Svima nam se ovo desilo Žena istrčala 'olimpijski sprint' da uhvati autobus
Svakome ko koristi javni prijevoz se barem jednom desilo da mora potrčati kako bi stigao na autobus, trolejbus ili tramvaj.
Svakome ko koristi javni prijevoz se barem jednom desilo da mora potrčati kako bi stigao na autobus, trolejbus ili tramvaj.
Trčanje je najmasovniji oblik rekreativnog i sportskog treninga za razvoj aerobnih komponenti ljudskog tijela.
Rambai ima 105 godina i trkačku karijeru počela je tek 2021. godine i ne kani skoro odustati te je već osvojila niz zlatnih medalja na lokalnim takmičenjima....
Supružnici Eileen (80) i John Hieron (86) iz Britanije počeli su vježbati u sedamdesetim godinama, a trče čak 35 kilomentara sedmično.
Postoje vježbe za skidanje kilograma koje su bolje od trčanja. U nastavku donosimo nekoliko koje je dobro prakticirati ako želite gubiti kalorije.
Čovjek je od svog nastanka trčao i hodao. Te aktivnosti su mu najprirodnije i u genima.
Trčanje je najjednostavniji način pomoću kojeg možete steći dobru formu. Brojna istraživanja pokazala su kako ono ima i brojne druge zdravstvene prednosti....
Mnogi misle da moraju stati na traku za trčanje ako žele skinuti suvišne kilograme. Fitness stručnjakinja Sarah Lindsay upozorila je da to zapravo samo može pog...
Hladno vrijeme dobar je izgovor da se izbjegne svakodnevno trčanje, ali novo istraživanje ukazuje na to da se vježbanjem na nižim temperaturama sagorijeva više...