Šta način na koji hodate govori o vašem karakteru?

Hmmm Šta način na koji hodate govori o vašem karakteru?

Stručnjaci za govor tijela kažu da ovisno o brzini hoda, držanju i duljini koraka postoji nekoliko stilova hodanja, te da način na koji hodamo može pokazati kak...

Da li je 10.000 koraka dnevno šetnje dovoljno za mršanje: Istraživanje pokazalo

:) Da li je 10.000 koraka dnevno šetnje dovoljno za mršanje: Istraživanje pokazalo

Hodanje je zasigurno najpopularnija aktivnost, prvenstveno zbog toga što ne zahtjeva pretjerani napor, a često se sugerira osobama s prekomjernom težinom koje ž...

Hodanje i mršanje - i to je moguće: Uz 5 savjeta sagorite 50 posto više kalorija

! Hodanje i mršanje - i to je moguće: Uz 5 savjeta sagorite 50 posto više kalorija

Da biste hodanje koristili kao dobru tjelovježbu koja će vam pomoći da smršate, izgradite mišiće i nabijete kondiciju, ne morate svakodnevno hodati kilometrima....

Pet iznenađujućih koristi hodanja

Brojni benefiti Pet iznenađujućih koristi hodanja

Vjerovatno znate da je svaka fizička aktivnost dobra za vaše cjelokupno zdravlje, ali hodanje ima posebne prednosti, piše Prvo zdravlje.

Možete li smršati ako hodate 10.000 koraka dnevno i zašto mnogi spominju baš tu cifru

Doktor objasnio Možete li smršati ako hodate 10.000 koraka dnevno i zašto mnogi spominju baš tu cifru

Mnogi ljudi širom svijeta stavljaju pred sebe cilj da svakodnevno naprave 10.000 koraka, smatrajući da je to dobar način da se smrša i održava dobra forma. Da l...

Koliko koraka u danu treba napraviti da bismo smršali?

JEDNOSTAVNO JE PRATITI Koliko koraka u danu treba napraviti da bismo smršali?

Korake koje napravimo u danu jednostavno je pratiti. Moguće ih je brojati putem pametnog telefona ili nosive tehnologije, kao što su pametni satovi ili pametne...

Koliko dnevno trebate hodati da počnete gubiti kilograme

SAVJETI Koliko dnevno trebate hodati da počnete gubiti kilograme

Iako mnogi ne misle tako, hodanje može biti efektivan trening i način za gubljenje kilograma.

Hodanjem možete rastopiti i najdosadnije masnoće - one na stomaku

UZ MALO NAPORA Hodanjem možete rastopiti i najdosadnije masnoće - one na stomaku

Hodanje je aktivnost kojoj se, s ciljem da zdravije žive i možda usput izgube i koji kilogram viška, okreće velik broj ljudi.

Evo šta sve morate znati o šetnji prirodom

AKO ŽELITE IZGUBITI KILOGRAME Evo šta sve morate znati o šetnji prirodom

Šetnja je potpuno besplatna vježba kojom možete i izgubiti kilograme. No pritom trebate imati na umu nekoliko stvari.

Savjeti koje biste trebali slijediti ako hodanjem želite skinuti kilograme

OBRATITE PAŽNJU Savjeti koje biste trebali slijediti ako hodanjem želite skinuti kilograme

Hodanje je svima dostupan i besplatan oblik rekreacije koji ima brojne prednosti za cjelokupno zdravlje. Brojna istraživanja su pokazala da hodanje pridonosi zd...