NAVIKA MNOGIH Jedete kada ste pod stresom: Stručnjaci otkrivaju trikove kako to spriječiti
Emocionalno prejedanje često nam služi kao pomoć kako bismo (prividno) nahranili tugu, ljutnju, krivnju, strah i anksioznost.
Emocionalno prejedanje često nam služi kao pomoć kako bismo (prividno) nahranili tugu, ljutnju, krivnju, strah i anksioznost.
Hrana, tekućina, mokrenje, stolica i vježbanje mogu utjecati na sastav vode vašeg tijela, a time i na težinu. Na primjer, hrana s visokim udjelom ugljikohidrata...
Nutricionisti i ljekari savjetuju da se što češće bijela riža zamjeni integralnom, a ne treba zaboraviti niti na svestrani ječam, zob, kvinoju koji se rijetko n...
Puno je faktora koji utječu na dugovječnost, no brojna istraživanja do sada su pokazala jaku poveznicu između prehrane i dužine života.
Šta god tokom života pojedemo i popijemo, prolazi kroz jetru. Upravo zato taj organ trpi i upija sve što je loše u našoj prehrani.
Brojna istraživanja ukazuju na činjenicu da integralne žitarice, bogate antioksidantima i nutrijentima, igraju važnu ulogu u zaštiti kognitivnih funkcija – spos...
Svi znamo koliko je pušenje štetno za cjelokupno zdravlje našeg organizma, a posebno loše utječe na pluća. No nisu samo cifarete te koje ugrožavaju ovaj organ....
U 21. stoljeću svi nekako pokušavamo svjesnije pristupiti problemu viška kilograma, pa redovno vježbamo, klonimo se jednostavnih ugljikohidrata i trudimo se jes...
Navijači pristigli u Katar na Svjetsko prvenstvo koje počinje za dva dana užasnuti su cijenama hrane i pića tamo. Poznato je da je Katar skup, ali očito su SP t...
Cink je esencijalni mineral, najpoznatiji kao podizač imuniteta, a ima važnu ulogu i u metabolizmu ugljikohidrata, odnosno reguliranju šećera u krvi.
Prirodno i normalno je da se s godinama mozak mijenja, pa kako starimo, možemo uočiti promjene koje utječu na vještine razmišljanja, planiranja i rješavanja pro...
Dodaci prehrani stekli su možda i najveću popularnost nakon pandemije izazvane koronavirusom.
Pravilo 80 - 20 odnosi se na postavljanje razumnih očekivanja vezano za ljubavni život i odnos s partnerom i podrazumijeva da u zdravoj vezi ne treba očekivati...
Vjerovatno ste čuli podijeljena mišljenja o tome je li jedenje mesa dobro ili loše za vas. Iako se o točnom odgovoru još uvijek vode polemike, stručnjaci su se...
Vjerovatno znate da veliki dio unosa kalorija otpada upravo na večeru, pa se možda pitate koliko tačno kalorija smijete pojesti nekoliko sati prije odlaska u kr...
Ako ste slučajno pronašli čašicu jogurta duboko u svom hladnjaku i nemate pojma otkad je tu, provjerit ćete prvo datum otisnut na pakiranju.
Ako su vas nekada zadesile stomačne tegobe znate kakvu nelagodu one mogu izazvati – osjećaj slabosti i mučnine, proliv, probavne smetnje, prekomjerno stvaranje...
Mnogi ljudi u nastojanju da što bolje iskoriste dan, sa sobom na plažu ponesu i određenu užinu. Međutim, postoje namirnice koje tada treba izbjegavati i to ne s...
Nacionalni institut za javno zdravlje Kosova (NIJZK) pozvao je danas građane da budu oprezni prilikom kuvanja, skladištenja i distribucije hrane, prenosi Koha....
Kako sunce sve jače grije, većina ljudi zbog cirkuliranja zraka prozore drži otvorenima, no otvoreni su i za dosadne muhe koje prenose više od 100 patogenih mik...