ODLIČAN DODATAK TRENINGU Opušta, smanjuje stres, poboljšava koncentraciju: Meditacija - prije ili poslije vježbanja?
Meditacija, u svim svojim oblicima, ima puno dokazanih prednosti, od opuštanja, suočavanja sa stresom do koncentracije, i uvijek je dobra ideja dati priliku ovo...