Da se više ne budite umorni: Izračunajte koliko sna vam tačno treba

Kalkulator spavanja Da se više ne budite umorni: Izračunajte koliko sna vam tačno treba

Legli ste dovoljno rano, niste se budili tokom noći, a ujutro se osjećate kao da vas je neko pretukao u snu?

Spavate s čarapama ili bez njih? Evo šta psiholozi govore o vašem karakteru!

KO BI SE TOME NADAO Spavate s čarapama ili bez njih? Evo šta psiholozi govore o vašem karakteru!

Psiholozi kažu kako spavanje s čarapicama na stopalima nema nikakve veze s toplinom ili hladnoćom, već sa psihom i karakterom čovjeka. Jedni su zaštitnici, drug...

Ovo je osam razloga zašto se ujutro budite umorni

! Ovo je osam razloga zašto se ujutro budite umorni

Studije su pokazale da mnogi odrasli priznaju kako se barem jedan dan u sedmici ujutro bude umorni, pogotovo tokom pandemije. Postoje mnogi uzroci za "teška" ju...

Ova hrana nam ne dozvoljava da spavamo

! Ova hrana nam ne dozvoljava da spavamo

Mnogima od nas se često puta dogodilo da legnemo da spavamo, ali da san nikako neće na oči.

Zašto se trgamo kada tonemo u san?

Konačno objašnjeno Zašto se trgamo kada tonemo u san?

Neobičan nagli pokret vezan je za fenomen nazvan hipnagoško stanje, koji predstavlja tranzitivni period između budnog stanja i sna.

Daju 11.000 eura za ležanje u krevetu 30 dana

RADI SE ISTRAŽIVANJE Daju 11.000 eura za ležanje u krevetu 30 dana

Istraživanje u Njemačkoj ukupno traje dva mjeseca, a 12 odabranih dobrovoljaca morat će 30 dana provesti ležeći i odmarajući se u krevetu. No, postoje uvjeti st...

Devet razloga zašto je bolje i zdravije spavati u hladnoj sobi

Savjet Devet razloga zašto je bolje i zdravije spavati u hladnoj sobi

Spavanje u pretoploj sobi ne samo da nam stvara nelagodu i znojenje, već propuštamo i brojne pogodnosti koje bismo mogli dobiti samo spavanjem u hladnoj sobi.

Spavanje na poslu - obavezno

Povećanje efikasnosti Spavanje na poslu - obavezno

Poslodavci i ministarstvo zdravlja jedne zemlje uveli su obaveznih pola sata odmora koji će služiti samo za spavanje na poslu.

Štetno je za zdravlje i moglo bi dovesti to mnogih problema

Spavate li u ovoj pozi? Štetno je za zdravlje i moglo bi dovesti to mnogih problema

Istraživanje iz 2016. godine pokazalo je da 16 posto ljudi voli spavati na trbuhu, a medicinski stručnjaci slažu se u jednoj stvari na ovu temu - štetno je za z...