NIZ PREDNOSTI Zašto je plivanje jedna od najboljih vježbi koju možete odabrati
Dok većina ljudi cijeni zdravstvene prednosti koje dolaze od trčanja, vožnje bicikla ili dizanja tegova, mnogo manje njih razumije prednosti koje proizlaze iz p...
SMETAJU VAM PODOČNJACI? Pet grešaka u ishrani koje uzrokuju natečenost i vrećice oko očiju
Taman kada ste mislili da imate pod kontrolom raspored spavanja, vaše područje ispod očiju još uvijek ne može ili ne želi surađivati.
NEMOJTE IH ZANEMARIVATI Pet simptoma visokog krvnog pritiska koji se javljaju tokom spavanja
Visok krvni pritisak je vrlo opasan jer s vremenom može oštetiti arterije, a čime se povećava rizik od srčanog ili moždanog udara. Ako se ne kontroliše, može ut...
PREMA ISTRAŽIVANJU Ovo je najbolje doba dana za vježbanje: Smanjuje rizik od rane smrti za 61 posto
Da li doba dana u koje vježbate čini razliku? Tim istraživača sa Univerziteta u Sidneju utvrdio je da ima. Istraživači su pratili 30.000 ljudi koji su imali viš...
PREPORUKA LIJEČNICE Uz ovih pet korisnih savjeta lakše prebrodite sezonu proljetnih alergija
S dolaskom proljeća kod mnogih ljudi javlja se alergija na polen koja može biti vrlo neugodna te može dobrano omesti svakodnevni život.
JAVLJA SE U PROLJEĆE Ovo su četiri najčešća simptoma virusa koji može imati ozbiljne posljedice
Poznati ljekar je upozorio ljude da budu oprezni s malo poznatim virusom koji može izazvati ozbiljnu respiratornu bolest, a javlja se u proljeće.
JEDNOSTAVAN RECEPT Ovaj moćni prirodni antibiotik dokazano pomaže kod upale mjehura
Ko god je imao upalu mjehura, zna koliko ona bolna i uporna može biti. Prisutan je osjećaj kao da morate mokriti iako to nikako ne uspijevate, probadajuća bol i...
NUTRICIONISTI SLOŽNI Jaja i holesterol: Koliko ove supernamirnice smijemo pojesti dnevno?
Ako ste se ikada pitali jedete li previše ili premalo jaja, nutricionisti su sada složni oko toga koliko njih bi trebalo pojesti dnevno.
MOGUĆI UZROCI Primijetili ste izbočine na ivici vašeg jezika? Evo šta to govori o vašem zdravlju
Kada govorimo o oralnom zdravlju, većina nas pazi na znakove bolesti ili karijesa na našim zubima. Pored toga, i jezik nam može dati naznake o vašem zdravlju....
RIJEŠITE PROBLEM Počinje sezona krpelja: Kako ga pravilno izvući iz kože
Sezona krpelja traje od aprila do septembra, a važno je unaprijed znati kako ga pravilno izvući iz kože ukoliko se susretnete s ovim problemom.
ISPROBAJTE OVU METODU Ljekar otkriva kako se tačno možete riješiti stresa u samo 30 sekundi
Stres je normalna reakcija organizma, no ponekad nas može posve obuzeti, čak do te mjere da ne možemo normalno funkcionirati.
BUDITE OPREZNI Pretjerani unos ovih suplemenata može dovesti do oštećenja bubrega
U želji da budu zdraviji, mnogi ljudi se odlučuju na konzumiranje raznih suplemenata. Međutim, nemaju svi suplementi isti učinak od ljudi pa je važno da otići n...
OBRATITE PAŽNJU Znate li da postoji pravilan način ispijanja vode? Samo tako ćete imati zdravstene benefite
Konzumacija vode pomaže vam da ostanete hidrirani, preventirate glavobolju i povećate koncentraciju. No, naučnici su otkrili da postoji pogrešan način ispijanja...
TRI DANA U SEDMICI Istraživanje otkriva tačan broj koraka koji će pomoći da produžite život za tri godine
Studija osiguravajućeg društva Vitality i Londonske škole ekonomije pokazala je da broj koraka od 5.000 tokom tri dana u sedmici može produžiti životni vijek za...
OSUŠITE JE PRIJE SPAVANJA Odvratan razlog zašto ne biste trebali ići u krevet s mokrom kosom
Ako često idete u krevet s mokrom kosom, mogli biste otkriti da toplo, vlažno okruženje je savršeno mjesto za razmnožavanje grinja, ali to nije jedini razlog za...
NE ZANEMARUJTE JE Osjećate mučninu nakon jela? Uzrok može biti i ozbiljan zdravstveni problem
Mučnina nakon jela se može javiti iz različitih razloga. Često je to prvi signal problema u probavnom sustavu, ali postoje i drugi faktori koji mogu izazvati ov...
OBRATITE PAŽNJU Uobičajena pojava tokom izlaska na dnevnu svjetlost može biti znak ozbiljnih bolesti
Jeste li ikada izašli iz mračnog prostora na dnevnu svjetlost i na trenutak oslijepili? To je trenutak kada se vaše oči zapravo prilagođavaju na svjetlo. Međuti...
OBRATITE PAŽNJU Koje vrste namirnica i pića su najgore za zdravlje mozga
Postoji nekoliko vrsta namirnica i pića čije konzumiranje biste trebali značajno smanjiti kako biste održali zdravlje mozga.
"SVETI GRAL ZA ZDRAVLJE" Jednostavna biljka koja raste i na našim prostorima proglašena je najzdravijom na svijetu
Ova biljka je često samo vrtni ukras, a zapravo bi mogla biti "sveti gral za zdravlje", tvrde stručnjaci.
OBRATITE PAŽNJU Pet opasnih nuspojava česte upotrebe ibuprofena
Ibuprofen se koristi za ublažavanje boli te za njegovu kupovinu nije potreban recept, što znači da ga je prilično lako nabaviti.
