Za godinu smršao 32 kilograma, a jede gotovo sve što poželi

BRITANAC OTKRIO Za godinu smršao 32 kilograma, a jede gotovo sve što poželi

Britanac Joe Thompson bio je, kako kaže, prestravljen kada mu je najbolji prijatelj predložio da mu bude kum na vjenčanju, jer nije mogao ući ni u jedno "normal...

Može li ispijanje tople vode pomoći u mršavljenju

ISTINA ILI MIT? Može li ispijanje tople vode pomoći u mršavljenju

Svi smo u nekom trenutku pokušali smršavjeti. Neki su vježbali, neki držali strogu dijetu, a treći isprobavali trikove koje su pronašli na internetu.

Ovih šest grešaka sigurno ponavljate stalno, a one su krive što ne mršate

STRUČNJACI UPOZORILI Ovih šest grešaka sigurno ponavljate stalno, a one su krive što ne mršate

Težina ne mora uvijek biti povezana sa zdravljem, pa ako vam dijete nikako ne polaze za rukom, možda je pametnije da se fokusirate na druge aspekte zdravog živo...

Najekstremnije stvari koje su poznati glumci radili kako bi smršali za uloge

NE PREPORUČUJU METODE Najekstremnije stvari koje su poznati glumci radili kako bi smršali za uloge

Najekstremnije stvari koje su holivudski glumci činili kako bi smršali za uloge obuhvataju pušenje cigareta, konzumiranje gline i preživljavanje na jednoj jabuc...

Ovo bismo trebali piti svako jutro: Ima zdravstvene prednosti, a pomaže i pri mršanju

! Ovo bismo trebali piti svako jutro: Ima zdravstvene prednosti, a pomaže i pri mršanju

Svi znamo osjećaj kada se ujutro moramo izvlačiti iz kreveta jer je prerano i jednostavno još nemamo energije suočiti se s danom.

"Lijena" vježba koja će u dvije sedmice smanjiti trbuščić

Savjeti "Lijena" vježba koja će u dvije sedmice smanjiti trbuščić

Postizanje najpoželjnijeg trbuha i ne mora biti toliko teško. Pronašli smo najlakšu vježbu koja će za svega dvije sedmice smanjiti trbuščić.

Namirnice koje biste trebali jesti za doručak ako se pokušavate riješiti sala na stomaku

MIŠLJENJE STRUČNJAKA Namirnice koje biste trebali jesti za doručak ako se pokušavate riješiti sala na stomaku

Pokušaj gubljenja sala na stomaku može biti težak poduhvat u svakoj životnoj dobi, ali najviše problema imaju starije osobe. Nasreću, neke namirnice mogu pomoći...

Mislili ste da penjanjem uz stepenice mršavite? Novo istraživanje pokazuje drugačije

BRZA I JEDNOSTAVNA METODA Mislili ste da penjanjem uz stepenice mršavite? Novo istraživanje pokazuje drugačije

Prednosti vježbanja su zaista brojne, no kako neki nemaju vremena za odlazak u teretanu, služe se raznim metodama "brzog" vježbanja. One uključuju i hodanje ste...

Nutricionista otkrio tajnu: Što više ovo jedete, više ćete mršaviti

Negativni kalorijski bilnas Nutricionista otkrio tajnu: Što više ovo jedete, više ćete mršaviti

Namirnice sa "negativnim kalorijskim bilansom" ne postoje, ali postoje namirnice koje se upotrebljavaju svakodnevno, a koje u procesu varenja ispoljavaju efekat...

Tajna dijeta: Svjetske zvijezde se odriču jedne stvari

Ko bi rekao... Tajna dijeta: Svjetske zvijezde se odriču jedne stvari

Dr. Philip Goglia, nutricionist i coach za prehranu mnogih hollywoodskih zvijezda, smislio je posebni program prehrane. U njegovom programu dijete moraju se zvi...

Šta se događa s vašim tijelom ako jedete prije spavanja

NOĆNI OBROCI Šta se događa s vašim tijelom ako jedete prije spavanja

Kada se odlučite na mršavljenje, prvo što izbacite iz svoje rutine su noćni obroci.

Trikovi psihologa pomoću kojih ćete jesti manje i puno zdravije

KORISNO JE ZNATI Trikovi psihologa pomoću kojih ćete jesti manje i puno zdravije

Postoje različite teorije kako, kad i šta jesti da bi se živjelo duže. Ali, psihologinja Jane Ogren kaže kako mnogi ljudi idu pogrešnim putem da bi to ostvarili...

Naučnici otkrili kako dužim spavanjem možete smršati

Smanjen unos kalorija Naučnici otkrili kako dužim spavanjem možete smršati

Duže spavanje moglo bi postati jednostavan način za skidanje viška kilograma, pokazalo je novo istraživanje. Odspavate li noću sat ili dva duže, mogli biste ukl...

Ovih pet ugljikohidrata možete jesti kako biste brže izgubili kilograme

SAVJET NUTRICIONISTKINJE Ovih pet ugljikohidrata možete jesti kako biste brže izgubili kilograme

Ugljikohidrati su bitna grupa hrane, najveći su izvor energije u tijelu, jer osiguravaju tijelu glukozu koju koristi za energiju.

Piti 15 dana dvije šolje dnevno: Čaj od mandarina potiče mršanje

JESTE LI ZNALI Piti 15 dana dvije šolje dnevno: Čaj od mandarina potiče mršanje

Jesen je doba kada stižu mandarine - osvježavajuće citrusno voće koje je vrlo zdravo, jer sadrži obilje vitamina i drugih vrijednih elemenata.

Hoćete li smršati ako na spavanje idete gladni

STRUČNJACI OBJASNILI Hoćete li smršati ako na spavanje idete gladni

Odlazak u krevet s osjećajem gladi ne utječe podjednako na sve osobe, ali stručnjaci navode kako takvo stanje ne doprinosi ni zdravlju ni težini.

Pet razloga zašto su jabuke dobar saveznik u mršavljenju

PRVO ZDRAVLJE Pet razloga zašto su jabuke dobar saveznik u mršavljenju

Vlakna iz jabuke pospješuju metabolizam te pomažu u smanjenju apetita

Nije samo do hrane: Ako želite ravan stomak riješite se ovih navika

SVAKODNEVNE GREŠKE Nije samo do hrane: Ako želite ravan stomak riješite se ovih navika

Za ravan stomak nije dovoljno samo se odreći neke hrane, treba poraditi i na mijenjanju navika.

Uređaj za mršavljenje koji "zaključava" vilicu izazvao brojne reakcije

Novi izum Uređaj za mršavljenje koji "zaključava" vilicu izazvao brojne reakcije

Istraživači sa Univerziteta u Otagu (Novi Zeland) i Velikoj Britaniji razvili su prvi uređaj za mršavljenje na svijetu koji kako tvrde pomaže u borbi protiv glo...

Želite mršati i dok spavate: Stručnjaci predlažu šta jesti uvečer

DA VAM POMOGNEMO Želite mršati i dok spavate: Stručnjaci predlažu šta jesti uvečer

Svi znamo da konzumiranje hrane prije odlaska u krevet vodi do nakupljanja kilograma, a to je posebno istina ako u to vrijeme jedete namirnice koje su ugljikohi...