A nije naporno Najbolji savjeti o prehrani koje ste ikad dobili
Objed mora biti avantura jer je to jedini način da uživate u hrani, ali i da je pametno birate. Ako ste zaboravili kako ste to radi, ove stvari će vas podsjetit...
Mogu li borovnice produžiti životni vijek?
Pojedete li dnevno zdjelicu borovnica, to će vas zaštititi od pretilosti, srčanih bolesti i dijabetesa.
Lisnato zeleno povrće dobro u borbi protiv zloćudnog tumora
Lisnato zeleno povrće kao što su kupus, karfiol ili brokoli dobri su u borbi protiv zloćudnog tumora i širenja kancerogenih ćelija u organizmu, pokazali su rezu...
Detoksikacijski frape: Objavite rat zapuštenom organizmu
Kada dođe vrijeme za prirodno čišćenje tijela, jedan obrok dnevno zamijenite detoksikacijskim frapeom. Danas preporučujemo jedan od - kelja!
Zdrave tradicije u ishrani kod Brazilaca, Francuza...
Hrana je dio kulturnog bogatstva i kulturne različitosti jedne zemlje, a evo nekoliko zdravih tradicija u ishrani koje su karakteristične za određene meridijane...
Rješite se suvišnih kilograma pomoću citrus dijete
Narandža dijeta, citrus dijeta, ili kako je neki nazivaju dijeta sa dvopekom je vrlo efikasna u brzom skidanju kilograma. Osnovu ove dijete čini citrusno voće i...
Osobe koje jedu slatkiše slabije pamte?
Mnogi ljudi ne mogu da zamisle dan bez slatkiša, ali osobe koje ih jedu u velikim količinama, slabije pamte.
Najzdravije namirnice Kombinacije koje čuda čine za vaš organizam
Voće, povrće, orašasti plodovi i žitarice su najzdravije namirnice. Svaka od ovih namirnica ima svoja korisna svojstva, ali određene kombinacije su mnogo zdravi...
Lista stvari koje ujutru moramo zaobići
Svi već znamo da je doručak veoma važan obrok i da treba da bude nutricionistički bogat i jak. Ipak jaka hrana nije isto što i nezdrava hrana, pa vam dajemo lis...
Studija Svježa hrana nije uvijek bolja od smrznute
Studije objavljene u online časopisu Mail online ispitivale su sadržaj nutrijenata u hrani koju svakodnevno kupujemo u supermarketima te namirnicama smrznutim o...
Spas u zadnji čas Šta uraditi kada se prejedete?
Iako to niste planirali, nakon predjela uslijedilo je obilno glavno jelo, pa još desert, i prije negoli ste se stigli okrenuti, doslovce ste se prejeli da se ne...
Zdrava navlakuša: Recept za drugačiji pomfrit
Kraljica jeseni, mesnata bundeva, sveprisutna je u kuhinji gurmana bilo da se služi kao predjelo, glavno jelo, prilog ili desert. Jedno od njezinih definitivno...
Tvrde naučnici Super voće koje štiti od moždanog i srčanog udara
Novo istraživanje donosi doista dobre vijesti – prema riječima naučnika, nar vrlo učinkovito štiti srce od visokog holesterola, jača krvne žile te umanjuje ri...
Dobra vijest Želite li smršati, jedite čokoladu
Trebate li skinuti kilograme nemojte se odricati omiljenih slastica poput čokolade, kolača ili vina, savjetuju nutricionisti.
Višestruke zdravstvene koristi Iskoristite mandarine maksimalno, evo i zašto
Mandarine su ukusne i malo ko ih ne voli. Ali, znate li da pružaju više od ugodnosti tokom jela? To citrusno voće ima višestruke zdravstvene koristi – smanjuj...
Konzumirajte nar i očistite tijelo od holesterola!
Španski naučnici su testirali uticaj tablete pune hemikalija dobivenih iz nara, odnosno polifenola.
"Zdrave" alternative koje su podjednako štetne
Burger King prošle je sedmice značajno objavio kako u opticaj puštaju svoj nemasni i "zdraviji" pommes frittes. Naravno, to je s razlogom izazvalo sumnju mnogih...
Kašika zdravlja Med učinkovitiji kod prehlade od većine lijekova
Kašika meda u sebi sadrži više ljekovitih svojstava nego većina suvremenih lijekova za ublažavanje prehlade, a pomoći će i u problemima s probavom, utvrdila je...
Ključni vitamini: Hrana za zdrave oči
Osim mrkve u kojoj ima vitamina A, za zdravlje naših očiju i dobar vid važne su i neke druge namirnice.
Jesenja detoksikacija
Detoksikacija je primarno izbacivanje otrova. Značajna je jer time jača i brani organizam od infekcija i bolesti. Prirodna detoksikacija podrazumijeva da pijete...
