Ako želite saznati koliko ćete još godina živjeti, uradite brzi test kod kuće koji su isprobali ljudi širom svijeta.
Riječ je o testu pod nazivom "sjedi i ustani".
U ovom testu trebate stajati, ukrstiti noge tako da stopala ostanu jedno uz drugo i polako se spustite i sjednete na pod, a da se ne pridrižite ni rukama ni koljenima. Zatim trebate tako ukrštenih nogu ustati, opet bez pridržavanja. Ako sjednete i ustanete bez pridržavanja rukama ili teturanja, onda ste dobili čistu desetku i živjet ćete onoliko koliko vam je životni vijek genetski predviđen.
Međutim, za svako pridržavanje rukama, pomjeranje ramena ili koljena gubite poene, a ako izgubite ravnotežu gubite pola poena.
Test pokazuje zdravsteno stanje cijelog organizma, a stručnjaci ističu da osobe koje tokom testa imaju rezultat 3 i manje riskiraju smrt 5 puta više u narednih 5 godina, piše Lepa&srecna.
Ova vježba nas podstiče da se više posvetimo zdravlju svog organizma, ali prije svega podsjeća kako vježbanjem možemo produžiti životni vijek.
U ovom testu trebate stajati, ukrstiti noge tako da stopala ostanu jedno uz drugo i polako se spustite i sjednete na pod, a da se ne pridrižite ni rukama ni koljenima. Zatim trebate tako ukrštenih nogu ustati, opet bez pridržavanja. Ako sjednete i ustanete bez pridržavanja rukama ili teturanja, onda ste dobili čistu desetku i živjet ćete onoliko koliko vam je životni vijek genetski predviđen.
Međutim, za svako pridržavanje rukama, pomjeranje ramena ili koljena gubite poene, a ako izgubite ravnotežu gubite pola poena.
Test pokazuje zdravsteno stanje cijelog organizma, a stručnjaci ističu da osobe koje tokom testa imaju rezultat 3 i manje riskiraju smrt 5 puta više u narednih 5 godina, piše Lepa&srecna.
Ova vježba nas podstiče da se više posvetimo zdravlju svog organizma, ali prije svega podsjeća kako vježbanjem možemo produžiti životni vijek.
