Stručnjaci savjetuju kad je najbolje doručkovati, ručati i večerati

Svaki obrok ima idealno vrijeme Stručnjaci savjetuju kad je najbolje doručkovati, ručati i večerati

Svima nam je poznata rečenica: "Doručak pojedi sam, ručak podijeli s prijateljem, a večeru daj neprijatelju". No, je li to zaista tako u praksi?

Šest mogućih razloga zbog kojih ujutro ne osjećate glad

DORUČAK JE NAJVAŽNIJI Šest mogućih razloga zbog kojih ujutro ne osjećate glad

Sigurno ste već čuli da je doručak najvažniji obrok u danu. Ali to ne znači da se možete natjerati da ujutro osjećate glad. Upravo zato prakticiranje zdravog do...

Želite imati ravan trbuh: Nutricionisti otkrivaju šta jesti za doručak

NE PRESKAČITE PRVI OBROK Želite imati ravan trbuh: Nutricionisti otkrivaju šta jesti za doručak

Iako postoje programi za mršanje koji kažu da doručak treba preskakati, nutricionisti se slažu da je jedina dobra strategija za skidanje sala s trbuha – doručak...

Ovo su razlozi zašto svakodnevno konzumiranje istog doručka može biti dobro za vas

ZVUČI DOSADNO, ALI... Ovo su razlozi zašto svakodnevno konzumiranje istog doručka može biti dobro za vas

Iako ponavljanje istih namirnica za doručak može zvučati dosadno, možda biste ipak trebali razmisliti o tome da svako jutro želudac napunite istom hranom.

Budwigova krema: Doručak koji sprečava pojavu brojnih bolesti

DJELUJTE PREVENTIVNO Budwigova krema: Doručak koji sprečava pojavu brojnih bolesti

Njemačka biohemičarka Johanna Budwig otkrila je način detektiranja masnoće u krvi, shvatila je važnost esencijalnih masnih kiselina na zdravlje te na temelju sv...

Da li ste znali koje su najzdravije vrste sira, ima ih devet

! Da li ste znali koje su najzdravije vrste sira, ima ih devet

Sir je mnogima jedna od omiljenijih namirnica, a često se jede u toku doručka.

Znate li kako izgleda doručak sa žirafama?

Hit u Keniji Znate li kako izgleda doručak sa žirafama?

Video koji je snimljen u popularnom hotelu u Keniji pokazuje jednu neobičnu turističku atrakciju, a to je doručak sa žirafama.

Probudili ste se sa migrenom, zašto se javlja i kako je se riješiti!?

Glavobolja Probudili ste se sa migrenom, zašto se javlja i kako je se riješiti!?

Ne postoji dobar period u kojem će se migrena javiti, ali ako vam dan počne s njom – u startu ste neraspoloženi i mislite "ovo će biti dug dan".

Šta jesti i piti za doručak, a da je dobro za organizam!?

Da se dobro osjećate Šta jesti i piti za doručak, a da je dobro za organizam!?

Hranjiv i uravnotežen doručak vam može dati energiju i spriječiti da kasnije tokom dana jedete previše, ali i da se dobro osjećate.

Pet jutarnjih navika koje vam možda skraćuju život

OBRATITE PAŽNJU Pet jutarnjih navika koje vam možda skraćuju život

Postoje dvije grupe ljudi: oni kojima je doručak najvažniji dio dana, i oni koji ga redovno izbjegavaju.

Ovo je najzdraviji doručak na svijetu

! Ovo je najzdraviji doručak na svijetu

Jaja su najzdravija namirnica koju možete ujutru pripremiti svojoj djeci. Kajgana ili jaja na oko utoliće glad, pa su djeca sita, gotovo do ručka. Osim toga, pu...

Doručak nemojte preskakati, ali izbjegavajte ove namirnice jer izazivaju nadutost

PRVI OBROK U DANU Doručak nemojte preskakati, ali izbjegavajte ove namirnice jer izazivaju nadutost

Zdrav doručak daje snagu i godi zdravlju cijelog organizma. Stoga, vrijeme je da prestanete preskakati ovaj obrok jer je važniji nego što mislite.