PROBLEMI S LEĐIMA Ova vježba pomoći će vam da se riješite bolova i ukočenosti
Iako mnogi misle da im je za zdrava leđa potrebno puno treninga i skupih odlazaka privatnome treneru, većina (oni koji nemaju zdravstvenih problema) mogu sami s...
KORISNO Pogledajte pet jednostavnih vježbi za ispravljanje kičme
Kifoza ili pogrbljenost je povećana krivina kičmenog stuba u grudnom dijelu, ali može da se javi i na drugim dijelovima kičme. To je deformitet kičme koji se po...
