POČNITE JE KONZUMIRATI Budite se umorni? Ove namirnice će vam pružiti potrebnu energiju
Često se budite bez energije, a to možete promijeniti ako u svoju ishranu uključite pojedine namirnice.
MOGU BITI OPASNE Stručnjak za sigurnost hrane otkrio koje namirnice nikada ne kupuje u trgovini
Stručnjak za sigurnost hrane Bryan Quoc Le je otkrio koje namirnice nikada ne kupuje u trgovini zato što mogu biti opasne po zdravlje.
"SVETI GRAL ZA ZDRAVLJE" Jednostavna biljka koja raste i na našim prostorima proglašena je najzdravijom na svijetu
Ova biljka je često samo vrtni ukras, a zapravo bi mogla biti "sveti gral za zdravlje", tvrde stručnjaci.
ZDRAVA ISHRANA Ove četiri namirnice koje jačaju imunitet mogle bi produžiti vaš život
Vjerovatno svi bi voljeli doživijeti 100 godina, ali postoji nekoliko praktičnih koraka koje možete poduzeti da biste postigli taj cilj.
I NAKON OBILNOG OBROKA Znate li zašto ste gladni odmah nakon jela
Mnogima se događa na nedugo poslije jela osjete glad pa čak i nakon obilnog obroka.
PRENOSE BAKTERIJE Šta se događa kad muha sleti na hranu? Drugi put ćete dobro razmisliti hoćete li nastaviti jesti
Prema naučnicima, postoji barem sto različitih bakterija i virusa koje muha može prenijeti.
REDOVNO JE UNOSITE Ova hrana će vam pomoći da brže zaspite, ali i da imate kvalitetniji san
Patite li od nesanice? Da li ste se ikada zapitali doprinosli vašoj nesanici hrana koju jedete naročito u večernjim satima?
DRUŠTVENE MREŽE Pas postao senzacija: Pljunuo komadić hrane u prijenosu uživo pa je pokušao dohvatiti
Jedan mali pas po imenu Storm postao je zvijezda televizijske kuće u Torontu.
LOŠA OPCIJA Ove namirnice nikada ne biste trebali kupovati na rasprodaji
Cijene hrane u cijeloj zemlji i dalje rastu, a osnovne namirnice poput jaja, šećera su posebno visoke, važno je razmotriti za koju hranu vrijedi platiti punu ci...
DOBRO JE ZNATI Kako se zdravo hraniti tokom zime: Nutricionisti savjetuju koliko nam je potrebno proteina, vitamina, ugljikohidrata
Zimski jelovnik trebao bi biti dobro osmišljen. Dobro je imati na umu da umjesto više kalorija trebamo više vitamina, mikroelemenata, makroelemenata, složenih u...
OBRATITE PAŽNJU Ove četiri namirnice morate pojesti istog dana kada ih skuhate ili otvorite kako biste izbjegli trovanje
Trebate biti veoma oprezni prilikom konzumiranja određene hrane, jer bi se mogla pokvariti vrlo brzo.
OBRATITE PAŽNJU Ova prerađena hrana vam "krade" ljepotu: Utječe na stanje kože, kose i noktiju
Uobičajenu izreku "ti si ono što jedeš" podržavaju mnogi medicinski stručnjaci koji naglašavaju direktnu povezanost između prehrane i stanja kože, kose i noktij...
Bakterija!? Znate li zašto švicarski sir ima rupe?
Švicarski sir se opisuje kao sir s rupama, ali znate li zašto ih uopće ima? Stručnjak za sireve Mark Johnson, istaknuti naučnik sa Univerziteta Wisconsin, kazao...
MISLITE NA ZDRAVLJE Hrana koju jedete utječe na vaše raspoloženje
Hrana koju jedemo može imati značajan uticaj na naše raspoloženje i mentalno zdravlje.
KORISNO Stručnjaci savjetuju šta trebate jesti ako ne možete zaspati
Vrtite se po krevetu i ne možete zaspati? Pojedite rižu, savjetuju dijetetičari. Iako je ta namirnica stekla lošu reputaciju, možda može poboljšati kvalitetu sn...
LOŠE NAVIKE Najgora hrana koja uzrokuju visok šećer u krvi, izbacite je iz svoje prehrane
Visok šećer u krvi rezultira mnoštvom zdravstvenih problema, a pojedina hrana može uzrokovati njegov porast.
SMJERNICE Opasno po zdravlje: Ovu grešku skoro svi prave kada otvaraju konzerve
Mnogi ljudi čuvaju u ostavi konzerve graha, voća, povrća i drugih namirnica. To uglavnom čine da bi pri ruci imali gotov obrok, kada nemaju vremena za kuhanje....
KORISNO Obratite pažnju na ove savjete za dijetu a od kojih se zapravo možete udebljati
Pojedine zdrave namirnice, a u to spadaju banane sadrže više ugljikohidrata u poređenju sa nekim drugim voćem i povrćem, ali istina je i da nas ta razlika u kol...
POVREMENI POST Znate li šta se događa s tijelom ako ne jedete cijeli dan
U svijetu je sve popularniji takozvani jednodnevni ili 24-satni post. Znate li zapravo šta se događa s tijelom ako ne jedete cijeli dan.
SAVJETI LJEKARA Ova hrana je najštetnija za zdravlje, na listi i jedna neočekivana namirnica
Gastroeneterolozi ističu da određenu hranu ne biste trebali gotovo nikada jesti, a to se posebno odnosi na ljude koji imaju problema s probavom i nadutošću.
