Spas, ali i izazov" "Zlatna krv": Krvna grupa koju ima manje od 50 ljudi na svijetu
Postoji krvna grupa toliko rijetka da je ima manje od 50 osoba na cijelom svijetu.
Prirodni saveznici Top 10 najboljih kućnih lijekova za borbu protiv prehlade
S padom temperatura prehlade postaju sve češće, a blagih simptoma nije uvijek lako riješiti se. Ovih deset provjerenih prirodnih načina olakšavaju kašalj, grlob...
Evo o čemu je riječ Greške koje vas koštaju: Zbog ovog vam je račun za grijanje veći
Kako temperature nastavljaju padati, sve više domaćinstava uključuje grijanje – a s tim rastu i mjesečni troškovi. Ipak, stručnjaci poručuju da se jednostavnim...
Objasnio stručnjak Zbog čega se mnogi ljudi bude oko tri ujutru
Mnogi ljudi se tokom noći bude oko tri sata. Neuroznanstvenik je naveo moguće razloge zbog kojih se ovo dešava te otkrio kako to spriječiti.
Pojašnjenje stručnjaka Znate li zašto bebe sve stavljaju u usta i kada ova faza prestaje?
Postoji nepisano pravilo među bebama - ako je nešto nadohvat ruke, ide im u usta. Nije važno da li je to rukav njihove košulje, ključevi od auta ili blatnjava c...
Dobre su i kratke šetnje Smanjite utjecaj dugotrajnog sjedenja: Ovo su prednosti hodanja nakon jela
Hodanje nakon jela može imati pozitivan utjecaj na vaše zdravlje, posebno na regulaciju nivoa šećera u krvi, snižavanje krvnog pritiska i kontrolu težine.
Fitness savjeti Statičko ili dinamičko: Koja je vrsta istezanja bolja za početnike
Vjerovatno ste vidjeli profesionalne sportaše kako se intenzivno istežu prije takmičenja. Stoga se mnogi pitaju šta je važnije - istezanje prije ili nakon treni...
Sagorite masnoće brže Ova tri napitka ubrzavaju metabolizam i pomažu sagorijevanju masti
Unos dovoljne količine tekućine ključan je za zdravlje i pravilno funkcionisanje organizma. Srećom, postoje napici koji, osim što hidratizuju, doprinose i mršav...
Obratite pažnju Ovo je najčešća navika koja uništava mnoge ljubavne veze
U mnogim vezama partneri žele uravnoteženost, a stručnjaci ističu da težnja prema potpunoj jednakosti može lako prerasti u suptilno praćenje ko je šta uradio i...
Posljedice nesanice Kako spavanje manje od šest sati noću utječe na vaš organizam
Česta noćna buđenja i poremećen san, kao i spavanje manje od šest sati noću ostavljaju znatne posljedice na naš organizam. To može dodatno povećati rizik od hip...
Smanjite račun za struju Jednostavan trik za uštedu električne energije: Ovaj uređaj isključite tokom noći
Ušteda električne energije postaje sve važnija za domaćinstva, ne samo zbog nižih računa, već i zbog očuvanja životne sredine. Uz nekoliko jednostavnih promjena...
Obratite pažnju U kojim situacijama vam može biti onemogućeno putovanje avionom
Putovanja avionom za osobe sa zdravstvenim problemima mogu imati negativno djelovanje, a u pojedinim slučajevima zbog toga mogu dobiti zabranu ukrcavanja.
Promjena dnevne rutine Ovu naviku trebate prekinuti kako biste se riješili masnoće sa stomaka
Uzevši u obzir način života mnogih od nas pojava sala na stomaku nije nikakva rijetkost, a stručnjaci kažu da je previše sjedilačkog načina života navika koje s...
Optimalno trajanje Novo istraživanje otkriva koliko dugo trebate hodati dnevno za bolje zdravlje srca
Nova studija objavljena u časopisu Annals of Internal Medicine sugerira da biste, barem za zdravlje srca, trebali odvojiti barem 10 minuta za svoje dnevne šetnj...
Oporavak je bitan Šta učiniti ako se nakon vježbanja pojavi bol u mišićima
Bol i ukočenost pojavljuju se kao odbrambeni mehanizam kada preopteretimo mišiće do granice za koju se nismo pripremili. Može se pojaviti tokom treninga, nekoli...
Budite spremni Pet suptilnih znakova da vas partner planira ostaviti
Kada većina ljudi kaže da ih je iznenadio odlazak partnera, skloni su izostaviti očite probleme u svojim vezama. Možda su to bili oni koji su varali više puta,...
Fitness savjeti Vježbajte pametnije: Kako odabrati pravu težinu za trening snage
Odabir prave težine za trening snage može biti težak, posebno ako ste početnik. Ako dižete prelako, vaši mišići neće se puno izgraditi. Ako dižete preteško, vaš...
Korisni savjeti Koliko često trebate mijenjati jastuk? Stručnjaci objašnjavaju zašto je to važno
Jastuci ne traju zauvijek, a mnogi ih koristimo znatno duže nego što bi trebalo — čak i kada izgube svoj oblik i podršku. Možda vam takvi više prijaju, ali splj...
Objasnila dijetetičarka Neočekivana namirnica koja sabotira vaš san ako je jedete poslije tri sata popodne
Kada je riječ o kvalitetnom snu, svi znamo šta trebamo izbjegavati raditi prije spavanja - korištenje mobitela i konzumiranje alkohola i kafe. No, postoji nekol...
Postoje jasni znakovi Kako prepoznati da se vašoj ljubavnoj vezi približava kraj
U svakoj ljubavnoj vezi često odlazi do trenutaka kada se partneri pitaju vrijedi li pokušavati nastaviti vezu, ili je ipak vrijeme da svako krene svojim putem....
