Nacionalni institut za javno zdravlje Kosova (NIJZK) preporučio je zaštitne mjere za zdravlje starijih lica tokom izlaganja visokim temperaturama vazduha iznad 30°C, posebno za starije osobe sa kardiovaskularnim oboljenjima i drugim hroničnim bolestima.
„Visoke temperature koje vladaju u ljetnjoj sezoni negativno utiču na ljudski organizam, posebno na starije. Dugotrajnim izlaganjem suncu možemo da dobijemo toplotni udar, koji dovodi do dehidracije organizma praćene grčevima, povraćanjem, dijarejnim poremećajima, crvenilom i pečenjem kože", navodi NIJZK.
Dalje, NIJZK je preporučio zaštitne mjere za zdravlje starijih osoba tokom izlaganja visokim temperaturama vazduha iznad 30°C, posebno za starije osobe sa kardiovaskularnim oboljenjima i drugim hroničnim oboljenjima:
1. Starije osobe ne treba da se izlažu sunčevoj svjetlosti u vremenskom intervalu od 10.00 do 17.00 časova, a posebno ne starije osobe sa srčanim oboljenjima ili dijabetesom;
2. Stariji pri izlasku iz kuće moraju nositi kape ili marame; odjeća treba da bude tanka, udobna, od lana ili pamuka i u svjetlim bojama;
3. U toku dana potrebno je uzimati dvije litre tečnosti; treba izbjegavati i kajganu, uzimati dosta sezonskog voća i povrća;
4. Pored savjeta dobijenih od ljekara o upotrebi lijekova, potrebno je češće mjerenje krvnog pritiska kod starijih osoba;
5. Pojava glavobolje, bola, vrtoglavice i dehidracije, suvih usta i kože, alarmantni su znaci za starije osobe, posebno kada su bolesni i imaju funkcionalne smetnje;
6. Članovi porodice, prijatelji, komšije i članovi nevladinih organizacija koji brinu o starima tokom vrelih ljetnjih mjeseci moraju češće kontaktirati starije, a u slučajevima funkcionalnih smetnji više puta u toku dana;
7. U slučaju izlaska iz kuće/stana u kojem živi, starija osoba da obavezno sa sobom ponese elementarne podatke, ime i prezime, godinu rođenja, adresu stanovanja, broj telefona kontakt osobe;
8. Najvažnije je održavanje lične i ekološke higijene starih lica, kao i nadzor nad upotrebom lijekova na redovan način;
9. Neophodna je fizička i psihička aktivnost starijih, posebno kontinuirano hodanje u ranim jutarnjim ili večernjim časovima, što duži boravak u prirodi (park, šetalište i sl.).
10. Ukoliko se starija osoba otežano kreće zbog funkcionalnih neadekvatnosti, onda prostor u kojima stara osoba boravi treba provjetravati nekoliko sati.
Dalje, NIJZK je preporučio zaštitne mjere za zdravlje starijih osoba tokom izlaganja visokim temperaturama vazduha iznad 30°C, posebno za starije osobe sa kardiovaskularnim oboljenjima i drugim hroničnim oboljenjima:
1. Starije osobe ne treba da se izlažu sunčevoj svjetlosti u vremenskom intervalu od 10.00 do 17.00 časova, a posebno ne starije osobe sa srčanim oboljenjima ili dijabetesom;
2. Stariji pri izlasku iz kuće moraju nositi kape ili marame; odjeća treba da bude tanka, udobna, od lana ili pamuka i u svjetlim bojama;
3. U toku dana potrebno je uzimati dvije litre tečnosti; treba izbjegavati i kajganu, uzimati dosta sezonskog voća i povrća;
4. Pored savjeta dobijenih od ljekara o upotrebi lijekova, potrebno je češće mjerenje krvnog pritiska kod starijih osoba;
5. Pojava glavobolje, bola, vrtoglavice i dehidracije, suvih usta i kože, alarmantni su znaci za starije osobe, posebno kada su bolesni i imaju funkcionalne smetnje;
6. Članovi porodice, prijatelji, komšije i članovi nevladinih organizacija koji brinu o starima tokom vrelih ljetnjih mjeseci moraju češće kontaktirati starije, a u slučajevima funkcionalnih smetnji više puta u toku dana;
7. U slučaju izlaska iz kuće/stana u kojem živi, starija osoba da obavezno sa sobom ponese elementarne podatke, ime i prezime, godinu rođenja, adresu stanovanja, broj telefona kontakt osobe;
8. Najvažnije je održavanje lične i ekološke higijene starih lica, kao i nadzor nad upotrebom lijekova na redovan način;
9. Neophodna je fizička i psihička aktivnost starijih, posebno kontinuirano hodanje u ranim jutarnjim ili večernjim časovima, što duži boravak u prirodi (park, šetalište i sl.).
10. Ukoliko se starija osoba otežano kreće zbog funkcionalnih neadekvatnosti, onda prostor u kojima stara osoba boravi treba provjetravati nekoliko sati.
