Afrička poslovica kaže: 'Ako želiš putovati brzo, putuj sam, ali ako želiš putovati daleko putuj s drugima'. Ovu ideju o podršci koju pruža grupa u SAD-u su primijenili za liječenje dijabetesa i pretilosti. Rezultati su odlični.
Prije nekih godinu dana američka crkvena organizacija iz Okruga Orange, pastor Rick Warren te dva liječnika, dr. Daniel Amen i dr. Mehmet Oz osmislili su društveni eksperiment kojeg su nazvali The Daniel Plan. Željeli su vidjeti može li potpora društva biti djelotvornija u liječenju bolesti kao što je dijabetes i pretilost od konvencionalnih metoda koje nudi medicina.
The Daniel Plan organiziran je u 5.000 malih grupa, a ime je dobio po događaju koji je zapisan u biblijskoj knjizi Danijel. Naime, grupa mladih Židova u Babilonu je odbila jesti po Mojsijevom zakonu nečistu hranu. Iako su jeli samo povrće i vodu 'nakon deset dana njihova su lica bila ljepša i punija od lica svih drugih mladića koji su jeli probrana jela kraljeva.'
Prvi mjesec se uključilo 15.000 osoba, a nakon godinu dana svi zajedno su izgubili oko 93.000 kilograma. Pridružilo im se i 6.000 osoba iz drugih dijelova SAD-a, a na internet stranici Daniel Plan zabilježeno je više od pola miliona posjetitelja iz 189 zemalja.
Rezultati se čine djelotvornijima od onih koje ostvaruje klasični medicinski pristup. Program se temelji na ideji liječenja hroničnih bolesti putem promjena životnog stila - a ne samo tretiranja simptoma.
Osim što su smršavjeli sudionici programa su smanjili broj posjeta liječniku i korištenje lijekova. I nije ih ništa koštala.
Nakon 10 mjeseci uključenosti u programa sudionici su:
- U prosjeku smršavjeli 5 kilograma ( 6,7 za one koji su programa pratili dosljednije)
- 72 posto onih koji su željeli smršavjeti je to i uspjelo
- 53 posto je osjetilo da ima više snage
- 34 posto je bolje spavalo
- 27 posto je osjetilo poboljšanje cirkulacije
- 20 posto je osjetilo poboljšanje krvnog tlaka
- 11 posto je smanjilo korištenje lijekova
- 31 posto je osjetilo poboljšanje raspoloženja
Oni koji su provodili plan u grupi za podršku izgubili su dvostruko više na težini nego oni koji su ga provodili sami. Lijek za hronične probleme je u ovom slučaju bila zajednica tj. grupa za podršku. Zajedno su putem edukativnih programa učili da kupuju, kuhaju i jedu zdravije.
