Danas nemam vremena, imam dogovor, boli me glava, bezvoljan sam, umoran sam, vani je kišno vrijeme…
Ovo su samo neki izgovori za neaktivnost, međutim upravo tada najvažnije je baviti se tjelovježbom, jer to znači da nam tijelu nedostaje energije i kondicije, pa se zbog toga i pojavljuje bezvoljnost.
Vremenske prilike vam nikako ne bi smjele biti izgovor za ljenčarenje. Vani možete prošetati i po kiši. Ljudski organizam može funkcionisati dobro po svim vremenskim uslovima.
Ipak, ukoliko ste baš pravi mrzitelj kiše i hladnoće razmislite o nabavci sprave za kućni fitnes. Jedini problem s kućnim spravama je to što one brzo dosade zbog svoje jednoličnosti.
Možda je bolja opcija članstvo u fitness klubu. Uplaćena članarina će vas motivirati, a dodatno ljudi koje srećete i upoznajete tokom vježbanja.
