Za lakši san: Hrana koju je dobro pojesti prije spavanja

Hm... Za lakši san: Hrana koju je dobro pojesti prije spavanja

Postoje istraživanja koja su dokazala da namirnice koje sadrže triptofan mogu pomoći organizmu da lakše utone u san jer je riječ o aminokiselini koja pomaže pro...

Ovo su TRI važna vitamina koji jačaju imunitet

Savjet stručnjaka Ovo su TRI važna vitamina koji jačaju imunitet

Svi znamo za staru poslovicu "jedna jabuka na dan – doktor iz kuće van” i koliko je važno ojačati tijelo vitaminima da bismo bili zdravi i otjerali bolesti koje...

Koža "upozorava": Znakovi da vam nedostaju vitamini i minerali

NEMOJTE IGNORISATI Koža "upozorava": Znakovi da vam nedostaju vitamini i minerali

Važne biohemijske reakcije u tijelu ne mogu se pravilno odvijati bez potrebnih vitamina i minerala. Ovo oslabljeno funkcioniranje katkad se može manifestirati n...

Kiseli kupus jedite što više, pun je vitamina neophodnih za dobro zdravlje

Namirnica sezone Kiseli kupus jedite što više, pun je vitamina neophodnih za dobro zdravlje

Kupus je čudesna namirnica. Ne samo što je bogat mineralima nego se oni nalaze u omjerima koje tijelo najlakše može iskoristiti.