Kafa je jedno od najpopularnijih pića na svijetu, a naučici imaju vijesti za one koji je vole puno piti
Ljudi koji piju tri do četiri šalice kafe dnevno vjerovatno će imati više koristi za svoje zdravlje nego štete, jer će imati sniženu opasnost od prerane smrti i bolesti srca nego oni koji ne piju, rekli su naičnici.
Istraživanje, koje je usporedilo podatke iz više od 200 ranijih istraživanja, isto tako je utvrdilo da je pijenje kafe povezano sa sniženom opasnošću od dijabetisa, bolesti jetre, demencije i nekih vrsta raka.
Tri ili četiri šalice dnevno pružaju najviše koristi, rekli su naučnici, osim ženama koje su trudne ili imaju povišen rizik od prijeloma.
Kafa je jedno od najomiljenijih pića na svijetu. Nastojeći bolje razumjeti njezino djelovanje na zdravlje Robin Poole, specijalist za javno zdravlje na britanskom Univerzitetu Southampton, je predvodio tim u "kišobran istraživanju" 201 studija temeljenih na posmatranju i 17 studija temeljenih na kliničkim ispitivanjima.
"Kišobran istraživanje" sintetizira ranije analize kako bi pružilo jasniji pregled različitih istraživanja o nekoj temi.
Pijenje kafe dosljedno je povezano s nižim rizikom od smrti od svih uzroka i od bolesti srca. Najveće smanjenje relativnog rizika od prerane smrti zapaženo je kod ljudi koji piju tri šalice dnevno u usporedbi s onima koji ne piju kafu.
Pijenje više od tri šalice dnevno nije škodilo, ali su blagotvorni učinci bili manje izraženi.
Kafa je isto tako povezana s nižim rizikom od nekoliko vrsta raka, među kojima i raka prostate, raka maternične sluznice, kože i jetare kao i dijabetisa tipa 2, žučnog kamenca i gihta, rekli su istraživači. Najveća korist utvrđena je kod bolesti jetre poput ciroze.
Pooleov tim je upozorio kako se, budući je njihovo istraživanje uključilo uglavnom podatke dobivene posmatranjem, ne mogu izvući čvrsti zaključci o uzroku i posljedici.
