Istraživanje otkrilo da jedan suplement može pomoći pri liječenju visokog krvnog pritiska

NISKORIZIČNO RJEŠENJE Istraživanje otkrilo da jedan suplement može pomoći pri liječenju visokog krvnog pritiska

Uzimanje vitamina D dnevno tokom mjesec dana može izazvati pad krvnog pritiska - smanjujući rizik od moždanog i srčanog udara, pokazalo je istraživanje.

Ova dva sastojka će vam pomoći u sprečavanju da crna odjeća izblijedi

IMATE IH U KUHINJI Ova dva sastojka će vam pomoći u sprečavanju da crna odjeća izblijedi

Svi smo barem jednom doživjeli nezadovoljstvo zbog crnih odjevnih komada, koji vremenom gube boju i postaju izblijedjeli. Međutim, to možete spriječiti korišten...

Ove namirnice biste trebali izbjegavati u ishrani beba i male djece

MOGU IM UGROZITI ZDRAVLJE Ove namirnice biste trebali izbjegavati u ishrani beba i male djece

Zbog modernog načina života, roditelji često biraju brze i gotove obroke za svoju djecu, jer im to štedi vrijeme. Međutim, iako se neki od tih proizvoda čine be...

Korištenjem ovih ukusnih namirnica možete ubrzati metabolizam

BOGATE VLAKNIMA Korištenjem ovih ukusnih namirnica možete ubrzati metabolizam

Kako bi se očuvalo i zdravlje crijeva i metabolizam bitno je u ishranu uvrstiti hranu bogatu vlaknima. Vlakna potiču bolju probavu, a dvije ukusne namirnice dop...

Ravan stomak možete postići uz samo 10 minuta vježbanja dnevno: O kakvom je treningu riječ

POKAZALA STUDIJA Ravan stomak možete postići uz samo 10 minuta vježbanja dnevno: O kakvom je treningu riječ

Fizička aktivnost pruža brojne zdravstvene prednosti i pomaže u održavanju zdravog načina života . Osim toga, vježbanje je dobro za uklanjanje masnih naslaga....

Konzumiranje mlijeka može povećati rizik od ozbiljnih zdravstvenih problema kod dijela populacije

OBRATITE PAŽNJU Konzumiranje mlijeka može povećati rizik od ozbiljnih zdravstvenih problema kod dijela populacije

Konzumiranje mlijeka povećava rizik od srčanog udara, čak i obrano mlijeko predstavlja opasnost, kod određenog dijela populacije.

Umor i sijede vlasi mogu biti nedostatak važnog nutrijenta

OBRATITE PAŽNJU Umor i sijede vlasi mogu biti nedostatak važnog nutrijenta

Mnogim ljudima nije jednostavno prihvatiti da im kosa sijedi. Ipak, to je prirodan proces koji je neizbježan. No, nekima se sijede vlasi mogu se pojaviti znatno...

Zašto je uvođenje kupusa u ishranu bitno za zdravlje bubrega

HRANJIVA NAMIRNICA Zašto je uvođenje kupusa u ishranu bitno za zdravlje bubrega

Bez funkcionalnih bubrega tijelo ne može dovoljno dobro funkcionisati jer imaju važnu ulogu u cjelokupnom zdravlju. Pročišćavaju krv i pomažu izbacivanju nepotr...

Ovo se može koristiti kao zamjena za tablete za pranje suđa

KUĆNE ALTERNATIVE Ovo se može koristiti kao zamjena za tablete za pranje suđa

Sigurno vam se dogodilo da stavite prljavo suđe u mašinu, upalite je i onda u posljednjem trenutku shvatite da vam je ponestalo tableta za pranje.

Kako na jednostavan način provjeriti da li je vaše dijete sigurno u autosjedalici

ZAŠTITE GA Kako na jednostavan način provjeriti da li je vaše dijete sigurno u autosjedalici

Brinete se da li je vaše dijete sigurno u autosjedalici, ukoliko niste sigurni postoji jednostavan trik koji vam može pomoći da provjerite sigurnost autosjedali...

