Šoljica vruće kafe mnogima je omiljeni početak dana, a i tokom dana mnogi vole da se okrijepe ovim crnim napitkom.
Ovo su pozitivne i negativne strane napitka bez kojeg je dan skoro svakome nezamisliv.
Istraživači koji su vukli teške sanke preko Grenlanda prestali su da piju kafu: muškarci koji su po snijegu i ledu vukli teške sanke, pili su dvije do tri kafe popodne i uvečer, ali su shvatili da im to ne prija, pa su sebi postavili ograničenje na jednu šoljicu ujutro.
Osobe kojima kafa podiže koncentraciju su zapravo oni kojima se sposobnost koncentracije smanjila upravo zbog učestalog konzumiranja kafe. Kada se oslobodite ove navike, vrlo brzo ćete se vratiti na staro.
Depresija može nastati kao loša posljedica ispijanja crnog napitka, a ovu "bolest", nevjerovatno, liječi kafa. Ukoliko se ne popije određena doza, ljubitelji kafe osjećaju tegobe poput glavobolje, mučnine i iscrpljenosti.
Kafa je zdrava kada se konzumira umjereno. Nedavno je otkriveno da je ona veliki izvor antioksidanata i da ima mnoštvo pozitivnih efekata na zdravlje čovjeka.
