Bjelanjci su nevjerovatan vegetarijanski izvor bjelančevina, a žumanjci su puni vitamina i minerala, uključujući vitamin A, B12, selen, kolin i lutein, kaže dij...
Ako je ljuska jaja previše vruća, na njoj možemo opeći prste prilikom guljenja. Također, toplom jajetu teže ćemo odstraniti opnu...
Hranjiv i uravnotežen doručak vam može dati energiju i spriječiti da kasnije tokom dana jedete previše, ali i da se dobro osjećate.
Ovo vam vjerovatno nije novost, ali jaja su vjerovatno najpristupačniji, najsvestraniji i najprikladniji oblik proteina.
Jaja su nevjerovatno hranjiva namirnica i sadrže relativno malo kalorija.
Mnogi izbjegavaju često jesti kuhana jaja jer je potrebno mnogo vremena dok se skuhaju i ogule.
Puno je namirnica za koje se tvrdi da nisu dobre za zdravlje i liniju, a još je više onih koji se smatraju stručnjacima za hranu.
Jaja su najzdravija namirnica koju možete ujutru pripremiti svojoj djeci. Kajgana ili jaja na oko utoliće glad, pa su djeca sita, gotovo do ručka. Osim toga, pu...
