IZBACITE IH IZ ISHRANE Četiri najgore namirnice koje dovode do debljanja
Debljanje je složeno pitanje na koje mogu uticati različiti faktori, a jedan od najznačajnijih krivaca koji se često povezuje sa ovim problemom je konzumacija p...
MNOGIMA JE RUTINA Jedna svakodnevna navika sabotira mršavljenje, prestanite je upražnjavati
Kada slobodno vrijeme posvetite mršavljenju, poprilično je razočaravajuće kada ne vidite rezulate nakon nekoliko sedmica. To bi moglo zbog jedne navike koja čes...
ČINI SE OBEĆAVAJUĆE Razvijen lijek koji potiče mišiće na sagorijevanje kalorija poput vježbe
Eksperimentalni lijek koji su razvili naučnici iz Sjedinjenih Ameriočkih Država, a koji potiče mišiće na sagorijevanje "goriva" (kao kod vježbanja), smanjio je...
KADA VI TRENIRATE? Želite smršaviti? Otkriveno je najbolje vrijeme za vježbanje kako biste maksimizirali gubitak masti
Bilo ujutru ili uvečer, odlazak u teretanu nije nešto što trebate preskakati. Međutim, doba dana u koje pokrećete svoje tijelo može biti važno, ovisno o rezulta...
PRIMIJENITE IH VEĆ DANAS Navike u ishrani koje će vam pomoći da postignete ravniji stomak
Skinuti masne naslage na stomaku zna biti vrlo zahtjevno, ali nije nemoguće. Postoje brojne metode uz pomoć kojih je moguće postići ravan stomak kao što su trča...
PROCES MRŠAVLJENJA Nikada nećete izgubiti težinu ako i dalje radite ovih pet stvari
Gubitak težine zahtijeva naporan rad, posvećenost, čvrstu motivaciju i uspostavljanje plana vježbi koji vam najbolje odgovaraju.
PROVJERITE GDJE GRIJEŠITE Ne jedete puno, a ipak se debljate? Ovo su mogući uzroci
Ukoliko smatrate da jedete malo, a ipak se debljate, možda postoji određeni zdravstveni problem ili stanje, koje utiče na vašu kilažu, a moguće je i da ne pazit...
BEZ RESTRIKCIJA Dijete joj nisu pomogle: Za devet mjeseci smršala 20 kilograma, pa otkrila šta je jela
Britanny Mccrystal, koja je isprobala svaku moguću dijetu prije nego što je smršala 20 kilograma, podijelila je tačne obroke koje je jela da bi izgubila težinu....
SAVJETI STRUČNJAKA Ove jutarnje navike poboljšat će vaše zdravlje i pomoći vam kod mršanja
Način na koji započinjemo dan važan je zbog mnogo različitih razloga, a stručnjaci tvrde da određene jutarnje navike također pomažu u mršanju i održavanju posti...
VRIJEDI PROBATI Na dijeti ste, ali nema rezultata: Ovih pet promjena ubrzat će gubitak kilograma
Na dijeti ste, ali ne vidite rezultate onako kako ste očekivali?
STRUČNJACI PREPORUČILI Želite biti zdravi i ubrzati mršanje: Ovo je najbolje vrijeme za večeru
Ako upitate bilo kojeg stručnjaka za prehranu i zdravlje, vjerovatno će se složiti kako je dobro večerati rano, a isto tako da bi "najteži" obrok u danu trebao...
DORUČAK Ova namirnica je izvrstan saveznik u mršanju
Želite li izgubiti kilograme, nemojte preskakati doručak.
KONTROLA TEŽINE Šta je opsesija mršavljenja i kako može utjecati na vas?
Dijete za mršavljenje su raširene u našem društvu, potaknute industrijom kontrole težine vrijednom milijarde maraka i raširenim mišljenjem da je mršavost važnij...
ČESTO PONAVLJANE ZABLUDE Najčešći mitovi vezani za mršanje: Ovi savjeti vam neće donijeti željeni gubitak težine
Dok svakodnevno možete čuti savjet da će vam pravilo "jedi manje, kreći se više" donijeti željeni gubitak kilograma, stručnjaci ističu da je proces mršavljenja...
PROCES MRŠAVLJENJA Čudesni napitak samo s dva sastojka pomoći će vam u gubitku neželjenih kilograma
Jedan čudesni napitak od samo dva sastojka siguran je put do vitkog tijela te ako želite izgubiti kilograme ubacite ga u svoju dnevnu rutinu.
SAVJETI NUTRICIONISTA Namirnice koje ipak možete nastaviti konzumirati kada ste u procesu mršavljenja
Na internetu ćete pronaći popise velikog broja namirnica koje morate izbjegavati ako želite smršati. Međutim, možda ćete biti iznenađeni kada saznate koje su to...
TIKTOK SAVJETI Doktorica smršala 45 kilograma: Svojim pratiocima je otkrila tajnu
Doktorica Emi Hosoda sa svojim pratiocima na TikToku podjelila je svoju ispovijest i kako se borila sa viškom kilograma.
STRUČNJACI POJASNILI Deset hiljada koraka je marketinški trik: Koliko zaista trebate hodati kako biste smršali?
Deset hiljada koraka, trik koji je onima koji žele izgubiti kilograme i ostati fit nametnut još 1964. godine, nije ništa druga nego marketinški poduhvat.
BRITANAC OTKRIO Za godinu smršao 32 kilograma, a jede gotovo sve što poželi
Britanac Joe Thompson bio je, kako kaže, prestravljen kada mu je najbolji prijatelj predložio da mu bude kum na vjenčanju, jer nije mogao ući ni u jedno "normal...
ISTINA ILI MIT? Može li ispijanje tople vode pomoći u mršavljenju
Svi smo u nekom trenutku pokušali smršavjeti. Neki su vježbali, neki držali strogu dijetu, a treći isprobavali trikove koje su pronašli na internetu.
