BUDITE OPREZNI Pretjerani unos ovih suplemenata može dovesti do oštećenja bubrega
U želji da budu zdraviji, mnogi ljudi se odlučuju na konzumiranje raznih suplemenata. Međutim, nemaju svi suplementi isti učinak od ljudi pa je važno da otići n...
UPOZORAVAJUĆI ZNAKOVI Veoma važan za ljudsko tijelo: Četiri simptoma koji ukazuju na nedostatak magnezija
Nedostatak magnezija je vrlo česta pojava, unatoč tome što se ovaj mineral nalazi u brojnim namirnicama kao što su riba, mlijeko, orašasti plodovi i lisnato zel...
LOŠA OPCIJA Ne trebate trošiti novac na ove četiri vrste neefikasnih suplemenata
Postoji mnogo suplemenata koji mogu biti od pomoći kada je u pitanju zadovoljavanje vašeg dnevnog unosa esencijalnih nutrijenata, ali postoje mnogi koji nisu vr...
ŠTITE VAŠE OČI Koje suplemente trebali uzimati ukoliko želite zadržati dobar vid
Podrazumijeva se da tijelo prolazi kroz mnoge promjene prilikom procesa starenja, a jedna od onih koji najviše frustriraju je loš vid. Srećom, postoje suplement...
POZITIVNO DJELUJE Koja vrsta suplemenata može poboljšati zdravlje srca
Nova meta-analiza pokazalo je da svakodnevno uzimanje male doze omega-3 suplemenata može poboljšati zdravlje srca.
STRUČNJACI POJASNILI Nedostaje vam magnezija: Ovo trebate znati prije nego što počnete uzimati suplemente
Magnezij je vrlo dobar čistač crijeva. Kako ga probavljamo, on privlači tekućinu u crijeva, što znači da se trbušni mišići opuštaju, a crijeva mogu lakše biti i...
