ŠTETI VAŠEM ORGANIZMU Znate li zašto ne biste trebali piti kafu kada ste mamurni?
Iako većina ljudi koji konzumiraju alkoholna pića, imaju provjerene "metode" uz pomoć kojih se rješavaju posljedica alkohola, neke metode biste ipak trebali pro...
EVO ŠTA IH MOŽE UBLAŽITI Tim naučnika iz Njemačke pronašao mogući uzrok migrena, bol nije povezana s glavom
Tenzijske glavobolje i migrene najčešći su tipovi glavobolja, ali tačan uzrok tih stanja još uvijek nije određen. Međutim, tim naučnika iz Njemačke došao je do...
FIZIČKA AKTIVNOST Stručnjaci smatraju da je šetnja po hladnoći pogodna za zdravlje
Nije tajna da je šetnja odličan oblik kardio vježbanja, ali izlazak vani po snijegu i hladnoći možda neće biti privlačan, čak ni za najposvećenije ljubitelje fi...
SMANJITE NJIHOVU UPOTREBU Koliko je zapravo loše koristiti vlažne maramice?
Mnogi ljudi svakodnevno koriste vlažne maramice vjerujući da će temeljitije očistiti od običnog toaletnog papira. No, prije nego što se odlučite za vlažne maram...
BRINE O ZDRAVLJU Milijarder otkrio koja tri dodatka prehrani pije svaki dan za bolji san i jake kosti
Milijarder Mark Cuban u posljednje vrijeme prolazi kroz nekoliko velikih životnih promjena. Najavio je da napušta Shark Tank te možda prodaje svoj većinski udio...
ŠTA KAŽU STRUČNJACI Smatra se najvažnijim obrokom u danu: Koliko je zapravo loše preskakati doručak?
Vjerovatno ste nekada čuli da je doručak najvažniji obrok u danu i da ga ne bi trebali izbjegavati. Međutim, novi životni tempo promijenio je mnoge stvari pa ta...
SAN JE NEOPHODAN ZA LJUDE Šta se događa vašem tijelu nakon samo jedne neprospavane noći?
Iako je san tokom noći neophodan kako bi ljudski organizam bio spreman za svakodnevno funkcionisanje, mnogima se znalo dogoditi da iza sebe imaju neprospavanu n...
LATENCIJA SPAVANJA Vrijeme koje vam je potrebno da zaspite otkriva vaše zdravstveno stanje
San je neophodan za ljudski organizam, a ljekari često ističu da je čovjeku svakodnevno potrebno oko osam sati sna. Međutim, ako vam treba mnogo vremena da zasp...
Savjet Znate li kako se riješiti glavobolje? Terapeut otkrio jednostavan trik koji je oduševio sve
Mnogi ljudi pate od glavobolja, a neke od njih su uzrokovane problemima sa sinusima. Umjesto da odmah posegnete za nekim industrijskim lijekovima, terapeut Jame...
Problemi sa varenjem Da li je zdravo leći odmah nakon jela?
Da li je zaista zdravo leći odmah nakon obroka ili je to samo mit? Ovo pitanje već dugo intrigira mnoge, a odgovor nije tako jednostavan. Iako mnogi vjeruju da...
KLJUČ JE U ISHRANI Primijetili ste da su vam oči stalno suhe? Možda vam nedostaje ovaj važan nutrijent
Osjećaj peckanja i svrbeža u očima definiše se kao suho oko, a može biti uzrokovano različitim stvarima te posebno ako vam nedostaje jedan važan nutrijent....
Stručnjaci upozoravaju Osobe koje piju ove lijekove ne bi trebale piti kafu
Stručnjaci su otkrili da redovita konzumacija kafe može smanjiti rizik od dijabetesa tipa 2, visokog krvnog tlaka, pretilosti i depresije, kao i rizik od smrti....
PRIMIJENITE IH ŠTO PRIJE Pet stvari koje terapeuti rade kako bi se smirili pred spavanje i imali kvalitetniji san
Kvalitetan san je neophodan za naše mentalno, ali i fizičko zdravlje. Stoga se ne bi trebali čuditi ako vas ljekari upozoravaju da se trudite imati redovit san,...
MISLITE NA ZDRAVLJE Hrana koju jedete utječe na vaše raspoloženje
Hrana koju jedemo može imati značajan uticaj na naše raspoloženje i mentalno zdravlje.
JEDITE IH ČEŠĆE Ovih sedam namirnica pomoći će vam u oporavku mišića nakon naporne fizičke aktivnosti
Naporne fizičke aktivnosti poput vježbanja mogu biti veoma stresne za vaš organizam i vaši mišići postaju umorni. Kako biste ih oporavili, poželjno je da konzum...
MOŽDA STE U NEVOLJI Volite puno pričati? To bi mogao biti znak upozorenja za četiri ozbiljna psihička stanja
Ako ste jedna od onih osoba koje vole puno pričati, mogli biste biti u nevolji. Naime, pretjerano pričanje može biti rani znak upozorenja za četiri ozbiljna psi...
FRUSTRIRAJUĆA POJAVA Imate problema s noćnim mokrenjem? Isprobajte ove savjete kako biste mirno spavali
Noćno mokrenje je normalna, ali frustrirajuća pojava koja se javlja uglavnom kod starijih muškaraca, ali može upućivati i na ozbiljan zdravstveni problem kao št...
Važna stavka Najdugovječniji ljudi otkrili tajnu: Ovo je jednostavna vježba za početak dana
Jedna važna stavka dugog i zdravog života mogla bi biti jednostavna poput petominutne japanske vježbe. Ovu jednostavnu rutinu niskog intenziteta, poznatu kao 'r...
Savjeti za ljepotu Kako tretirati umorne oči i podočnjake
Umor, dehidracija i nezdrav život lako se vide u očima ili, tačnije, ispod očiju.
MIŠLJENJE DERMATOLOGA Obratite pažnju na jednu stvar: Da li je zdravo prati lice tokom tuširanja
Prilikom tuširanja i kupanja, mnogim osoba je sasvim prirodno oprati lice. Međutim, ova na izgled uobičajena navika mogla bi naškoditi koži vašeg lica.
