Probava je osnova općeg zdravlja.
Može biti znatno poboljšana čišćenjem jetre od žučnog kamenca. Također, pomaže kod boli u ramenima, nadlakticama i gornjem dijelu leđa.
Dodatno, imat ćete više energije i bolje ćete se osjećati.
Ovaj recept je zapravo 21-satni post. Tokom ovog čišćenja, trebate odmarati i biti u kući, izbjegavati konzumaciju medikamenata, vitamina ili tableta, piše Justnaturallife.
PRVI DAN
Jedite samo jabuke. Izbjegavanje masnoće pomažete jetri i žuči da povećaju i pojačaju pritisak, koji uništava kamenje. To kamenje može omekšati unošenjem jabuka ili sokom od jabuke.
14.00h - Počnite sa postom. Ne jedite ništa u toku dana.
18.00h - Popijte jednu čašu vode pomiješanu sa kašičicom Epson soli.
20.00 - Popijte još jednu čašu vode pomiješanu sa Epson soli. Moguće da ćete poslije dobiti dijareju. Počnite pripremati šejk sa 100 ml maslinovog ulja i 100 ml soka limete.
21.45h - Pripremite se za krevet.
22.00 - Prethodno pripremljeni šejk promućkajte i popijte u roku pet minuta. Zatim, lezite na desnu stranu sa savijenim koljenima i mirujte 20 minuta.
7.00 - popijte još jednu čašu vode s Epson soli. Postoji mogućnost da ćete opet dobiti dijareju.
9.00 - Popijte posljednju čašu vode sa Epson soli.
11.00 - Ponovo počnite jesti - i to sa voćem i nastavite sa sirovom hranom u toku dana.
Tek sljedeći dan možete početi normalno jesti -
Ovaj recept pomaže kod čišćenja probavnog trakta i olakšava izbacivanje kamenja i također otvara žučne kanale, te nećete osjetiti bol prilikom izbacivanja.
