Idi, idi nesanice... Ovo možete jesti prije spavanja, spavaćete kao beba
Koliko puta vam se dogodilo da ste navečer nešto pojeli što je utjecalo na vaš san?
Pripreme za ljeto Uz pomoć ovih 5-minutnih vježbi zategnite stražnjicu i noge (VIDEO)
Pet minuta u danu svako može odvojiti za vježbanje i zato smo pronašli idealne petominutne vježbe uz pomoć kojih ćete zategnuti stražnjicu i noge u trenu....
Pokažite svoje emocije 6 moći zagrljaja koji liječi dušu i tijelo
Zagrljajem najlakše i najljepše pokazujemo svoje emocije prema partneru, djecu, rodbini ili prijateljima.
Svakog dana jedno jaje... Razbijen jedan od najvećih zdravstvenih mitova u historiji
Čak ni 12 jaja sedmično ne povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti kod ljudi u fazi pred dijabetes ili kod onih koji već pate od dijabetesa tipa 2, pokazala...
Sindrom starog srca Saznajte koliko je zdrav vaš najvažniji mišić u tijelu
Istraživanje američkog Centra za kontrolu i prevenciju bolesti je pokazalo kako dvije od pet žena imaju srce čak 5 godina starije od ostatka tijela. Takozvani s...
Od pet do petnaest minuta Njemački stručnjaci upozoravaju: Radite li za računarom, svaki sat pravite pauzu
Osobe čiji je posao vezan uz višesatni rad za računarom moraju da prave pauze od pet do petnaest minuta svakih sat, jer u suprotnom gledanje u ekran može da rez...
Sve je u genima Zbog čega je krvna grupa 0 najčešća
Krv je građena od istih osnovnih elemenata (crvene krvne stanice, bijele krvne stanice, trombociti i plazma), a ono što jednu krvnu grupu razlikuje od druge su...
Studija australijskih naučnika Oprez: Brza hrana udvostručuje rizik od neplodnosti
Redovno konzumiranje brze hrane udvostručuje rizik od neplodnosti kod žena, pokazala je studija australijskih naučnika.
Savjeti Ostavite cigarete uz pomoć sode bikarbone
Osim što na tržištu možete naći veliki broj preparata koji su osmišljeni sa ciljem da smanje nikotinsku zavisnost, rješenje često možete pronaći i u prirodi. U...
Studija pokazala Trbušno salo opasnije za srce od prekomjerne težine
Osobe normalne tjelesne težine kojima je struk širi od bokova u većoj su zdravstvenoj opasnosti od onih gojaznih, kažu naučnici.
Pomažu bolje od lijekova Otiču vam stopala i gležnjevi: 5 savjeta iz prirode
Ako ste primijetili da se oteklina javlja samo nakon dugog hodanja ili stajanja, nemate razloga za brigu.
Zapostavljeni heroj Priroda: Zašto je maslačak toliko ljekovit za naš organizam
Iako je prilično zapostavljena, maslačak je biljka sa mnogo ljekovitih svojstava. Jedino što je važno kod branja ove biljke je da to bude na čistijim predjelima...
Lijek za jetru Zašto piti surutku
Surutka je nusproizvod pri proizvodnji sira i jogurta i u njoj ostaju najbolji i najvredniji sastojci mlijeka: vitamini B i E, minerali i mliječni šećeri koji s...
Mobilni telefoni je imaju Da li vještačka svjetlost može da vas ubije?
Međunarodni tim naučnika na čelu sa Institutom za globalno zdravlje u Barceloni otkrio je da plava svjetlost povećava rizik od nastanka raka prostate i raka doj...
Tehnika “4-7-8” disanja Naučnik tvrdi da je moguće: Kako zaspati za 60 sekundi (VIDEO)
Dr. Andrew Weil vjeruje kako stres svakodnevnog života uz pomoć svjetla raznih androidnih uređaja ubija san i pretvara nas u iscrpljene zombije.
MALA KUĆNA APOTEKA Vrijeme je alergija, sve češće dišete na usta, uz pomoć ovih trikova odčepite nos za čas
Nedostatak disanja na nos stvara nam najviše smetnji
Za lagan san Velike prednosti: Naučnici otkrili najzdraviji položaj za spavanje
Spavajući provedemo trećinu svog života, a za mnoge je san jedna od omiljenih aktivnosti. No, rijetko ko obraća pažnju na vezu između položaja spavanja i utjeca...
Zlu ne trebalo Evo šta trebate uraditi ako vas ujede poskok
Zmije su su se probudile iz zimskog sna. Kako je zatoplilo, one postaju aktivnije i često ih se može vidjeti u prirodi.
A nikad ne biste rekli Ove tri vrste povrća su najnezdravije i najviše goje
Iako je povrće jedno od najzdravijih namirnica, te se posebno preporučuje tokom dijetetske ishrane, postoji jedna vrsta koju bi trebalo da izbjegavate; posebno...
Doznajte! Koliko koraka je potrebno napraviti u danu želite li smršati
Hodanje je najlakši i najjednostavniji način fizičkog kretanja. Dokazano je da hodanje popravlja raspoloženje, štiti zdravlje te pomaže u mršavljenju i održavan...
