Mršanje je proces u koji je potrebno uložiti puno truda, ali i odreći se nekih loših navika. Osim prilagođene i raznovrsne prehrane, važan faktor svakako je fizička aktivnost koja ubrzava metabolizam, troši nakupljene masnoće u tijelu i povećava mišićnu masu.
Ako ste se odlučili napraviti promjenu i istopiti višak kilograma, pravo je vrijeme da se pokrenete jer, kao i za sve ostalo, i za to je potrebno vremena.
Želite li znati koliko će vam trebati da dođete do željenog cilja, donosimo kalkulator mršanja, prenosi portal “Zadovoljna”.
Kako djeluje kalkulator mršanja?
masa,debljinamrsavljenjeZa zdravo mršanje, bez rigoroznih dijeta i velikog odricanja trebati ćete se oboružati strpljenjem, ali i biti dosljedni u svom planu.
1. U tablicu ubacite svoju trenutnu težinu, visinu i godine izražene u kilogramima i centimetrima.
2. U označeno polje upišite koliko bi željeli smršaviti te kliknite na označeno mjesto “kalkulator kalorija”.
3. Na ekranu će biti ispisan maksimalan broj kilograma koji možete skinuti kao i vrijeme koje je potrebno da izgubite upisanu željenu težinu.
Želite li znati koliko će vam trebati da dođete do željenog cilja, donosimo kalkulator mršanja, prenosi portal “Zadovoljna”.
Kako djeluje kalkulator mršanja?
masa,debljinamrsavljenjeZa zdravo mršanje, bez rigoroznih dijeta i velikog odricanja trebati ćete se oboružati strpljenjem, ali i biti dosljedni u svom planu.
1. U tablicu ubacite svoju trenutnu težinu, visinu i godine izražene u kilogramima i centimetrima.
2. U označeno polje upišite koliko bi željeli smršaviti te kliknite na označeno mjesto “kalkulator kalorija”.
3. Na ekranu će biti ispisan maksimalan broj kilograma koji možete skinuti kao i vrijeme koje je potrebno da izgubite upisanu željenu težinu.
