Recept Napitak za brzo mršavljenje: Skida i do 15 kilograma mjesečno

Naravno, potrebno je da se krećete i zdravo hranite.

Osim što je dobar za mršavljenje, dobro će djelovati na cjelokupno zdravlje.

Sastojci koji ulaze u sastav su veoma zdravi. Tako čia sjemenke povoljno djeluju na zdravlje jer posjeduju dosta omega 3 masnih kiselina, proteina, kalcija i vlakana. Djeluju kao antioksidansi.

Limun sadrži dosta vitamina C, minerala kao što su kalcijum, kalijum, magnezijum, gvožđe.

Potrebni sastojci:

limunov sok – 1 šolja

čia sjemenke – 1 kašika

1 kašika meda

1 čaša vode

Priprema:

Potrebno je namakati čia sjemenke u vodu 1 sat.