! Jeste li znali da možete kontrolirati svoje snove? Naučnici objasnili kako
Više od polovice sudionika lucidno je sanjalo tokom ispitivanja, što je dovelo do rekordne stope uspjeha u samo sedam dana bez korištenja vanjske intervencije....
Uobičajne pojave Ovo su najčešći uzorci noćnih mora
Da li ste ikada imali dugi niz noćnih mora i niste znali šta ih izaziva? Ako jeste, znate koliko je to frustrirajuće.
OBRATITE PAŽNJU Evo zašto nije dobro zaspati kraj upaljenog ventilatora
Zaspati tokom vrućina može biti teško. Ljudi posežu za različitim rješenjima pa i pale ventilatore kako se noću ne bi budili okupani znojem. No stručnjaci za sp...
RIJEŠITE SE LOŠIH NAVIKA Ove stvari mogu ometati san, a da toga nismo ni svjesni
Spavaća soba je vrlo važan dio doma, pa trebate obratiti pažnju na to što sve u njoj imate i zapitati se može li to ikako uticati na vaš san.
NEDOSTAJE LI VAM SNA Stalno ste pospani? Ovo su mogući uzroci
S vremena na vrijeme osjetiti blagu pospanost tokom dana, ali ako ponekad iznenada ili poprilično često osjećate pretjeranu pospanost i osjećate da vam je potre...
KORISNO JE ZNATI Nutricionistica objasnila: Zašto ne možete zaspati i izgubiti višak kilograma
Nutricionistica Gail Madalene kaže kako su hormoni vitalne hemikalije koje prenose poruke između ćelija u tijelu i organa i neophodni su kako bi organizam funkc...
Savjeti Najbrži način da pobijedite nesanicu: Zaspat ćete za pet minuta
Ako imate problema sa nesanicom ili jednostavno ne možete da zaspite usljed velikog stresa ili uzbuđenja, možda će vam pomoći jedan jednostavan trik koji ne zah...
Stručnjaci odgovorili Greška broj jedan koju radimo ako imamo problema sa spavanjem
Je li istina da nikad nije previše sna? Kakav utjecaj ima sat u vašoj spavaćoj sobi? Je li spavanje bez pidžame higijensko?
SPROVELI ISTRAŽIVANJE Psiholozi dokazali da će vam ovaj trik pomoći da zaspite u roku od pet minuta
Psiholozi su dokazali da ćete uz pomoć ovog jednostavnog trika uspjeti zaspati u roku od pet minuta.
STRUČNJACI TVRDE Spavanje treba smatrati samo još jednom vrstom pauze tokom radnog vremena
Kako se Svjetski dan spavanja obilježava 19. marta, stručnjaci i poduzetnici naglašavaju važnost spavanja kako bi se osiguralo bolje radno okruženje.
Hm... Stručnjaci tvrde: Kratko drijemanje na poslu? To je apsolutno poželjno
Kako se Svjetski dan spavanja obilježava 19. marta, stručnjaci i poduzetnici naglašavaju važnost spavanja kako bi se obezbijedilo bolje radno okruženje.
:) Evo koje su poze najzdravije za spavanje: Da li ih praktikujete?
Ujutro se teško odvajamo od njega, tokom dana zamišljamo da smo u njemu, a navečer zahvalno uranjamo među njegove plahte. Riječ je, naravno, o krevetu, koji nam...
KAKVE SU POSLJEDICE Šta se dešava s vašim tijelom ako spavate u čarapama
Kada je u pitanju nošenje čarapa u krevetu, sve ovisi o osobnim preferencijama. Neki ne mogu zaspati ako nemaju tople čarape na nogama, a drugi ne mogu podnijet...
Smanjen unos kalorija Naučnici otkrili kako dužim spavanjem možete smršati
Duže spavanje moglo bi postati jednostavan način za skidanje viška kilograma, pokazalo je novo istraživanje. Odspavate li noću sat ili dva duže, mogli biste ukl...
BOLJE OD SEDATIVA Instruktor otkrio vojnu tehniku kako zaspati za dvije minute 'čak i ako padaju granate'
Fitness instruktor Justin Augustin na TikTok je podijelio "zapanjujuću" vojnu tehniku kako biste zaspali za dvije minute.
KORISNO Instruktorica masaže pokazala trikove uz pomoć kojih će vaša beba brže zaspati
Instruktorica masaže Elina Furman na TikToku je podijelila trik koji će bebu uspavati u dva jednostavna koraka. Kako tvrdi, ovaj trik djeluje svaki put, a demon...
Živite li nenaspavani Evo kako da izračunate koliko sna vam je potrebno
Koliko ste sinoć spavali? A kako ste spavali noć prije toga? Koliko sna nam je ustvari potrebno? Evo odgovora.
SAVJETI Pet je razloga zbog kojih je dobro ranije otići na spavanje
Raniji odlazak na spavanje ima svojih velikih prednosti, od toga da nas čini produktivnijima do produženja našeg života.
Mark Williams Pojavio se snimak: Trostruki prvak svijeta u snookeru zaspao usred meča
Nevjerovatna situacija viđena je na prvenstvu Ujedinjenog Kraljevstva u snookeru.
!? Kako da svakog jutra ustanete bez muke i odmorni
Jedna od najtežih stvari koje čovjek mora učiniti tokom pospanih zimskih mjeseci jeste ustajanje iz kreveta. Ipak, uz nekoliko trikova možete sebi itekako olakš...
