Gastritis je upala sluznice želuca koju može uzrokovati prekomjerno nakupljanje žuči, lijekovi, autoimune bolesti, nepravilna prehrana, pretjerano konzumiranje alkohola i mnogi drugi faktori
Najčešći su uzroci stres i bakterija Helicobacter pylori.
To je bolest koju je teže dijagnosticirati, a najčešći simptomi su bol u želucu, žgaravica, gubitak apetita, mučnina, povraćanje i tamna stolica.
Najbolji prirodni lijekovi za gastritis
Sok svježeg kupusa
Jedan decilitar soka od svježeg sirovog kupusa svako jutro natašte može brzo ukloniti tegobe izazvane gastritisom.
To je tradicionalan lijek koji preporučuju čak i mnogi liječnici. Kupus je bogat izvor glutamina, koji pomaže u zacjeljivanju sluznice i smanjivanju nadraženosti želuca.
Švedska grenčica
Švedska grenčica hvaljena je i veoma ljekovita mješavina 30 biljaka.
To je univerzalan lijek koji može pomoći kod gastritisa, zatvora, lijenosti debelog crijeva, napuhanosti i u poboljšanju teka.
Doziranje: Tri puta na dan pola sata prije obroka popijte malu žličicu švedske grenčice.
Kod grčeva u želucu uzmite tri velike žlice švedske grenčice. Pijte polako jednu za drugom.
Da biste u potpunosti imali koristi od nje, izvornu švedsku grenčicu uzimajte redovito, jednom ili dvaput dnevno.
Iđirot
Iđirot je domaća biljka koja pomaže u suzbijanju Helicobacter pylori.
Prvenstveno se koristi kod gastrointestinalnih problema - kod katara želuca ili crijeva, dugotrajnih želučanih slabosti, pomanjkanja teka, pojave vrenja u želucu i kod tromosti želučanih mišića.
Čaj od iđirota pripremite močenjem u hladnoj vodi tijekom osam sati.
Prelijte vrućom vodom i ostavite pet minuta. Upotrijebite jednu čajnu žličicu podanka na šalicu vode. Pijte tri puta na dan.
Također, možete ga uzimati u obliku tinkture (25 kapi triput na dan), ili tri do pet grama praška korijena triput na dan.
Ne smije se koristiti kod proljeva.
Prehrana kod gastritisa
Liječenje gastritisa počinje s promjenom prehrane, koja može donijeti trajno izlječenje.
Preporučuje se lagana vegetarijanska, kuhana ili sirova prehrana bez teških i masnih namirnica.
Kod gastritisa svaki organizam reagira drukčije, pa neke od uobičajeno dopuštenih namirnica mogu biti iritirajuće.
Kada pronađete najbolju dijetu za sebe, postupno možete uvoditi i druge namirnice, pa ćete vidjeti što vam odgovara.
Što izbjegavati kod gastritisa?
Meso, mesne prerađevine i namirnice životinjskog podrijetla (mliječne proizvode i jaja)
Brzu hranu (grickalice, konzerve, industrijske umake, instant juhe i slično)
Proizvode od bijelog brašna
Životinjske masti, rafinirana ulja i margarin
Alkohol, cigarete i kofein
Jedite manje obroke više puta na dan.
U svaki obrok uvedite lisnato gorkasto zeleno povrće.
Pijte filtriranu ili izvorsku vodu.
Koristite hladno prešana biljna ulja, posebno maslinovo i laneno.
Soja, leća i grah neka vam budu izvori bjelančevina.
Uvrstite u jelovnik probiotike koji sadrže kulture Lactobacillus acidophilus.
Jedite hranu koja sprječava rast Helicobacter pylori (luk, češnjak, jabuke, celer, brusnice, alfa alfa).
