ISPROBAJTE OVU METODU Ljekar otkriva kako se tačno možete riješiti stresa u samo 30 sekundi
Stres je normalna reakcija organizma, no ponekad nas može posve obuzeti, čak do te mjere da ne možemo normalno funkcionirati.
PRIMJENJUTE IH I VI Svakodnevno se borite sa stresom: Trikovi najdugovječnijih ljudi pomoći će vam da se riješite napetosti
Stres je jedan od vodećih uzroka hroničnih upala, a stogodišnjaci imaju rješenje kako ga se osloboditi.
NAVIKA MNOGIH Jedete kada ste pod stresom: Stručnjaci otkrivaju trikove kako to spriječiti
Emocionalno prejedanje često nam služi kao pomoć kako bismo (prividno) nahranili tugu, ljutnju, krivnju, strah i anksioznost.
FERMENTIRANA HRANA I naučno dokazano: Turšija smanjuje stres i poboljšava san
Nova studija otkrila je da konzumiranje "psihobiotičke dijete" ne samo da može smanjiti stres, nego vam može pomoći i da bolje spavate.
REZULTATI STUDIJE Znate li zašto se uvijek razbolite kad ste pod stresom?
Jeste li ikad primijetili da u trenucima kad ste pod stresom često i obolite? Bilo da se radi samo o blažoj prehladi ili vas “pokosi” stvarno nešto jače, sada s...
Uobičajne pojave Ovo su najčešći uzorci noćnih mora
Da li ste ikada imali dugi niz noćnih mora i niste znali šta ih izaziva? Ako jeste, znate koliko je to frustrirajuće.
POGLEDAJTE U VIDEU Trik koje će vas spasiti stresa: Kako besprijekorno nanijeti ajlajner
Ajlajner ili olovka ženama je doslovno omiljeno i važno kozmetičko sredstvo, koje se koristi za šminkanje očiju kako bi se stvorio niz estetskih efekata.
ELINA SVITOLINA Ukrajinska teniserka uzima pauzu zbog stresa
Ukrajinska teniserka Elina Svitolina namjerava uzeti pauzu od tenisa zbog fizičkog i psihičkog stresa uzrokovanog povredama i ruskom invazijom na njenu rodnu Uk...
:) Optička iluzija o kojoj se godinama priča: Jeste li pod stresom?
Optička iluzija koja će otkriti nivo stresa popularna je već godinama. Ako vidite da se slika lagano kreće - znate da ste pod niskom dozom stresa.
... Savjeti kako se isključiti i zaboraviti na stres nakon napornog dana
Bez obzira na vrstu posla i razinu odgovornosti, svako s vremena na vrijeme prolazi kroz periode povišenog stresa, koji znaju potrajati danima. A često su takve...
Doktori tvrde Stres je normalna pojava, ali ako ga osjećate svakodnevno može biti znak nečeg ozbiljnog
Stres je “normalan ljudski odgovor na nešto što fizički ili emocionalno opterećuje osobu”, rekla je dr. Gail Saltz, vanredna profesorica psihijatrije u The New...
NAUČNICI PREPORUČUJU Pet supernamirnica u borbi protiv stresa i tjeskobe
U svakodnevnom životu kakav danas vodi većina ljudi, mnogo je onih koji doživljavaju ogromne nivoe stresa i tjeskobe.
STRUČNJACI OTKRILI Nervoza, čudni zvukovi u stomaku...: Ovo je 14 razloga zašto ste stalno gladni
Glavobolja, nervoza, čudni zvukovi u stomaku, ali i manjak koncentracije..., sve su to posljedice gladi.
Suočavanje sa stresom Može li previše rada povećati rizik od smrti?
Vjerovatno se niste iznenadili kada ste saznali da previše rada može negativno uticati na vaše zdravlje. Ali koliko je situacija zaista loša? Nedavni izvještaj...
KORISNO Ne možete spavati zbog vrućine ili ste pod stresom? Stručnjaci imaju rješenje
Ako ste pod stresom ili vas muče vrućine, vjerojatno vam je teško opustiti se i utonuti u san. Stručnjakinja Claire Aristides koristi se jednostavnim strategija...
Savjeti Riješite se stresa u samo nekoliko minuta pomoću tehnike disanja
Stres je postao naša svakodnevnica. No, bez obzira na to gdje se nalazite, postoji metoda koja vam može pomoći da se brzo riješite osjećaja nelagode. Riječ je o...
! Previše razmišljate o svemu, osjećate stres, aksioznost, brige, kako se izboriti
Svaki dan je i nova prilika da promjenimo nešto u svom životu. Danas je nedjelja, mnogima neradni dan koji će rijetki iskoristiti kvalitetno. Previše smo obuzet...
OTEŽAVA SVAKODNEVNI ŽIVOT Nutricionisti otkrili razlog zašto ste stalno naduti i objasnili kako se riješiti neugodne pojave
Nadutost je često posljedica stvaranja plinova, zatvora i prehrambenih navika. Ne samo da vam može smetati pri obavljanju svakodnevnih obaveza, nego može biti i...
NAJZDRAVIJA JE SIROVA Povrće zlata vrijedno: Brokula čuva jetru, srce, vid, štiti od raka, sprečava stres
Kako bi se iskoristile sve prednosti brokule stručnjaci za prehranu savjetuju da se ova vrsta povrća jede nekuhana.
Hmm Tipovi toksičnih ljudi koje treba izbjegavati
Koliko god da je u životu važno naučiti kako se nositi s različitim tipovima ljudi, toksični ljudi nikad neće biti vrijedni vašeg vremena i energije, a oduzimaj...
