Ugljikohidrati igraju ključnu ulogu u našoj prehrani, osiguravajući energiju za tjelesne funkcije. Međutim, kada je u pitanju gubitak težine, nisu svi ugljikohi...
Krenuli ste s dijetom i još se ništa ne vidi. Pazite što jedete, počeli ste i vježbati, a čini vam se da se ništa ne događa. U nastavku teksta pročitajte koliko...
San je presudan faktor ako želite izgubiti suvišne kilograme, a njegov nedostatak može spriječiti vaš napredak u mršanju, navodi Sleep Foundation.
