Najčešće greške pri kuhanju čaja

IZBJEGNITE IH Najčešće greške pri kuhanju čaja

Uživajte u šoljici čaja izbegavajući uobičajene greške u pripremi i kuhanju ovog napitka.

Znate li koja je jedina hrana koja osigurava sve potrebne hranjive materije?

ŠTA VI MISLITE? Znate li koja je jedina hrana koja osigurava sve potrebne hranjive materije?

Izbor da konzumirate samo jedno voće, povrće ili žitarice doveo bi do otkazivanja organa, dok bi konzumiranje samo mesa na kraju primoralo vaše tijelo da "jed...

Koja ulja koristiti za prženje i pečenje, a koja stavljati samo u salate

Pravilnim korištenjem čuvate zdravlje Koja ulja koristiti za prženje i pečenje, a koja stavljati samo u salate

Nisu sva ulja jednaka, zbog toga je važno znati neke stvari o ovoj namirnici.

Ako želite da se hranite zdravije: Evo kako da uštedite novac

Moguće je Ako želite da se hranite zdravije: Evo kako da uštedite novac

Prva pomisao većine ljudi kada se spomene zdrava ishrana jeste "to košta" Iz tog, ali i iz mnogih drugih razloga često se olako odustaje od zdravog načina život...

Navršili ste 30 godina: Stručnjaci za prehranu savjetuju koje biste namirnice trebali izbjegavati

ZDRAVLJE ULAZI NA USTA Navršili ste 30 godina: Stručnjaci za prehranu savjetuju koje biste namirnice trebali izbjegavati

Većina nas ne razmišlja o zdravlju i pravilnoj prehrani sve dok ne počnemo osjećati prve tegobe koji su posljedica nezdravog načina života.

Gurabije, kolači koji mirišu na stara vremena

JESTE LI IH PROBALI? Gurabije, kolači koji mirišu na stara vremena

Gurabije su slatkiš koji je potekao sa Bliskog istoka. Za ovaj kolač kažu da dolazi sa protora sadašnjeg Libanona.

Profesionalni kuhar: Ovo su tri jasna znaka da je meso loše ili pokvareno

JUSTIN SIMEON Profesionalni kuhar: Ovo su tri jasna znaka da je meso loše ili pokvareno

Ako postoji jedna namirnica s kojom zbilja nikad ne bismo smjeli riskirati, to je meso. Jedenje pokvarenog mesa može uzrokovati trovanje i niz drugih simptoma,...

Trikovi u kuhinji: Jela pripremite unaprijed, uštedite vrijeme i novac

KONTROLA ISHRANE Trikovi u kuhinji: Jela pripremite unaprijed, uštedite vrijeme i novac

Unaprijed priprema jela će vam uštedjeti vrijeme i novac te ćete imati veću kontrolu nad vašom ishranom i možete bolje pripaziti koje namirnice koristite.

Trikovi psihologa pomoću kojih ćete jesti manje i puno zdravije

KORISNO JE ZNATI Trikovi psihologa pomoću kojih ćete jesti manje i puno zdravije

Postoje različite teorije kako, kad i šta jesti da bi se živjelo duže. Ali, psihologinja Jane Ogren kaže kako mnogi ljudi idu pogrešnim putem da bi to ostvarili...

Koje namirnice možemo koristiti i nakon isteka roka trajanja

PRAVILNA POHRANA Koje namirnice možemo koristiti i nakon isteka roka trajanja

Ukoliko hranu pravilno čuvate sigurna je za upotrebu sve dok se ne pojave znakovi kvarenja, a da li je dobra za korištenje neka namirnica najčešće će vam najbol...

Jedu vam se čokolada, grickalice, tjestenina...: Hrana za kojom čeznete otkriva šta organizmu zapravo treba

NUTRICIONISTI POJASNILI Jedu vam se čokolada, grickalice, tjestenina...: Hrana za kojom čeznete otkriva šta organizmu zapravo treba

Lee Holmes, australijski nutricionist, ističe koliko je važno obraćati pažnju na apetiti i hranu za kojom žudimo, jer može otkriti i određene nedostatke u organ...

Bez zdrave jetre nema dobrog zdravlja: Ove namirnice su idealne za detoks

Korisni savjeti Bez zdrave jetre nema dobrog zdravlja: Ove namirnice su idealne za detoks

Sve što pojedemo ili popijemo mora da prođe kroz jetru. Ovaj organ trpi najviše, jer upija sve loše što unesemo hranom u organizam. Kada je jetra opterećena i c...

Koje namirnice nikada ne biste trebali podgrijavati u mikrovalnoj

OBRATITE PAŽNJU Koje namirnice nikada ne biste trebali podgrijavati u mikrovalnoj

Mikrovalna pećnica je itekako koristan kuhinjski uređaj jer za nekoliko minuta možete podgrijati hranu. Ipak, postoje određene namirnice koje ne biste trebali p...

Gubite mišićnu masu, slabi ste i umorni: Možda vašoj prehrani fali proteina

STRUČNJACI POJASNILI Gubite mišićnu masu, slabi ste i umorni: Možda vašoj prehrani fali proteina

Proteini spadaju u osnovne građevne blokove našeg tijela, pa je sasvim prirodno pitati se - mogu li se razviti simptomi nedostatka proteina ako ih ne unosimo do...

14 vrsta hrane koja se smatra zdravom - a zapravo nije

Hm... 14 vrsta hrane koja se smatra zdravom - a zapravo nije

Možda ćete se iznenaditi kada saznate da neke namirnice koje se smatraju zdravima - to zapravo nisu.

Prehrambene navike koje je pametno slijediti ako u vašoj porodici postoji rizik za dijabetes

KORISNO JE ZNATI Prehrambene navike koje je pametno slijediti ako u vašoj porodici postoji rizik za dijabetes

Ako u vašoj porodici postoji dijabetes, trebali biste slijediti posebne prehrambene navike jer je veća vjerovatnost da ćete i vi razviti predijabetes, kao i dij...

Ovo su razlozi zbog čega je jako dobro jesti suhe šljive

Zdrava poslastica Ovo su razlozi zbog čega je jako dobro jesti suhe šljive

Budući da smo u periodu godine kada ne možemo da kupimo svježe šljive, mnogi se odlučuju da jedu one sušene koje su ukusna i zdrava poslastica.

Pun masnoća, toksina, bakterija: Ovaj dio piletine nije zdrav, a svi ga često jedemo

DOBRO JE ZNATI Pun masnoća, toksina, bakterija: Ovaj dio piletine nije zdrav, a svi ga često jedemo

Zbog bogatog okusa i lake pripreme, piletina je često na našoj trpezi. Sadrži vitamin D i kalcij i bogata je proteinima, a sadrži i holin, hranjivi sastojak koj...

Šest najgorih vrsta hrane za zdravlje

Savjet stručnjaka Šest najgorih vrsta hrane za zdravlje

Koliko ste puta čuli da je potrebno smanjiti količinu pržene hrane koju konzumiramo? Stručnjaci savjetuju da više jedemo svježeg voća i povrća, te hrane koja je...

Zamrznuli ste mljeveno meso? Evo koliko može tako stajati u zamrzivaču

Koristan savjet Zamrznuli ste mljeveno meso? Evo koliko može tako stajati u zamrzivaču

Tek kupljeno mljeveno meso u frižideru može stajati dan, najviše dva, pa bi najbolje bilo, ako ga ne planirate potrošiti u tom periodu, da ga stavite u zamrziva...