! Ovo bismo trebali piti svako jutro: Ima zdravstvene prednosti, a pomaže i pri mršanju
Svi znamo osjećaj kada se ujutro moramo izvlačiti iz kreveta jer je prerano i jednostavno još nemamo energije suočiti se s danom.
Riječ stručnjaka Donosimo vam savjete uz pomoć kojih ćete lakše prebroditi vrućine
Danas će biti pakleni dan, najavljuju nam to meteorolozi, a neće ništa bolje biti ni u danima koji su pred nama, a ljeto je tek počelo. Imate li klimu u domu, t...
Savjeti stručnjaka Kad vas sunce "uhvati": Kako ublažiti opekline od sunca
Opekline od sunca mogu biti prilično bolne, a mogu povećati i rizik od razvoja raka kože.
RADITE LI TO Blagodati jutarnje vježbe: Povećava radnu sposobnost, smanjuje potrebu za hranom
Istraživanje s američkog Univerziteta Brigham Young pokazalo je da čak 45 minuta umjerene do snažne vježbe u jutarnjim satima može smanjiti potrebe za hranom -...
PRVO SE ZAGRIJTE Treneri otkrili: Vježba od 20 minuta sagorijeva više kalorija nego trčanje
Puno je učinkovitih mogućnosti vježbanja koje vam pomažu da spržite kalorije i izgubite težinu u određenom vremenskom razdoblju i da dobijete kondiciju te se ge...
Uobičajne pojave Ovo su najčešći uzorci noćnih mora
Da li ste ikada imali dugi niz noćnih mora i niste znali šta ih izaziva? Ako jeste, znate koliko je to frustrirajuće.
OBRATITE PAŽNJU Evo zašto nije dobro zaspati kraj upaljenog ventilatora
Zaspati tokom vrućina može biti teško. Ljudi posežu za različitim rješenjima pa i pale ventilatore kako se noću ne bi budili okupani znojem. No stručnjaci za sp...
PROBLEMI Šta se dogodi u tijelu ako popijete samo jednu čašu vode dnevno?
Ljudsko tijelo svaki dan gubi vodu kroz znoj, urin, pa čak i disanje. Uzevši u obzir da se naša tijela sastoje od 60 posto vode, važno je nadoknaditi izgubljenu...
NUTRICIONIST SAVJETUJE Imate povišen holesterol, ove četiri namirnice uključite u prehranu
Visok holesterol može predstavljati veliku opasnost i ozbiljno ugroziti zdravlje srca.
TOPE SE NASLAGE Evo koliko kalorija možete potrošiti u vodi i koji stil je odličan za limfnu cirkulaciju
Plivanje je izvrsna aktivnost za sve starosne dobi bez obzira na formu. Jedno od istraživanja je pokazalo da su osobe koje su redovno plivale 40 minuta tri puta...
! Ovo su grinje koje se svako veče pare na licu čovjeka: "Postaju čovjekovi simbionti"
Grinju Demodex folliculorum nosi praktički svaki čovjek, a njihov se broj povećava s godinama.
... Nemojte misliti da je kraj pandemije: Jesen donosi nove talase?
“Nemojte da mislite da se pandemija COVID-a povlači. Možda će se razvijati i postati ozbiljnija”, upozorili su ove sedmice stručnjaci.
KORISNO Namirnice koje izazivaju nadutost
Nadutost je pojam koji označava povećanu količinu zraka u probavnom sistemu, stanje na koje utječe hrana koju konzumiramo, ali i vrste bakterija koje imamo u cr...
PREDIVNA VOĆKA Višnja pojačava hormon sreće, odlična je za nesanicu, jača srce
Višnja je voće nastalo ukrštanjem domaće trešnje s njenim divljim vrstama, koje su okusom kiselije. Baš zbog toga ima taj prepoznatljiv slatko-kiseli okus. Potj...
Korisni savjeti Šta sve trebate isključiti iz struje kada krenete na godišnji odmor
Idete na odmor i sve što želite je da sve bude na svom mjestu kad se vratite.
... Kako tablete znaju u koji dio tijela treba da odu i gdje da reaguju?
Kada uzimate aspirin protiv glavobolje, kako aspirin zna da doputuje do vaše glave i ublaži bol? Farmaceuti kažu da ne zna, ali kako nam onda na kraju prestane...
PREPOZNAJTE IH NA VRIJEME Ovi znakovi otkrivaju da pijete previše vode
Tokom toplih ljetni dana svi se trudimo piti dovoljno vode, ali rijetko ko obraća pažnju na prekomjeran unos tekućine koji također nije preporučiv.
NEĆE VAM BITI DOBRO Autori videa tvrde da je sve autentično: Znate li šta unosite u organizam kad pojedete hrenovku?
Hrenovke su mnogima omiljeno jelo za doručak ili užinu, a naročito najmlađima.
Odgovor eksperta Da li su štapići za uši zaista opasni i treba li ih koristiti
Bubnjić, ali i slušne koščice koje se nalaze u srednjem uhu osjetljive su i stoga se lako oštećuju, kazao je dr. Boris Chernobilsky za Health.com te naveo kako...
VRIJEDI PROBATI Želite istopiti salo sa trbuha, nutricionisti savjetuju da jedete ovo voće za doručak
Ne postoji namirnica koja će istopiti sve masnoće na trbuhu, ali neke namirnice su poznate po tome da će zaustaviti osjećaj gladi i poboljšati probavu.
