Važan za živce: Sedam znakova da vašem tijelu nedostaje vitamin B12

ČUVAJTE ZDRAVLJE Važan za živce: Sedam znakova da vašem tijelu nedostaje vitamin B12

Za razliku od vitamina D, koji naše tijelo može samo proizvesti, vitamin B12 dolazi samo iz vanjskih izvora. Riječ je o esencijalnom hranjivom elementu koje tij...

Evo kako da izračunate koliko sna vam je potrebno

Živite li nenaspavani Evo kako da izračunate koliko sna vam je potrebno

Koliko ste sinoć spavali? A kako ste spavali noć prije toga? Koliko sna nam je ustvari potrebno? Evo odgovora.

Pet je razloga zbog kojih je dobro ranije otići na spavanje

SAVJETI Pet je razloga zbog kojih je dobro ranije otići na spavanje

Raniji odlazak na spavanje ima svojih velikih prednosti, od toga da nas čini produktivnijima do produženja našeg života.

Koje osobe ne bi trebale konzumirati đumbir

Čuvajte zdravlje Koje osobe ne bi trebale konzumirati đumbir

Kao čaj ili u hrani, korijen đumbira jedan je od najpopularnijih saveznika u borbi protiv prehlade, jačanje imuniteta i slično.

Je li štetno piti vodu koja je odstajala u čaši ili flaši preko noći ili čak...

Savjeti Je li štetno piti vodu koja je odstajala u čaši ili flaši preko noći ili čak...

Vjerovatno smo svi bar jednom pili vodu koja je prenoćila u čaši na noćnom stoliću ili u boci u autu.

Ako vam smeta tuđe mljackanje ili klikanje hemijskom, imate psihički poremećaj

Zvukovi Ako vam smeta tuđe mljackanje ili klikanje hemijskom, imate psihički poremećaj

Ako vas izluđuje kada čujete da neko u vašoj blizini glasno žvače, imate vrstu psihičkog poremećaj koja se zove mizofonija, odnosno mržnja prema zvukovima....

Stručnjaci: Zašto pileća prsa nekad imaju bijele 'trakice' i je li ih sigurno jesti?

? Stručnjaci: Zašto pileća prsa nekad imaju bijele 'trakice' i je li ih sigurno jesti?

Ako ste nekad režući pileća prsa ili kotlete naišli na komad mesa kroz koji prolazi bijela 'traka' i pitali se šta je to, odgovor ima voditelj Odjela za peradar...

Kivi - vitaminsko čudo koje liječi

SLASNO VOĆE Kivi - vitaminsko čudo koje liječi

Slasno zimsko voće - kivi, koje sadrži samo 60 kalorija na 100 grama obiluje vlaknima koja održavaju zdrav probavni sistem. Zdrava probava znači optimalnu opskr...

Da li je zdravo da se med pojede na prazan želudac!?

Stručnjaci pojasnili Da li je zdravo da se med pojede na prazan želudac!?

Svi znamo da je med važan sastojak i da je izuzetno zdrav. Ono što je bila dilema jeste da li je dobro da se on pojede odmah ujutru, na prazan želudac.

Paprike imaju brojne prednosti za zdravlje

STRUČNJACI TVRDE Paprike imaju brojne prednosti za zdravlje

Paprika je jedno od najsvestranijih povrća, a može se koristiti u gotovo svakom jelu. Od svježe u salati do pečene i punjene u glavnim jelima, paprika je odliča...

Koliko koraka u danu treba napraviti da bismo smršali?

JEDNOSTAVNO JE PRATITI Koliko koraka u danu treba napraviti da bismo smršali?

Korake koje napravimo u danu jednostavno je pratiti. Moguće ih je brojati putem pametnog telefona ili nosive tehnologije, kao što su pametni satovi ili pametne...

Šta se dešava u našem tijelu kad 7 dana ne jedemo šećer?

Promjene... Šta se dešava u našem tijelu kad 7 dana ne jedemo šećer?

Svi volimo slatko, ali rijetko smo svjesni koliko je šećer veliki neprijatelj našeg zdravlja. Nakon što ga izbacimo iz prehrane, događaju se značajne promjene....

Koliko unošenje hladne vode utječe na probavu i zdravlje crijeva

NEGATIVNI EFEKTI Koliko unošenje hladne vode utječe na probavu i zdravlje crijeva

Ljeto je vrijeme kada se preporučuje unos veće količine vode, međutim mnogi, da bi se osvježili, posežu za hladnom ili čak ledenom vodom. Koliko je zaista dobro...

Šta se dešava organizmom ako pijemo hladnu vodu i da li je to preporučljivo raditi

ZDRAVSTVENI SAVJETI Šta se dešava organizmom ako pijemo hladnu vodu i da li je to preporučljivo raditi

Unutrašnja temperatura tijela je oko 36 stepeni, i zbog toga bi, za normalnu funkciju tijela i probave, trebalo piti vodu slične temperature.

Nipošto ne zaustavljajte kihanje, to može izazvati nekoliko ozljeda

SAVJETI STRUČNJAKA Nipošto ne zaustavljajte kihanje, to može izazvati nekoliko ozljeda

Organizam reagira kihanjem kad je nosna sluznica iziritirana bakterijama, prljavštinom, prašinom, plijesni, polenom, dimom i slično, piše prvozdravlje.com.

Da biste bili boljeg zdravlja ovo morate ujutro uraditi

VAŽNO Da biste bili boljeg zdravlja ovo morate ujutro uraditi

Dijetetičarka Brigitte Zeitlin smatra da bismo odmah nakon buđenja trebali napraviti nešto vrlo jednostavno, popiti vodu.

Koliko jaja dnevno trebate jesti?

ZDRAVA ISHRANA Koliko jaja dnevno trebate jesti?

Ako ste se ikada pitali jedete li previše ili premalo jaja, sada se zna koliko njih bi trebalo pojesti dnevno.

Muči vas nesanica: Ova namirnica može vam pomoći

Korisno Muči vas nesanica: Ova namirnica može vam pomoći

Patite od nesanice ili vas muče vas razne misli? Rješenje je jednostavno, limun, prirodni antiseptik, čiji svjež miris može da vas preporodi, i to bukvalno prek...

Kako ublažiti ubod komarca prirodnim putem

Korisno Kako ublažiti ubod komarca prirodnim putem

Komarci vrlo često mnogim ljudima pokvare odmor, šetnju u prirodi ili jednostavno pijenje kafe u večernjim satima na balkonu.

Šta se može dogoditi vašem tijelu ako previše spavate?

Hm... Šta se može dogoditi vašem tijelu ako previše spavate?

Kvalitetan san ima velik utjecaj na naše zdravlje i dobrobit. Savremeni životni stil često nam ne omogućuje da spavamo koliko bismo htjeli i zato nas stručnjaci...