Objavljeno: 13.11.2017. u 12:59 | Autor: Info-ks | Kategorija: Zdravlje
0
Nekoliko opasnosti

Ovo su razlozi zbog kojih trebate izbjegavati da sjedite prekrštenih nogu

Iako se smatra elegantnim položajem, sjedenje prekrštenih nogu je štetno za zdravlje, tvrde brojni eksperti.

  • Veličina slova:
  • a
  • a
  • a
Sjedenje prekrštenih nogu može uzrokovati različite probleme te se zbog toga preporučuje izbjegavanje ovog položaja.
Neka istraživanja su pokazala da dugotrajno sjedenje prekrištenih nogu dovodi do povećanja krvnog pritiska i povećanja pritiska na nerve. Čak i onima koji nemaju problema s pritiskom se preporučuje da ne sjede dugo u takvom položaju.
Pomenuti položaj može dovesti i do paralize peronalnog nerva, a uzrok je ponovo pritisak. 
Sjedenje prekrštenih nogu znatno utječe na cirkulaciju krvi. Kada stavite nogu preko noge, onda se veća količina krvi upumpava u srce. To negativno utječe na cirkulaciju.
Neravnoteža pelvisa je također posljedica sjedenja prekrštenih nogu. Disbalans karlice je rezultat toga što pomenuti položaj utječe na unutrašnje i vanjske mišiće butine. Također, to se kasnije odražava i na zglobove nogu.
Položaj sjedenja prekrštenih nogu povaćava rizik od varikoznih, odnosno proširenih vena. Ako sjedite prekrštenih nogu, to može dovesti do upale u nogama te pritisnuti vene. Pritisak u njima se povećava, što remeti protok krvi, a potom dolazi do pomenutih stanja.
Bez obzira na to u kojem položaju sjedite, nemojte to činiti predugo. Mijenjajte položaj, a kada sjedite, neka to bude pravilno.

klix.ba

0

Sve iz rubrike Zdravlje

Prethodni članci iz rubrike Zdravlje

Vremenska prognoza

Priština

Vrijeme Prognoza Temperatura Vjetar
06:00 - 12:00 2.9 m/s
12:00 - 18:00 3.8 m/s
18:00 - 00:00 3.2 m/s
00:00 - 06:00 2.7 m/s

Prizren

Vrijeme Prognoza Temperatura Vjetar
06:00 - 12:00 1.0 m/s
12:00 - 18:00 1.6 m/s
18:00 - 00:00 0.9 m/s
00:00 - 06:00 0.3 m/s

Peć

Vrijeme Prognoza Temperatura Vjetar
06:00 - 12:00 0.3 m/s
12:00 - 18:00 0.8 m/s
18:00 - 00:00 0.6 m/s
00:00 - 06:00 0.3 m/s

Mitrovica

Vrijeme Prognoza Temperatura Vjetar
06:00 - 12:00 1.8 m/s
12:00 - 18:00 2.5 m/s
18:00 - 00:00 1.6 m/s
00:00 - 06:00 1.2 m/s

Ferizaj

Vrijeme Prognoza Temperatura Vjetar
06:00 - 12:00 0.8 m/s
12:00 - 18:00 1.9 m/s
18:00 - 00:00 0.9 m/s
00:00 - 06:00 1.6 m/s

Gnjilane

Vrijeme Prognoza Temperatura Vjetar
05:00 - 06:00 2.7 m/s
06:00 - 12:00 2.4 m/s
12:00 - 18:00 3.1 m/s
18:00 - 00:00 2.2 m/s

Facebook preporuke