NEKOLIKO SAVJETA Kako savladati proljetni umor
U proljeće se priroda budi oko nas. Naporan tempo života i izloženost stresu ne omogućavaju nam da se i mi s prvim proljetnim zrakama probudimo iz "zimskog sna"...
KAKO NADOKNADITI MINERAL Umorni ste, blijedi, ostajete bez daha: Možda patite od nedostatka željeza u krvi
Nedostatak željeza u organizmu glavni je uzrok anemije ili slabokrvnosti, a sideropenična anemija najčešća je vrsta malokrvnosti.
NAUČNICI UPOZORILI Stalno ste umorni, obratite pažnju šta jedete: Ova namirnica kriva je za to
Nova studija, čiji su rezultati objavljeni u magazinu "Nutrients", potvrdila je kako jedan od glavnih krivaca za jak osjećaj umora može biti procesuirano meso....
Jeste li se zapitali? Zašto nam se vrti u glavi svaki put kada naglo ustanemo?
Bilo da radite od kuće ili u kancelariji, mnogi poslovi zahtjevaju da dugo sjedite. Povremeno se možete osjećati čudno, da vam se vid magli ili imate vrtoglavic...
STRUČNJACI POJASNILI Gubite mišićnu masu, slabi ste i umorni: Možda vašoj prehrani fali proteina
Proteini spadaju u osnovne građevne blokove našeg tijela, pa je sasvim prirodno pitati se - mogu li se razviti simptomi nedostatka proteina ako ih ne unosimo do...
Savjeti 9 (tihih) znakova da se trebate bolje brinuti za sebe
Čak i ako se trudite živjeti zdravo, vaše tijelo i dalje možda pati. Postoje znakovi po kojima možete znati da se morate još više brinuti za njega.
ISTRAŽIVANJE Sjedenje osam sati dnevno može povećati rizik od moždanog udara
Osobe mlađe od 60 godina, koje većinu slobodnog vremena provode sjedeći, imaju značajno veći rizik za nastanak moždanog udara od osoba koje su fizički aktivne,...
POMOZITE SAMI SEBI Patite od proljetnog umora: Ovo su simptomi, ali i preporuke kako ga se riješiti
Prelazak iz zimskog mirovanja u proljetnu aktivnost najveća je promjena u godišnjim dobima, pa je potrebno neko vrijeme kako bismo se prilagodili novom bioritmu...
Glavobolja Probudili ste se sa migrenom, zašto se javlja i kako je se riješiti!?
Ne postoji dobar period u kojem će se migrena javiti, ali ako vam dan počne s njom – u startu ste neraspoloženi i mislite "ovo će biti dug dan".
VJEŽBANJE Ako ste umorni nakon treninga, problem nije samo u mišićima
Ako redovno trenirate, sigurno ste osjetili nevjerovatan umor na kraju sata provedenog u teretani.
Glavobolja, nesanica, umor... Kako podnijeti naglu promjenu vremena?
Nagle promjene vremena mogu biti glavni krivac za razne zdravstvene probleme. Nakon zimskih neprilika, snijega i hladnoće, jednom kada se pojave temperature viš...
PRIJE TEMPERATURE Otkriven najčešći simptom koronavirusa
Koronavirus "vlada" našim životima već skoro godinu dana, ali zahvaljujući brojnim istaživanjima i studijama, svijet danas mnogo bolje poznaje virus nego u ran...
