Recept za dobar san: Zaboravite tablete, ovi čajevi riješit će vas nesanice

SPAVANJE I ZDRAVLJE Recept za dobar san: Zaboravite tablete, ovi čajevi riješit će vas nesanice

Spavanje je ključno za funkciju cijelog organizma jer obnavlja i osvježava um i tijelo te omogućava da imamo više energije i budemo produktivniji tokom dana....

Nekoliko razloga zbog kojih ljeti ne možete spavati, evo rješenja

Nesanica Nekoliko razloga zbog kojih ljeti ne možete spavati, evo rješenja

Ljeto je većini omiljeno godišnje doba. Bliže se godišnji odmori, slobodno vrijeme provodimo na otvorenom družeći se s dragim ljudima, a toplo vrijeme i sunce n...

Muči vas nesanica: Ova namirnica može vam pomoći

Korisno Muči vas nesanica: Ova namirnica može vam pomoći

Patite od nesanice ili vas muče vas razne misli? Rješenje je jednostavno, limun, prirodni antiseptik, čiji svjež miris može da vas preporodi, i to bukvalno prek...

Kako isključiti misli koje vam uskraćuju san?

NEMIR U GLAVI Kako isključiti misli koje vam uskraćuju san?

Ako često noću ne možete zaspati zbog teških misli, ovo su savjeti koji bi mogli pomoći da brže zaboravite na njih i utonete u san.

Problemi sa spavanjem: 10 znakova da zbog nesanice morate potražiti pomoć ljekara

NEMOJTE IGNORISATI Problemi sa spavanjem: 10 znakova da zbog nesanice morate potražiti pomoć ljekara

Problemi sa spavanjem odavno su svakodnevica mnogima, a otkako su nas snašle nedaće poput pandemije , rašireniji su nego ikad.

Post-covid sindrom: Simptomi koji traju mjesecima

Nesanica, zaboravnost... Post-covid sindrom: Simptomi koji traju mjesecima

Poteškoće da se vrate u fizičko i psihičko stanje prije korona virusa ima sve više onih koji su preboljeli COVID-19, zbog čega se mnoge zdravstvene ustanove pos...

Kako podnijeti naglu promjenu vremena?

Glavobolja, nesanica, umor... Kako podnijeti naglu promjenu vremena?

Nagle promjene vremena mogu biti glavni krivac za razne zdravstvene probleme. Nakon zimskih neprilika, snijega i hladnoće, jednom kada se pojave temperature viš...

Osobe koje pate od nesanice imaju pogrešnu percepciju o trajanju sna

ISTRAŽIVANJE Osobe koje pate od nesanice imaju pogrešnu percepciju o trajanju sna

Istraživačka grupa koju su vodili Karin Trimmel i Stefan Seidel sa Univerzitetske klinike za neurologiju Medicinskog univerziteta u Beču (MedUni Vienna) vršila...

Šta sve utiče na kvalitet sna

Korisno Šta sve utiče na kvalitet sna

Ako vam se dešava da se i nakon dovoljno sati sna probudite umorni, onda biste trebali znati sljedeće.

Nesanica može dovesti i do moždanog udara, evo kako je se riješiti

SAVJETI STRUČNJAKA Nesanica može dovesti i do moždanog udara, evo kako je se riješiti

Ljudi mlađi od 35 godina koji se bore sa nesanicom imaju osam puta veće šanse da dožive moždani udar, pokazuju studije. Istraživači su analizirali zdravlje 21.0...