Objavljeno: 23.10.2017. u 10:19 | Autor: Info-ks | Kategorija: Zdravlje
0
Naučno dokazano

Ovo je najbolji način da prestanete pušiti

Rezultati studije koja je provedena na Oksfordu pokazuju da je naglo ostavljanje cigareta stvarno najbolji način da zaista i prestanete pušiti.

  • Veličina slova:
  • a
  • a
  • a
Tokom istraživanja, naučnici su došli do saznanja da pušači koji presijeku sa pušenjem imaju čak 25 posto veće šanse da poslije četiri sedmice i dalje ne puše, ali i 42 posto više šansi da ne puše ni kroz narednih šest mjeseci.

To, nažalost, ne važi za one koji su postepeno prestajali da puše prije nego što su konačno i prestali.

Navike koje prave bore: Pušenje, alkohol, šminkanje, hrana bogata šećerom

Naime, objašnjenje se krije u tome što su osobe koje su smanjivale broj popušenih cigareta teže odlučile da definitivno prestanu, a ta praksa ujedno i pojačava potrebu za cigaretama.

Ipak, ako pak prelomite da pušite, onda se odmah mirite sa tim da cigarete neće biti dio vašeg života u narednom periodu.

Također, mentalno će vam biti lakše i vaše tijelo neće tražiti nikotin. Godinu pošto prestanete da pušite rizik od kardiovaskularnih bolesti se smanjuje za 50 posto, a deset godina pošto prestanete pušiti i rizik od upale pluća.
0

Sve iz rubrike Zdravlje

Prethodni članci iz rubrike Zdravlje

Vremenska prognoza

Priština

Vrijeme Prognoza Temperatura Vjetar
04:00 - 06:00 2.9 m/s
06:00 - 12:00 2.9 m/s
12:00 - 18:00 3.8 m/s
18:00 - 00:00 3.2 m/s

Prizren

Vrijeme Prognoza Temperatura Vjetar
04:00 - 06:00 0.9 m/s
06:00 - 12:00 1.0 m/s
12:00 - 18:00 1.6 m/s
18:00 - 00:00 0.9 m/s

Peć

Vrijeme Prognoza Temperatura Vjetar
04:00 - 06:00 0.2 m/s
06:00 - 12:00 0.3 m/s
12:00 - 18:00 0.8 m/s
18:00 - 00:00 0.6 m/s

Mitrovica

Vrijeme Prognoza Temperatura Vjetar
04:00 - 06:00 2.4 m/s
06:00 - 12:00 1.8 m/s
12:00 - 18:00 2.5 m/s
18:00 - 00:00 1.6 m/s

Ferizaj

Vrijeme Prognoza Temperatura Vjetar
04:00 - 06:00 0.6 m/s
06:00 - 12:00 0.8 m/s
12:00 - 18:00 1.9 m/s
18:00 - 00:00 0.9 m/s

Gnjilane

Vrijeme Prognoza Temperatura Vjetar
04:00 - 06:00 2.8 m/s
06:00 - 12:00 2.4 m/s
12:00 - 18:00 3.1 m/s
18:00 - 00:00 2.2 m/s

Facebook preporuke