Istraživanje provedeno u SAD na više od 13.000 tinejdžera sugerira kako je pomanjkanje sna povezano s većom sklonošću prema brzoj hrani.
Naučnici sa Stony Brook University dodaju kako je nedovoljno trajanje sna dovodilo i do smanjenja unosa zdrave hrane.
Nasuprot tome, tinejdžeri koji su spavali preporučenih 9-10 sati dnevno su češće konzumirali zdravu hranu te su bili manje skloni brzoj hrani.
Naučnici napominju kako stvaranje životnih navika u adolescenciji može imati trajan uticaj na zdravlje.
Brojne ranije studije su već ukazale na negativne zdravstvene posljedice pomanjkanja sna, no sada se čini kako nedovoljno trajanje sna može uticati i na proces donošenja odluka, dodaju istraživači.
