Zdrava ravnoteža Koliko nam sunca zaista treba: Stručnjaci otkrivaju gdje je granica
Sunčeva svjetlost važna je za organizam, posebno zbog stvaranja vitamina D, ali pretjerano izlaganje povećava rizik od oštećenja kože i raka kože. Zato je najva...
Korisni savjeti Često vam je muka tokom vožnje u automobilu? Ovi trikovi mogli bi pomoći
Ako vam tokom vožnje često bude muka, nekoliko jednostavnih savjeta može pomoći da ublažite neugodan osjećaj i lakše podnesete putovanje.
Čuvajte zdravlje Virus Zapadnog Nila: Simptomi, prenošenje i mjere zaštite
Virus Zapadnog Nila prenose zaraženi komarci, koji se inficiraju hraneći se krvlju ptica nosilaca virusa. Na ljude se prenosi ubodom inficiranog komarca, a u te...
Efekt prve noći Imate problema sa spavanjem na novom mjestu? Nije do kreveta, razlog je u vašem mozgu
Mnogi ljudi prve noći na novom mjestu spavaju kraće i lošije nego inače, a stručnjaci taj obrazac nazivaju efektom prve noći. Istraživači navode da je riječ o u...
MISTERIJ MOZGA Svi smo čuli za déjà vu: Ali znate li da postoji sličan, strašniji fenomen koji se zove - jamais vu?
Pokušajte ovo: napišite svoje ime na komad papira. Sada ga ponovo napišite. I ponovo – deset, dvadeset, trideset puta zaredom, što brže možete. Negdje oko sredi...
Skladištenje namirnica Čuvate ostatke hrane u otvorenoj konzervi? Stručnjaci otkrivaju je li to sigurno
Ostatke konzervirane hrane moguće je čuvati u frižideru, ali stručnjaci preporučuju da ih nakon otvaranja prebacite u staklenu ili plastičnu posudu s poklopcem....
Isprobajte ove metode Kako uspješno rashladiti prostoriju bez klima-uređaja: Postoji nekoliko jednostavnih trikova
Toplotni val zahvatio je našu zemlju, a visoke temperature koje će narednih dana dosezati i do 40 stepeni mnogima će otežati svakodnevni boravak u zatvorenim pr...
Evo kako utječe na vas Koju količinu kafe biste trebali piti u skladu sa svojom dobi
Stručnjaci navode da kafa može imati različite koristi i rizike zavisno od životne dobi, od tridesetih godina do starosti.
Savjeti za trening Mogu li vam vježbe bez opterećenja pomoći da izgradite mišiće i povećate snagu
Vježbe bez opterećenja mogu pomoći u izgradnji mišića i jačanju, ali njihov učinak zavisi od načina napredovanja kroz trening.
Vlaga pogoduje grinjama Zašto ne biste trebali odmah namjestiti krevet nakon buđenja
Tokom približno osam sati sna čovjek kroz kožu i disanje izgubi između pola litre i litre vode.
Životne mudrosti Psiholozi kažu da ovih pet životnih lekcija većina ljudi nauči tek prekasno
Psiholozi upozoravaju da određeni obrasci ponašanja mogu uticati na naše zadovoljstvo i unutrašnji mir. Neke važne životne lekcije ljudi često nauče tek nakon m...
Zdravstveni rizici Toplotni talas može ostaviti posljedice sedmicama: Većina ljudi ne obraća pažnju na ove znakove
Kada temperature pređu 30 stepeni, glavna briga većine ljudi je kako preživjeti najtopliji dio dana. Međutim, kada toplotni talas završi, mnogi ljudi misle da j...
Brojni benefiti Mnogi ih bacaju, a kriju pravo bogatstvo
Većina ljudi dok jede lubenicu bez razmišljanja uklanja sjemenke i baca ih.
Česta pojava Javlja vam se vrtoglavica tokom treninga: Ovo su najčešći razlozi zbog kojih se to događa
Vježbanje je jedan od najboljih načina za očuvanje zdravlja, ali pojava vrtoglavice tokom fizičke aktivnosti nije nešto što treba zanemariti. Iako se često javl...
Obratite pažnju Spavate pored ventilatora? Evo zašto to ne biste trebali raditi
Tokom toplotnog vala mnogi ostavljaju ventilator uključen do jutra, ali stručnjaci upozoravaju da takav način rashlađivanja može izazvati više zdravstvenih tego...
Izbjegnite ove zamke Ovo su najčešće greške pri izvođenju trbušnjaka zbog kojih izostaju željeni rezultati
Trbušnjaci su među najpopularnijim vježbama za jačanje mišića stomaka, ali mnogi ih izvode pogrešno, zbog čega izostaju željeni rezultati. Nepravilna tehnika ne...
Između činjenica i uvjerenja Kako su pušači počeli izjednačavati vaping i pušenje?
U svijetu javnog zdravlja rijetko koja tema izaziva toliko podjela kao elektronske cigarete. Dok jedni upozoravaju na njihove potencijalne rizike, drugi ističu...
Napravite kratku pauzu Provodite previše vremena za računarom? Ove jednostavne vježbe mogu ublažiti bolove u vratu i leđima
Ako veći dio dana provodite za računarom, bolovi u vratu i leđima vjerovatno su vam poznati. Nekoliko minuta istezanja tokom radnog dana može pomoći da ublažite...
Novo istraživanje Čak i da ne starimo, nećemo biti besmrtni
Može li čovjek jednog dana živjeti zauvijek? Novo istraživanje sugeriše da je odgovor – ne.
Osoba "projekt" Jeste li u pogrešnoj vezi? Ovi znakovi to otkrivaju
Mnogi ljudi ostaju u vezama iz straha od samoće ili vjeruju da će se partner s vremenom promijeniti. Međutim, stručnjaci upozoravaju da zdrava veza ne bi trebal...