Ovo je razlog zašto se djeca teško smiruju

IZAZOVI RODITELJA Ovo je razlog zašto se djeca teško smiruju

Istraživanja pokazuju da čak 67 posto djece noću potraži sklonište kod roditelja. Uspostavljanje rutine je izuzetno važno za djecu, jer ključno utiče na njihov...

Uz dvije jednostavne promjene možete izgubiti i 10 kilograma do novogodišnjih praznika

PREPORUKA TRENERA Uz dvije jednostavne promjene možete izgubiti i 10 kilograma do novogodišnjih praznika

Kako se sezona novogodišnjih praznika bliži, mnogi ljudi su zabrinuti da će se dodatno udebljati u tom periodu. No, fitnes instruktor tvrdi da zapravo možete sk...

Stručnjakinja za veze otkrila koja je dob najbolja za pronalazak ljubavi: Mogla bi vas iznenaditi

KAKVO JE VAŠE ISKUSTVO? Stručnjakinja za veze otkrila koja je dob najbolja za pronalazak ljubavi: Mogla bi vas iznenaditi

Kada je riječ o zabavljanju, mnogi ljudi prvo pomisle na osobe u dvadesetim koje su u sretnim vezama. No, ispostavilo se da mlađe generacije nisu baš najbolje k...

Koje namirnice biste trebali davati djeci za dobar razvoj mozga

SADRŽE NUTRIJENTE Koje namirnice biste trebali davati djeci za dobar razvoj mozga

Rani razvoj mozga ključan je za budući intelektualni i emocionalni razvoj djeteta. Kako bi podržali taj proces, roditelji bi trebali obratiti pažnju na ishranu...

Vaga nije jedino mjerilo: Šest načina da provjerite napredak u procesu mršavljenja

ALTERNATIVNE METODE Vaga nije jedino mjerilo: Šest načina da provjerite napredak u procesu mršavljenja

Iako vaga može biti dobar alat za provjeravanje napretka u mršavljenju, ona vam ne daje uvijek tačnu procjenu kod gubitka kilograma. Postoji još nekoliko načina...

Kako samo pet minuta vježbanja dnevno može pomoći vašem organizmu

BEZ MNOGO NAPORA Kako samo pet minuta vježbanja dnevno može pomoći vašem organizmu

Samo nekoliko minuta vježbanja dnevno moglo bi napraviti veliku razliku za vaš krvni pritisak, prema novoj studiji objavljenoj u Circulation, časopisu Američkog...

Savjet za roditelje: Kako razviti otpornost i odlučnost kod djece

UZ PET FAKTORA Savjet za roditelje: Kako razviti otpornost i odlučnost kod djece

Razvijanje otpornosti i odlučnosti kod djece može im pomoći da se lakše nose sa izazovima i suoče sa neuspjesima na putu ka ostvarenju ciljeva. Kroz razvijanje...

Tri metode uz pomoć kojih ćete smanjiti apetit u procesu mršavljenja

OBRATITE PAŽNJU Tri metode uz pomoć kojih ćete smanjiti apetit u procesu mršavljenja

Kalorijski deficit je ključna stvar u procesu mršavljenja, ali ponekad je zaista teško odoljeti određenim namirnicama.

Zaboravite suhe i ispucale ruke: Ovo su prirodne metode će riješiti ovaj problem

NJEGA KOŽE Zaboravite suhe i ispucale ruke: Ovo su prirodne metode će riješiti ovaj problem

Suhoća i pucanje kože ruku mogu biti posljedica različitih faktora, poput hladnog vremena, prekomjernog pranja ruku, ali i određenih kožnih stanja. Zbog hladnog...

Muče vas migrene? Isprobajte nekoliko prirodnih načina za njihovo ublažavanje

SPRIJEČITE BOLOVE Muče vas migrene? Isprobajte nekoliko prirodnih načina za njihovo ublažavanje

Migrena je vrsta glavobolje koja može trajati od nekoliko sati do nekoliko dana, narušavajući svakodnevne aktivnosti. Za razliku od običnih glavobolja, migrena...