SAVJETI IZ KUHINJE Stručnjaci tvrde da ima razlike: Koja jela peći u metalnim, a koja u staklenim posudama
Da li ste se ikada zapitali prije nego što neko jelo stavite u rernu da se peče, da li ste ga stavili u pravu posudu?!
RECEPT Napravite sami: Napitak koji tjera loše masnoće iz tijela
Razlikujemo dobri HDL holesterol od LDL lošeg holesterola čije povećano prisustvo u krvi uzrokuje moguće bolesti srca i krvnih sudova.
Savjeti Koje namirnice bismo trebali izbjegavati navečer
Budući da se metabolizam usporava tokom spavanja, vrlo je važno prije toga unijeti neprerađene i cjelovite namirnice koje tijelo lakše pretvara u energiju. To ć...
KORISNI SAVJETI Tri najzdravije supe koje pomažu i u mršavljenju
Supa je zdrav obrok, posebno kada smo bolesni, a i lako ju je napraviti.
DA VAM POMOGNEMO Kolači vam nikako ne uspijevaju: Ovi savjeti to će promijeniti
Ko god je pripremao kolače zna koliko pažnje treba posvetiti svakom detalju, jer sve u jednom trenutku može krenuti u pogrešnom smjeru.
IZVOR VITAMINA Zašto je leća najzdravija hrana koju možete jesti
Možda je sitna, ali nemojte da vas njena veličina zavara. Leća je prepuna hranjivih tvari, od vlakana pogodnih za zdravlje crijeva do cinka koji jača imunitet....
Savjet Ukoliko primijetite ovu promjenu na jajetu - bacite ga
Jaja su namirnica koju najčešće konzumiramo za doručak ili večeru i sigurno su jedan od omiljenih i najpraktičnijih obroka među ljudima širom svijeta.
DOBRO JE ZNATI Nutricionist objasnio: Zašto kafu i čaj ne treba konzumirati sa određenom hranom
Simon Hill, nutricionista, kaže kako se kombinacija kafe ili čaja s hranom koja sadrži željezo, može poigrati s apsorpcijom ovog jako važnog nutrijenta.
BOGATE ANTIOKSIDANSIMA Znate li koliko su kokice zdrave?
Kokice su jako zdrava namirnica i za njih se vežu razna ljekovita svojstva. Kokice poboljšavaju probavno zdravlje, bogate su antioksidansima.
KORISNO JE ZNATI Profesionalni kuhari otkrili šta uvijek imaju u zamrzivaču i zašto
Korištenje zamrzivača odličan je način da imate uvijek spremne namirnice koje u tom trenutku ne možete kupiti svježe. Brojne su namirnice koje se mogu i nekolik...
SAVJET NUTRICIONISTA Sadrži sedam puta više kalcija nego mlijeko, ali ne treba ga jesti svakodnevno
Susam je zdrav, ali ne treba ga jesti svakodnevno, savjetuju nutricionisti.
Ima i negativne učinke Sedam znakova da jedete previše hljeba
Razlozi zašto većina ljudi jede toliko hljeb su vrlo jednostavni – on je ukusan, praktičan i možemo ga nositi gdje god želimo. Međutim, kao i većina stvari koje...
EKSTREMAN SLUČAJ Šta će vam se desiti ako pojedete teglu Nutelle za dan
Prije nekoliko dana pojavio se video manekenke koja je za dva minuta pojela teglu Nutelle. Šta se dešava sa organizmom u ovakvim, ekstremnim slučajevima.
STRUČNJACI IZABRALI Ove dijete pokazale su se kao najučinkovitije u 2021.
Jedan od vodećih portala za istraživanje podataka, U.S. News & World Report, zatražio je od stručnjaka u zdravstvu da rangiraju rezultate najboljih načina za mr...
ORTOREKSIJA Zdrava ishrana može imati i negativne posljedice
Zdrava ishrana može imati i negativne posljedice po psihu ljudi.
NUTRICIONISTI SAVJETUJU Sa ovim prehrambenim navikama trebali biste započeti odmah
Mnogi bi željeli da promijene svoje prehrambene navike, da se okrenu ka zdravoj ishrani, ali ne znaju kako.
Savjeti Pazite u čemu čuvate ostatke hrane, ovako ih ne motajte nikad
Ostatke hrane, nakon jela, treba u nešto zamotati, pohraniti, ali aluminijska folija koja se često koristi baš i nije najbolji izbor.
Istraživanje Koliko dugo možete držati jaja u frižideru a da se ne pokvare?
Jaja su namirnica koji svi vole, a uz to su bogata raznim hranjivim tvarima pa ih se smatra i "supernamirnicom".
SLASNO VOĆE Kivi - vitaminsko čudo koje liječi
Slasno zimsko voće - kivi, koje sadrži samo 60 kalorija na 100 grama obiluje vlaknima koja održavaju zdrav probavni sistem. Zdrava probava znači optimalnu opskr...
Mmmm... Ispraznite špajz i napravite ovaj savršeni kuglof
Jesen je vrijeme kada češće ostajemo kući i uživamo u toplim, ukusnim i zanimljivim slasticama. A ima li išta bolje nego isprazniti police u špajzu, na kojem st...
