Obratite pažnju Znakovi da ste pod prevelikim stresom: Osluškujete organizam
Stres je normalan dio života, ali kada postane pretjeran, može ozbiljno da utiče na vaše emocionalno zdravlje.
Korisna aktivnost Ovo su prednosti jutarnjeg trčanja u zimskim mjesecima
Odlazak na trčanje u jutarnjim satima mnogim osobama se ne čini kao idealan početak dana, ali upravo ta aktivnost ima mnogo prednosti.
ISPROBAJTE I VI Najbolji prirodni trik za snižavanje nivoa stresa
Način na koji se nosimo sa stresom razlikuje se od osobe do osobe. Neki ljudi se kupaju u hidromasažnoj kadi ili sjede u sauni, dok drugi vježbaju ili uzimaju l...
NEKOLIKO JE UZROKA Istraživanje pokazalo: Stres povećava šanse da osijedite prije 30. godine
Istraživanje Univerziteta King Saud u Saudijskoj Arabiji je pokazalo da stres povećava šanse da osijedite prije 30. godine.
BUDITE OPREZNI Nevidljivi neprijatelj zdravlja: Šta se događa s vašim tijelom kada ste previše pod stresom
U posljednje vrijeme sve više ljudi se nosi s mnogim stresnim situacijama, a poznato je da stres utječe na tijelo i um. Stoga, nije tako bezopasan kao što se ne...
ISPROBAJTE OVU METODU Ljekar otkriva kako se tačno možete riješiti stresa u samo 30 sekundi
Stres je normalna reakcija organizma, no ponekad nas može posve obuzeti, čak do te mjere da ne možemo normalno funkcionirati.
PRIMJENJUTE IH I VI Svakodnevno se borite sa stresom: Trikovi najdugovječnijih ljudi pomoći će vam da se riješite napetosti
Stres je jedan od vodećih uzroka hroničnih upala, a stogodišnjaci imaju rješenje kako ga se osloboditi.
NAVIKA MNOGIH Jedete kada ste pod stresom: Stručnjaci otkrivaju trikove kako to spriječiti
Emocionalno prejedanje često nam služi kao pomoć kako bismo (prividno) nahranili tugu, ljutnju, krivnju, strah i anksioznost.
FERMENTIRANA HRANA I naučno dokazano: Turšija smanjuje stres i poboljšava san
Nova studija otkrila je da konzumiranje "psihobiotičke dijete" ne samo da može smanjiti stres, nego vam može pomoći i da bolje spavate.
REZULTATI STUDIJE Znate li zašto se uvijek razbolite kad ste pod stresom?
Jeste li ikad primijetili da u trenucima kad ste pod stresom često i obolite? Bilo da se radi samo o blažoj prehladi ili vas “pokosi” stvarno nešto jače, sada s...
Uobičajne pojave Ovo su najčešći uzorci noćnih mora
Da li ste ikada imali dugi niz noćnih mora i niste znali šta ih izaziva? Ako jeste, znate koliko je to frustrirajuće.
POGLEDAJTE U VIDEU Trik koje će vas spasiti stresa: Kako besprijekorno nanijeti ajlajner
Ajlajner ili olovka ženama je doslovno omiljeno i važno kozmetičko sredstvo, koje se koristi za šminkanje očiju kako bi se stvorio niz estetskih efekata.
ELINA SVITOLINA Ukrajinska teniserka uzima pauzu zbog stresa
Ukrajinska teniserka Elina Svitolina namjerava uzeti pauzu od tenisa zbog fizičkog i psihičkog stresa uzrokovanog povredama i ruskom invazijom na njenu rodnu Uk...
:) Optička iluzija o kojoj se godinama priča: Jeste li pod stresom?
Optička iluzija koja će otkriti nivo stresa popularna je već godinama. Ako vidite da se slika lagano kreće - znate da ste pod niskom dozom stresa.
... Savjeti kako se isključiti i zaboraviti na stres nakon napornog dana
Bez obzira na vrstu posla i razinu odgovornosti, svako s vremena na vrijeme prolazi kroz periode povišenog stresa, koji znaju potrajati danima. A često su takve...
Doktori tvrde Stres je normalna pojava, ali ako ga osjećate svakodnevno može biti znak nečeg ozbiljnog
Stres je “normalan ljudski odgovor na nešto što fizički ili emocionalno opterećuje osobu”, rekla je dr. Gail Saltz, vanredna profesorica psihijatrije u The New...
NAUČNICI PREPORUČUJU Pet supernamirnica u borbi protiv stresa i tjeskobe
U svakodnevnom životu kakav danas vodi većina ljudi, mnogo je onih koji doživljavaju ogromne nivoe stresa i tjeskobe.
STRUČNJACI OTKRILI Nervoza, čudni zvukovi u stomaku...: Ovo je 14 razloga zašto ste stalno gladni
Glavobolja, nervoza, čudni zvukovi u stomaku, ali i manjak koncentracije..., sve su to posljedice gladi.
Suočavanje sa stresom Može li previše rada povećati rizik od smrti?
Vjerovatno se niste iznenadili kada ste saznali da previše rada može negativno uticati na vaše zdravlje. Ali koliko je situacija zaista loša? Nedavni izvještaj...
KORISNO Ne možete spavati zbog vrućine ili ste pod stresom? Stručnjaci imaju rješenje
Ako ste pod stresom ili vas muče vrućine, vjerojatno vam je teško opustiti se i utonuti u san. Stručnjakinja Claire Aristides koristi se jednostavnim strategija...
