Tagovi

ugljikohidrati

Četiri najgora ugljikohidrata koja usporavaju vaš metabolizam

IZBACITE IH IZ JELOVNIKA Četiri najgora ugljikohidrata koja usporavaju vaš metabolizam

Vrste ugljikohidrata koje konzumiramo igraju ključnu ulogu u našem metaboličkom zdravlju, a neki izbori mogu imati negativan utjecaj na metabolizam kada se prev...

Ključno je postići ravnotežu: Koliko ugljikohidrata trebate jesti svaki dan da biste gubili kilograme

NE MORATE IH IZBJEGAVATI Ključno je postići ravnotežu: Koliko ugljikohidrata trebate jesti svaki dan da biste gubili kilograme

Pronalaženje prave ravnoteže u unosu ugljikohidrata ključno je za gubitak kilograma. No, nije najbolje da ih u potpunosti izbacite jer oni vašem tijelu daju pot...

Ovo su najgori ugljikohidrati koje nikada ne biste trebali jesti ako želite smršaviti

GUBITAK KILOGRAMA Ovo su najgori ugljikohidrati koje nikada ne biste trebali jesti ako želite smršaviti

Ugljikohidrati igraju ključnu ulogu u našoj prehrani, osiguravajući energiju za tjelesne funkcije. Međutim, kada je u pitanju gubitak težine, nisu svi ugljikohi...

Jeste li čuli za dobre uglikohidrate, smijete ih konzumirati i tokom dijete

PRAVILNA ISHRANA Jeste li čuli za dobre uglikohidrate, smijete ih konzumirati i tokom dijete

Stalno slušamo da je smanjenje ugljikohidrata najvažnija stvar u većini dijeta, ali ipak bi trebalo da nastavimo jesti neke od njih. Znate li da postoje dobri u...

Ovih pet ugljikohidrata možete jesti kako biste brže izgubili kilograme

SAVJET NUTRICIONISTKINJE Ovih pet ugljikohidrata možete jesti kako biste brže izgubili kilograme

Ugljikohidrati su bitna grupa hrane, najveći su izvor energije u tijelu, jer osiguravaju tijelu glukozu koju koristi za energiju.

Evo koja namirnica stvara masnoću na stomaku i ugrožava zdravlje

Hitno je izbacite Evo koja namirnica stvara masnoću na stomaku i ugrožava zdravlje

Naučnici su otkrili da je masnoća na stomaku, poznata i kao visceralna masnoća, najštetnija vrsta masti. Naime, visok nivo masnoće na stomaku povećava rizik od...