Djeca koja svaki dan jedu voće uživaju ove četiri prednosti

SAČUVATI ZDRAVLJE Djeca koja svaki dan jedu voće uživaju ove četiri prednosti

Voće je nezamjenjiv dio prehrane djece jer sadrži veliku količinu kvalitetnih hranjivih tvari koje su ključne za rast i zdravlje. Nedostaci u prehrani u ranim f...

Smijete li jesti voće ako imate dijabetes?

SAVJETI Smijete li jesti voće ako imate dijabetes?

Dijabetes je stanje koje zahtjeva posebnu pažnju kada je u pitanju prehrana.

Šta se dogodi ako svaki dan pojedete jednu mandarinu?

Čudesno voće Šta se dogodi ako svaki dan pojedete jednu mandarinu?

Ima voća koje nas ne osvaja samo svojim slatkim okusom, nego prenosi i neku posebnu atmosferu: jagode nas podsjećaju na proljeće i sunčane dane, lubenicu asocir...

Djeca će pojesti dvostruko više povrća ako vide da roditelji uživaju u njemu

ISTRAŽIVANJA Djeca će pojesti dvostruko više povrća ako vide da roditelji uživaju u njemu

Dobre vijesti za roditelje koji muku muče s nagovaranjem djece da jedu povrće - dovoljno se nasmiješiti. Istraživanje je pokazalo da će djeca jesti dvostruko vi...

Ovih 5 namirnica bi trebalo jesti do proljeća

Jačanje imuniteta Ovih 5 namirnica bi trebalo jesti do proljeća

Kada dođu hladniji dani, organizmu je potrebno više onih namirnica koje sadrže vitamine, a posebno vitamin C koji je ključan za borbu protiv virusa i bakterija....

Evo kako prati voće i povrće, jedna metoda se ne preporučuje

SAVJET NUTRICIONISTA Evo kako prati voće i povrće, jedna metoda se ne preporučuje

Znamo da je svježe voće i povrće zdravo. No možda se pitate treba li ga i kako uopće prati?

Smijemo li jesti sjemenke lubenice?

OMILJENO VOĆE Smijemo li jesti sjemenke lubenice?

Lubenica je najomiljenije ljetno voće. Nevjerovatno je osvježavajuća i odličnog je okusa, bilo da se jede sama ili je dio voćne salate. Lubenica obiluje antioks...

Za lakši san: Hrana koju je dobro pojesti prije spavanja

Hm... Za lakši san: Hrana koju je dobro pojesti prije spavanja

Postoje istraživanja koja su dokazala da namirnice koje sadrže triptofan mogu pomoći organizmu da lakše utone u san jer je riječ o aminokiselini koja pomaže pro...

Šta jesti i piti za doručak, a da je dobro za organizam!?

Da se dobro osjećate Šta jesti i piti za doručak, a da je dobro za organizam!?

Hranjiv i uravnotežen doručak vam može dati energiju i spriječiti da kasnije tokom dana jedete previše, ali i da se dobro osjećate.

Koju hranu i piće ne smijete uzimati sa antibioticima

Savjeti Koju hranu i piće ne smijete uzimati sa antibioticima

Antibiotici su jedno od najvažnijih medicinskih postignuća 20. stoljeća. Njima se liječe bakterijske infekcije pa su i među najčešće propisivanim lijekovima....

Čitajte deklaracije: Genetski modificirano voće je označeno

SAVJETI Čitajte deklaracije: Genetski modificirano voće je označeno

Na deklaraciji sve lijepo piše, ali je rijetko ko čita i zna da protumači brojeve. Većina ljudi ne obraća pažnju na naljepnice na kori voća, već ih prije jela s...