HIPERTENZIJA Visok pritisak može da se javi u bilo kom dobu života, ovo su simptomi
Hipertenzija ili visok pritisak, može da izazove veliku štetu u vašem tijelu i pre nego što se pojave znaci samog stanja, što je jedan od razloga za brigu.
JESTE LI ZNALI Kad u danu uzimati vitamine i kako ih pravilno kombinirati?
Dodaci prehrani toliko su postali popularni da ih veliki broj ljudi svakodnevno uzima.
ZDRAVSTVENI RIZIK Imate povišen holesterol: Kardiolozi otkrili prirodne načine kako ga sniziti
Visok holesterol je vrlo čest zdravstveni rizik kod Bosanaca i Hercegovaca, a u velikom broju slučajeva posljedica je savremenog načina života, koji podrazumije...
VLAKNA, VITAMINI Mnogo je razloga zbog kojih trebate jesti sjemenke tikve
Već i male količine pojedenih sjemenki u vašem tijelu mogu osigurati značajne količine zdravih masti, vitamina a lahko ih je uključiti u svakodnevnu prehranu....
RJEŠENJE ZA NESANICU Imate problema sa spavanjem? Isprobajte metodu 4-7-8 i zaspite za 60 sekundi
Ukoliko patite od nesanice te vam treba dugo vremena da utonete u san, isprobajte ove metode koje se fokusiraju na disanje. Pomoću 4-7-8 metode disanja utonite...
KUĆNE ČAROLIJE Trik uz koji ćete lako očistiti odvod, potrebna su vam samo dva sastojka
Kako ne bi došlo do začepljenja odvoda u sudoperu potrebno ga je redovno čistiti kako ne bi došlo do potpunog začepljenja.
DOBRA ISHRANA Devet namirnica koje dokazano poboljšavaju zdravlje srca
Srce je jedan od najvažnijih organa u našem tijelu čije zdravlje utječe na funkcioniranje cijelog organizma.
POSLJEDICA NESREĆE Direktor FBI-ja: COVID-19 "procurio" iz laboratorije
Direktor FBI-ja Kristofer Vrej (Christopher Wray) saopštio je da njegova agencija vjeruje da je pandemija COVID-19 nastala kao posljedica nesreće u laboratoriji...
NUTRICIONISTICA OBJASNILA Čuva srce, smanjuje pritisak, sprečava dijabetes: Ovo su prednosti treninga snage kod žena
Redovna fizička aktivnost smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti, smanjuje krvni pritisak i pomaže u prevenciji dijabetesa tipa 2, kaže Amela Ivković O'Rei...
VODIČ U KUHINJI Možda cijelog života solite pogrešno: Svako jelo ima svoj začin
Svaki kuhar reći će vam da tajna ukusnog jela leži dobrim dijelom i u začinima.
BEZ RESTRIKCIJA Dijete joj nisu pomogle: Za devet mjeseci smršala 20 kilograma, pa otkrila šta je jela
Britanny Mccrystal, koja je isprobala svaku moguću dijetu prije nego što je smršala 20 kilograma, podijelila je tačne obroke koje je jela da bi izgubila težinu....
LISTA TOP 10 Italijanska kuhinja više nije najpopularnija u svijetu, novi broj jedan je prilično iznenađenje
Kompanija za avanturistička putovanja The Bucket List Company uzevši u obzir pretragu i pozitivne reakcije na društvenim mrežama predstavila je listu najpopular...
SAVJETI STRUČNJAKA Ove jutarnje navike poboljšat će vaše zdravlje i pomoći vam kod mršanja
Način na koji započinjemo dan važan je zbog mnogo različitih razloga, a stručnjaci tvrde da određene jutarnje navike također pomažu u mršanju i održavanju posti...
NIKADA NE BISTE POGODILI Stručnjaci proveli studiju koja je pokazala koje je najprljavije mjesto u kuhinji
Prema nedavno objavljenoj studiji, prljavština se može nalaziti i na manje vidljivim mjestima, a naučnici su provjeravali kuhinje u domovima 371 ispitanika kako...
Brojni benefiti Zašto trebamo spavati sa maskom
Dobar san ključan je za kvalitetu života, a svako od nas ima neki svoj trik kako da bude što udobniji i ljepši. Nekima je važna temperatura, nekima količina jas...
STRUČNJACI OTKRIVAJU Dobra vijest za kafoljupce: Ovo su razlozi zašto je popularni napitak odličan za zdravlje
Mnogi dan ne mogu početi bez kafe. No uvijek se postavlja pitanje – da li je najpopularniji napitak na svijetu blagotvoran za naše zdravlje?
TRENIRAJTE CIJELO TIJELO Udebljali ste se i izgubili kondiciju: Ove vježbe od 20 minuta vraćaju u formu
Ako tokom dana imate višta slobodnog vremena, preporuka stručnjaka je da ga iskoristite za vježbanje.
ZDRAVLJE PRIJE SVEGA Zbogom nesanici: Ove tri vrste čaja opustit će vas i pomoći da lakše zaspite
Kvalitetan san jedna je od ključnih stvari kako bismo iz dana u dan efikasno rješavali obveze, bili fokusirani i raspoloženi.
JEDNOSTAVAN RECEPT Kako napraviti jeftini lažni kavijar: Potrebna su vam samo tri sastojka
Na TikToku je podijeljen recept koji pojašnjava kako napraviti "lažni kavijar" tj. lažnu verziju luksuznog jela koje je postalo statusni simbol, a za pripremu s...
PAZITE ŠTA PIJETE Nisu sva pića dobra za zdravlje mozga, i mogu povećati rizik od demencije
Alzheimerova je bolest najčešći uzrok demencije, a brojke su neumoljive: u svijetu svake godine oboli 4,6 miliona osoba. Učestalost ove bolesti raste s dobi, a...
