Roditeljima je sasvim uobičajeno kupovati djeci poklone, naročito kada se bliže praznici ili rođendani. Međutim, važno je da ih ne razmaze i nauče djecu da cijene ono šta već imaju.
Stručnjaci za porodične odnose Christopher L. Smith i Micki McWade podijelili su savjete koji će vam pomoći da svoju djecu naučite zahvalnosti.
Budite uzor zahvalnosti svojoj djeci
Vaša djeca mogu lako vidjeti jeste li zahvalni za stvari koje vam dolaze u život i dijelite li tu zahvalnost s ljudima koji donose stvari u vaš život. Kada modelirate zahvalnost, osnažujete ponašanje i njegovu važnost i kod svoje djece.
Uvedite zahvalnost kao igru
Fokusirajući se na male stvari, igrajte igru u kojoj svaka osoba dijeli nešto na čemu je zahvalna. Ovu igru možete igrati dok ste u autu imenovanjem stvari koje vidite ili je možete igrati sjedeći u čekaonici imenovanjem stvari koje počinju različitim slovima abecede. Pretvorivši to u igru, dopuštate svojoj djeci da nauče o svemu na čemu mogu biti zahvalni, a da to ne učinite previše ozbiljnim.
Usredotočite se na to zašto smo zahvalni
Jedno je reći da smo zahvalni na lijepom danu, ali puno je dublje priznati da smo zahvalni što sunce sija jer nas ono čini sretnijima. Jedno je reći da smo zahvalni što imamo nekoga kao svoje dijete, ali puno je značajnije priznati da smo zahvalni što imamo dijete koje nam donosi radost.
Zahvalnost ne treba poticati samo na dobre stvari
Učite li svoje dijete da bude zahvalno, nemojte propustiti priliku izraziti zahvalnost kada situacija nije dobra. Možete biti zahvalni nakon prometne nesreće u kojoj niko nije ozlijeđen, a možete biti zahvalni na kišnom danu, jer je prirodi potrebna kiša.
Neka učenje zahvalnosti bude jednostavno
Upoznavanje djece sa zahvalnošću i širenje njihove svijesti može započeti učenjem djece da kažu hvala za darove i stvari koje drugi čine za njih. To također može uključivati izgovaranje molitve prije jela. Možemo istaknuti kako povrće ili kruh koji jedemo dolazi od sjemena koje ljudi sade, spremaju, prevoze i prodaju.
Napravite popis stvari na kojima ste zahvalni
Pisanje popisa zahvalnosti ili crtanje s manjom djecom učinit će da se ljudi bilo koje dobi osjećaju bolje. Stručnjakinja za porodične odnose Micki McWade navodi da je ovu vježbu radila sa svojom djecom, ali i s odraslim ljudima. Također, istakla je da već 20 godina piše dnevnik zahvalnosti.
Pomažite drugima
Jedan od načina za poticanje zahvalnosti kod tinejdžera je primjerice pomaganje u pučkoj kuhinji ili nekoj drugoj ustanovi koja pomaže ljudima. Djeca koja su dovoljno sretna da imaju dom i roditelje shvatit će da nemaju svi iste uslove za život i bit će zahvalni na stvarima koje imaju.
Budite uzor zahvalnosti svojoj djeci
Vaša djeca mogu lako vidjeti jeste li zahvalni za stvari koje vam dolaze u život i dijelite li tu zahvalnost s ljudima koji donose stvari u vaš život. Kada modelirate zahvalnost, osnažujete ponašanje i njegovu važnost i kod svoje djece.
Uvedite zahvalnost kao igru
Fokusirajući se na male stvari, igrajte igru u kojoj svaka osoba dijeli nešto na čemu je zahvalna. Ovu igru možete igrati dok ste u autu imenovanjem stvari koje vidite ili je možete igrati sjedeći u čekaonici imenovanjem stvari koje počinju različitim slovima abecede. Pretvorivši to u igru, dopuštate svojoj djeci da nauče o svemu na čemu mogu biti zahvalni, a da to ne učinite previše ozbiljnim.
Usredotočite se na to zašto smo zahvalni
Jedno je reći da smo zahvalni na lijepom danu, ali puno je dublje priznati da smo zahvalni što sunce sija jer nas ono čini sretnijima. Jedno je reći da smo zahvalni što imamo nekoga kao svoje dijete, ali puno je značajnije priznati da smo zahvalni što imamo dijete koje nam donosi radost.
Zahvalnost ne treba poticati samo na dobre stvari
Učite li svoje dijete da bude zahvalno, nemojte propustiti priliku izraziti zahvalnost kada situacija nije dobra. Možete biti zahvalni nakon prometne nesreće u kojoj niko nije ozlijeđen, a možete biti zahvalni na kišnom danu, jer je prirodi potrebna kiša.
Neka učenje zahvalnosti bude jednostavno
Upoznavanje djece sa zahvalnošću i širenje njihove svijesti može započeti učenjem djece da kažu hvala za darove i stvari koje drugi čine za njih. To također može uključivati izgovaranje molitve prije jela. Možemo istaknuti kako povrće ili kruh koji jedemo dolazi od sjemena koje ljudi sade, spremaju, prevoze i prodaju.
Napravite popis stvari na kojima ste zahvalni
Pisanje popisa zahvalnosti ili crtanje s manjom djecom učinit će da se ljudi bilo koje dobi osjećaju bolje. Stručnjakinja za porodične odnose Micki McWade navodi da je ovu vježbu radila sa svojom djecom, ali i s odraslim ljudima. Također, istakla je da već 20 godina piše dnevnik zahvalnosti.
Pomažite drugima
Jedan od načina za poticanje zahvalnosti kod tinejdžera je primjerice pomaganje u pučkoj kuhinji ili nekoj drugoj ustanovi koja pomaže ljudima. Djeca koja su dovoljno sretna da imaju dom i roditelje shvatit će da nemaju svi iste uslove za život i bit će zahvalni na stvarima koje imaju.
