Zdrava ishrana i redovna fizička aktivnost - put su do željene linije i poboljšanog zdravlja.
Nutricionisti se veoma često susreću sa istim pitanjima od svojih klijenata.
Često traže brzo rješenje, koje nije uvijek najbolje, ali pogrešno misle da su masti ili ugljeni hidrati nešto što bi trebalo po svaku cijenu da izbjegavaju, piše Mondo.
Postoje zdrave masti i zdravi ugljeni hidrati, ali ako pitate nutricioniste, iz svačijeg života izbacili bi gazirane sokove.
Za to postoje tri razloga, objasnio je nutricionista John la Puma.
Često traže brzo rješenje, koje nije uvijek najbolje, ali pogrešno misle da su masti ili ugljeni hidrati nešto što bi trebalo po svaku cijenu da izbjegavaju, piše Mondo.
Postoje zdrave masti i zdravi ugljeni hidrati, ali ako pitate nutricioniste, iz svačijeg života izbacili bi gazirane sokove.
Za to postoje tri razloga, objasnio je nutricionista John la Puma.