Bez ribanja Masnoću s kuhinjske nape možete ukloniti za pet minuta uz pomoć jedne namirnice
Čišćenje filtara kuhinjske nape može biti noćna mora jer se masnoća skuplja u malim mrežastim rupama, ali postoji jedno brzo rješenje za njihovo čišćenje....
Mogli biste se iznenaditi Nije riječ o hrani: Šta može spriječiti vaš gubitak kilogram
Umjesto smanjenja ugljikohidrata ili izbacivanja slatkiša, ključ uspješne dijete mogao biti u smanjenju unosa kalorija.
Obratite pažnju Na ove načine roditelji negativno utječu na samopouzdanje djece
Samopouzdanje djeteta se gradi kroz svakodnevne interakcije s roditeljima, a iako većina roditelja želi najbolje za svoju djecu, neke svakodnevne navike mogu na...
Produžava životni vijek Koliko minuta hodanja dnevno vam je zaista potrebno? Evo šta kaže istraživanje
Nova studija objavljena u British Journal of Sports Medicine otkrila je da vam samo 11 minuta hodanja dnevno može pomoći da produžite život, poboljšate raspolož...
Ojačava vaše tijelo Koja vrsta vježbanja je najefikasnija za proces mršavljenja: Pomoći će vam u izgradnji mišićne mase
Vježbanje igra ključnu ulogu u poboljšanju zdravlja i mršavljenja, a mnoge osobe u pokušaju da skinu kilograme prednost daju kardio aktivnostima poput trčanja,...
Informacije o porijeklu Koje gene dijete nasljeđuje uglavnom od majke
Razumijevanje vaših gena ne samo da može biti informativan, već i zabavan način da saznate više o tome što vas čini jedinstvenim. Kada govorimo o genima, obično...
Narušavaju bliskost Koje su najčešće osobine emocionalno nezrelih partnerica: Svojim ponašanjem dovode do nesporazuma i sukoba
Emocionalna zrelost najčešće nije povezana s godinama već načinom na koji se osoba nosi sa svojim osjećanjima i odnosima, a emocionalno nezrele partnerice svoji...
Obratite pažnju Sve popularniji način upoznavanja među partnerima ima direktan utjecaj na hormone
Online upoznavanje putem dating aplikacija može biti zabavno, ali nakon vremena i frustrirajuće zbog nemogućnosti pronalaska idealnog partnera. S tim u vezi, je...
Savjeti trenera Koliko dugo je potrebno izvoditi plank kako biste postigli korisne efekte za cijelo tijelo
Plank se smatra jednostavnom vježbom, a prilikom izvođenja savjetuje se da držite tijelo u skleku određen vremenski period kako biste mogli postići efekte na ko...
Pojašnjenje psihologa Ova ponašanja vašeg partnera otkrivaju prisutnost ljubomore u vezi
Ljubomora je osjećaj koji lako pristiže u vezu, najprije kroz sitne sumnje i nesigurnosti, a zatim kroz promjene u ponašanju koje stvaraju napetost.
Brzi efekti Koje su prednosti umivanja hladnom vodom: Poboljšava izgled vaše kože i donosi vidljive rezultate
Jedan od najefikasnijih trikova za poboljšanje izgleda vaše kože je umivanje lica hladnom vodom, a ovaj ritual osim što vas budi, donosi i rezultate koje ćete o...
Greška! Uporno perete veš, omekšivač se ne osjeća: Evo u čemu je trik, odjeća će mirisati i do 7 dana
Sigurno ste barem jednom – a možda to i sada radite – napravili neke od ovih grešaka prilikom pranja rublja. Ovo su najčešće, i prema riječima stručnjaka, treba...
Često je nesvjesno Spavate li s jednom rukom ispod jastuka? Evo šta vam to govori
Spavate li često s jednom rukom ispod jastuka? Stručnjaci upozoravaju da to može značiti da vaš jastuk nije pravi za vas i da je vrijeme da ga promijenite.
Susreću se s izazovima Zašto se najmlađa djeca smatraju porodičnim mezimcima: Moraju dokazivati svoju zrelost i vrijednosti
Redoslijed rođenja djece često može oblikovati ličnost jer se najstarija djeca često smatraju odgovornom i ozbiljnom, srednja traže svoje "mjesto pod suncem", d...
Izbjegnite povrede Kako se vratiti treninzima nakon pauze: Uz realna očekivanja, pravilnu ishranu i hidrataciju uspjeh je zagarantovan
Pauza od treninga najčešća je tokom godišnjeg odomora, a iako su pauze nužne za fizičko i mentalno zdravlje, povratak na trening nakon dvije do tri sedmice može...
Brojne prednosti Kako zagrljaj roditelja prije spavanja utječe na mentalno zdravlje djece
Zagrljaj prije spavanja ima velik utjecaj na mentalno zdravlje djece, a ujedno ova navika je bitan faktor za emocionalni razvoj.
Pojašnjenje psihologa Zašto parovi koji se svađaju imaju manje šanse za prekid: Nakon rasprava slijede razgovori koji pomažu odnosu
Svađanje s partnerom ili suprugom nije samo iscrpljujuće već i besmisleno, a stručnjaci tvrde da parovi koji se često svađaju imaju manje šanse za raskid....
Kulinaraski savjeti Ovo su najčešće greške prilikom pripremanja pizze kod kuće
Pizza koju pravite kod kuće možda neće biti identična onoj iz restorana, ali to ne znači da je ne možete učiniti još boljom i ukusnijom.
Stručnjaci upozoravaju Izbjegnite uobičajene zamke: Četiri razloga zašto se debljate dok ste na dijeti
Ukoliko ste primijetili da ste se u procesu mršavljenja udebljali, možda činite jednu od četiri pogreške dok ste na dijeti.
Savjeti za čišćenje Uz ove jednostavne trikove riješite se moljaca iz vaših kuhinjskih ormarića
Topla i vlažna mjesta nisu pogodan izbor za skladištenje hrane, a razlog tome nisu samo visoke temperature, već i činjenica da moljci obožavaju takve uslove....
