OBRATITE PAŽNJU Šta brada može otkriti o vašem zdravlju
Možda će vas iznenaditi da je brada više od imidža, a ona vam zapravo može reći iznenađujuće mnogo o vašem cjelokupnom zdravlju.
RIJEŠITE SE NEDOUMICE Da li se smije piti kafa tokom trudnoće?
Ako ste trudni, posavjetujte se sa svojim ljekarom o uzimanju kofeina. Obično je u redu popiti 1 ili 2 šoljice kafe, ali je najbolje da ne pijete više od toga....
POKAZALO ISTRAŽIVANJE Svakodnevna navika mogla bi povećati rizik od demencije za 50 posto: Jeste li u opasnosti?
Nakon napornog i stresnog dana na poslu, mnogi ljudi će se opustiti pred televizijom gledajući serije ili filmove. No, predugo gledanje televizije ne samo da mo...
POKAZALO ISTRAŽIVANJE Tekućina koju su bacali u otpad je nova "superhrana": Otkrivena njena brojna pozitivna svojstva
Maslinovo ulje, opisano kao "tečno zlato" u Homerovoj "Ilijadi", poznato je po svojim pozitivnim učincima na zdravlje. No, naučnici su sada utvrdili da bi otpad...
OBRATITE PAŽNJU Šta vaš tjelesni miris može otkriti o vašem zdravlju
Svi mi s vremena na vrijeme imamo neugodne mirise tijela, bilo da se radi o časovima teretane, stresnom danu na poslu ili da se nađemo u gužvi u prevoznom sreds...
BROJNI ŠTETNI UČINCI Oralna higijena je važna: Kako kafa dovodi do lošeg zadaha i karijesa
Oralna higijena je veoma važna ne samo zbog estetike, već zbog toga što u ustima počinje probavni sistem, koji je jedan od ključnih segmenata u organizmu za odr...
ŠTA VI MISLITE? Koliko koraka ljudi u prosjeku naprave dnevno
Kako nosivi uređaji za praćenje fitnesa postaju sve popularniji, sve više ljudi pobliže sagledava svoje svakodnevne korake. I izgleda da se isplati.
MIŠLJENJE STRUČNJAKA Koliko je loše preskočiti doručak ukoliko ne osjećate glad tokom jutra
Iako se većina stručnjaka slaže da je u redu s vremena na vrijeme preskočiti doručak, općenito je korisno pojesti nešto u roku od sat ili dva nakon buđenja....
PREMA NOVOM ISTRAŽIVANJU Zašto biste se ovog vikenda trebali uspavati i kako to može pomoći vašem organizmu
Prema studiji, ljudi koji nadoknade propušteni san tokom vikenda mogu imati do 20 posto manji rizik od srčanih bolesti u poređenju sa onima koji to ne urade.
OBRATITE PAŽNJU Ako majke prakticiraju ovo prije ili tokom trudnoće, njihove bebe imaju rizik od ozbiljnih problema
Čak i ako konzumirate jednu ili dvije cigarete dnevno, to može biti ozbiljan problem u trudnoći, upozoravaju stručnjaci.
ČEŠĆE NEGO ŠTO MISLITE Znate li koliko često biste trebali mijenjati četkicu za zube?
Znamo da je za održavanje dentalne higijene potrebno prati zube najmanje dva puta dnevno. Međutim, da bi to bilo valjano, važno je i u kakvom je stanju vaša čet...
NEMOJTE IH IGNORIRATI Ove zdravstvene tegobe ponekad mogu imati i ozbiljan uzrok
Bilo da ste stalno naduti i imate gasove ili imate bolove u tabanu, ovdje stručnjaci objašnjavaju šta je normalno, a šta nije kada su u pitanju česte zdravstven...
UVRSTITE IH U ISHRANU Tri neočekivane namirnice koje mogu pomoći u stabilizaciji šećera u krvi
Namirnice mogu igrati važnu ulogu u održavanju stabilnog nivoa energije tokom dana, posebno kada su odabrane mudro.
OBRATITE PAŽNJU Nova studija pokazala: Problemi s vidom mogli bi biti upozoravajući znak demencije
Kako stare, mnogi ljudi strahuju od gubitka vida i mentalne oštrine. S tim u vezi, nova istraživanja ukazuju na potencijalnu vezu između problema s vidom i deme...
ISPROBAJTE JE Jednostavna metoda koja može pomoći: Ljekar tvrdi da su za dobar san potrebne ove dvije stvari
San je neophodan za naše mentalno, ali i fizičko zdravlje. Stoga, ukoliko ne možete spavati, trebali biste isprobati jedan jednostavan trik.
NEKOLIKO PROMJENA Šta se dešava s vašim organizmom kada prestanete konzumirati kofein
Ukoliko donesete odluku da prestanete konzumirati kafu i druge namirnice koje sadrže kofein, primijetit ćete kratkoročne i dugoročne efekte koje ona ima na vaš...
OMILJENO VOĆE Četiri važna razloga zašto bismo svaki dan trebali jesti jabuke
Poznata je izreka da jabuka na dan tjera doktora iz kuće van, a čini se da nešto ima u redovitoj konzumaciji ovog popularnog voća.
ČESTA POJAVA Zašto se pojavljuje salo na trbuhu kod žena i kako ga se najlakše riješiti
Šta vaš struk govori o vašem zdravlju? Saznajte zašto je masnoća na stomaku češća nakon menopauze te kakva opasnost predstavlja i šta učiniti po tom pitanju....
BRZI TRENING Uz ovih pet jednostavnih vježbi otkrijte u kakvoj ste zapravo formi
Brzo, petominutno vježbanje može vam dati odličan uvid u stvarno stanje kondicije.
NAROČITO LJETI Jedan upozoravajući razlog zašto ne biste trebali spavati s mokrom kosom
Ako kasno operete kosu i pomislite da je nije potrebno sušiti prije spavanja te da je to odličan način da se rashladite tokom ljetnih vrućina, to zapravo nije n...
