Grejp je apsolutni pobjednik kada je riječ o borbi s lošim holesterolom jer osim visokog nivoa vitamina C sadrži i pektin koji u kombinaciji s vitaminom snižana holesterol i štite krvne sudove od začepljenja.
U stopu ga prati celer. Dvije stabljike ovog povrće dnevno su dovoljne da se nivo holestreola smanji za čak pet puta. Pri tome je najbitnija njegova uloga u povećanju izlučivanja žučne kiseline čime se uklanjaju i loše masnoće, piše “Zadovoljna“…
Sastojci:
1 grejp
2 stabljike celera
vezica peršuna
¼ limuna
3 parčića đumbira
Priprema: Sve sastojke ubacite u blender i miješajte dok ne dobijete gusti sok i barem jednom dnevno popijte čašu ovog svježeg napitka koji će regulisati masnoće u organizmu.
Savjet: Pripremljeni svježi sok najbolje je konzumirati prije ručka što ostavlja dovoljno vremena da tijelo apsorbuje sve sastojke i aktivira njihovo djelovanje. Međutim, možete ga popiti i nakon obroka.
