Zašto je hodanje bolje za metabolizam od odlaska u teretanu

GUBITAK KILOGRAMA Zašto je hodanje bolje za metabolizam od odlaska u teretanu

Ako želimo izgubiti kilograme, vježbanje je veoma važno. Ne samo da je potrebna za održavanje kondicije i fizičkog zdravlja, nego je dobra i za mentalno zdravlj...

Stručnjaci smatraju da je šetnja po hladnoći pogodna za zdravlje

FIZIČKA AKTIVNOST Stručnjaci smatraju da je šetnja po hladnoći pogodna za zdravlje

Nije tajna da je šetnja odličan oblik kardio vježbanja, ali izlazak vani po snijegu i hladnoći možda neće biti privlačan, čak ni za najposvećenije ljubitelje fi...

Syla: Kurtijeva posjeta SAD je dvonedjeljna šetnja

Nema sliku sa predsjednikom SAD-a! Syla: Kurtijeva posjeta SAD je dvonedjeljna šetnja

Novinar Valon Syla, rekao je da šef Pokreta Samoopredjeljenja Albin Kurti, za razliku od svih bivših premijera Kosova, još uvijek nema sliku sa američkim predsj...

Živite zdravo: Zašto je važno dan započeti jutarnjom šetnjom?

U SUSRET SVJETLU Živite zdravo: Zašto je važno dan započeti jutarnjom šetnjom?

Jutarnje svjetlo potiče tijelo da proizvodi serotonin, hemikaliju zbog koje se osjećamo dobro. Serotonin regulira koliko dobro spavamo, a kasnije se pretvara u...

Žena se vratila iz šetnje s čudnom životinjom "između nogu"

Jeziv video Žena se vratila iz šetnje s čudnom životinjom "između nogu"

Jedna žena ostala je šokirana nakon što je otkrila živog slijepog miša koji joj je visio sa prepona nakon što je čula kako skviči.

Koliko dnevno trebate hodati da počnete gubiti kilograme

SAVJETI Koliko dnevno trebate hodati da počnete gubiti kilograme

Iako mnogi ne misle tako, hodanje može biti efektivan trening i način za gubljenje kilograma.

Evo šta sve morate znati o šetnji prirodom

AKO ŽELITE IZGUBITI KILOGRAME Evo šta sve morate znati o šetnji prirodom

Šetnja je potpuno besplatna vježba kojom možete i izgubiti kilograme. No pritom trebate imati na umu nekoliko stvari.

Hit na društvenim mrežama: Kornjača uživa u dugim šetnjama

... Hit na društvenim mrežama: Kornjača uživa u dugim šetnjama

Kornjača Bon-chan nedavno je postala internetska zvijezda nakon što ju je snimio korisnik TikToka. U videu, koji je pregledan preko sedam miliona puta, kornjača...

Šetnja po hladnom zraku je veliki poklon našem zdravlju, evo i zašto

... Šetnja po hladnom zraku je veliki poklon našem zdravlju, evo i zašto

Ne morate provoditi sate i sate u teretani ili trčati par kilometara svaki dan, redovite šetnje mogu biti dovoljne za poboljšanje vašeg zdravlja i održavanje li...