Ako se po noći se stalno budite: Ovih 10 savjeta će vam pomoći da ponovo utonete u čvrst san

KORISNO Ako se po noći se stalno budite: Ovih 10 savjeta će vam pomoći da ponovo utonete u čvrst san

Problemi sa spavanjem, osim što stvaraju poteškoće sa zdravljem i normalnim dnevnim funkcioniranjem, često narušavaju i međuljudske odnose. Kad je čovjek iscrpl...

Novi trend u svijetu putovanja: Sve više ljudi ide na odmor da bi se naspavalo

MNOGO RAZLOGA Novi trend u svijetu putovanja: Sve više ljudi ide na odmor da bi se naspavalo

U društvu se sve više ljudi žali na nedostatak sna. Razloga je mnogo, od anksioznosti, preko promjene načina života, do zdravstvenih tegoba. Ali da li ste ikada...

U ovom položaju svi bismo trebali spavati, ali jako malo ljudi to zaista i radi

STRUČNJACI SAVJETUJU U ovom položaju svi bismo trebali spavati, ali jako malo ljudi to zaista i radi

Vjerovatno ne razmišljate previše o svom položaju spavanja. Kada legnemo u krevet, nakon dugog dana, naše glave samo udare o jastuk i sve o čemu razmišljamo jes...

Firma iz New Yorka plaća osobu koja će spavati na radnom mjestu

E, ovo je posao iz snova Firma iz New Yorka plaća osobu koja će spavati na radnom mjestu

Brend dušeka Casper zapošljava osobu na poziciji na kojoj spavanje na poslu nije samo prihvaćeno, već je i obavezno.

Stručnjaci tvrde da ne biste trebali spavati goli, razlog je prilično gadljiv

TO NIKAKO NE PODRŽAVAJU Stručnjaci tvrde da ne biste trebali spavati goli, razlog je prilično gadljiv

Iako je ljeto i temperature su visoke čak i tijekom noći, stručnjaci savjetuju izbjegavanje spavanja bez odjeće.

Pas zaspao na terenu, utakmica nije mogla biti nastavljena dok se nije probudio

NEOBIČNA SITUACIJA Pas zaspao na terenu, utakmica nije mogla biti nastavljena dok se nije probudio

Početak drugog poluvremena utakmice paragvajske prve lige između Sol de Americe i Guaranija odgođen je iz neobičnog razloga.

Da li je dobro spavati s uključenom klimom i ventilatorom

ZBOG VISOKIH TEMPERATURA Da li je dobro spavati s uključenom klimom i ventilatorom

Tokom visokih temperatura vjerojatno jedva čekate da uđete u rashlađenu prostoriju, a vjerojatno koristite klima-uređaj i kod kuće i na poslu.

Ako volite odspavati tokom dana - evo zašto ne biste trebali

Savjeti Ako volite odspavati tokom dana - evo zašto ne biste trebali

Ako često drijemate po danu, veći je rizik da ćete patiti od visokog krvnog tlaka ili čak dobiti moždani udar, otkriva velika nova studija.

Zašto je pola sata prije spavanja dobro pojesti bananu?

KORISNI SAVJETI Zašto je pola sata prije spavanja dobro pojesti bananu?

Banane smo obično navikli jesti ujutro, za užinu ili u situacijama kada primijetimo da nam je potreban šećer. Riječ je o jednoj od najpopularnijih vrsta voća ko...

Zašto se bebe ne mogu same uspavati

ČESTE MIJENJAJU OBRASCE Zašto se bebe ne mogu same uspavati

Većina novopečenih roditelja čula je rečenicu - spusti bebu na spavanje dok je pospana, ali još budna. Ipak, u praksi je to nešto malo drugačije i nekim roditel...

Jeste li znali da možete kontrolirati svoje snove? Naučnici objasnili kako

! Jeste li znali da možete kontrolirati svoje snove? Naučnici objasnili kako

Više od polovice sudionika lucidno je sanjalo tokom ispitivanja, što je dovelo do rekordne stope uspjeha u samo sedam dana bez korištenja vanjske intervencije....

Ovo su najčešći uzorci noćnih mora

Uobičajne pojave Ovo su najčešći uzorci noćnih mora

Da li ste ikada imali dugi niz noćnih mora i niste znali šta ih izaziva? Ako jeste, znate koliko je to frustrirajuće.

Evo zašto nije dobro zaspati kraj upaljenog ventilatora

OBRATITE PAŽNJU Evo zašto nije dobro zaspati kraj upaljenog ventilatora

Zaspati tokom vrućina može biti teško. Ljudi posežu za različitim rješenjima pa i pale ventilatore kako se noću ne bi budili okupani znojem. No stručnjaci za sp...

Ove stvari mogu ometati san, a da toga nismo ni svjesni

RIJEŠITE SE LOŠIH NAVIKA Ove stvari mogu ometati san, a da toga nismo ni svjesni

Spavaća soba je vrlo važan dio doma, pa trebate obratiti pažnju na to što sve u njoj imate i zapitati se može li to ikako uticati na vaš san.

Stalno ste pospani? Ovo su mogući uzroci

NEDOSTAJE LI VAM SNA Stalno ste pospani? Ovo su mogući uzroci

S vremena na vrijeme osjetiti blagu pospanost tokom dana, ali ako ponekad iznenada ili poprilično često osjećate pretjeranu pospanost i osjećate da vam je potre...

Nutricionistica objasnila: Zašto ne možete zaspati i izgubiti višak kilograma

KORISNO JE ZNATI Nutricionistica objasnila: Zašto ne možete zaspati i izgubiti višak kilograma

Nutricionistica Gail Madalene kaže kako su hormoni vitalne hemikalije koje prenose poruke između ćelija u tijelu i organa i neophodni su kako bi organizam funkc...

Najbrži način da pobijedite nesanicu: Zaspat ćete za pet minuta

Savjeti Najbrži način da pobijedite nesanicu: Zaspat ćete za pet minuta

Ako imate problema sa nesanicom ili jednostavno ne možete da zaspite usljed velikog stresa ili uzbuđenja, možda će vam pomoći jedan jednostavan trik koji ne zah...

Greška broj jedan koju radimo ako imamo problema sa spavanjem

Stručnjaci odgovorili Greška broj jedan koju radimo ako imamo problema sa spavanjem

Je li istina da nikad nije previše sna? Kakav utjecaj ima sat u vašoj spavaćoj sobi? Je li spavanje bez pidžame higijensko?

Psiholozi dokazali da će vam ovaj trik pomoći da zaspite u roku od pet minuta

SPROVELI ISTRAŽIVANJE Psiholozi dokazali da će vam ovaj trik pomoći da zaspite u roku od pet minuta

Psiholozi su dokazali da ćete uz pomoć ovog jednostavnog trika uspjeti zaspati u roku od pet minuta.

Spavanje treba smatrati samo još jednom vrstom pauze tokom radnog vremena

STRUČNJACI TVRDE Spavanje treba smatrati samo još jednom vrstom pauze tokom radnog vremena

Kako se Svjetski dan spavanja obilježava 19. marta, stručnjaci i poduzetnici naglašavaju važnost spavanja kako bi se osiguralo bolje radno okruženje.