KOJE PROMJENE ĆETE UOČITI Šta se događa s organizmom ako jedete jaja svaki dan
Ukoliko počnete svakog dana konzumirati jaja, primijetit ćete mnoge pozitivne promjene u organizmu.
NE MORATE IH IZBJEGAVATI Ključno je postići ravnotežu: Koliko ugljikohidrata trebate jesti svaki dan da biste gubili kilograme
Pronalaženje prave ravnoteže u unosu ugljikohidrata ključno je za gubitak kilograma. No, nije najbolje da ih u potpunosti izbacite jer oni vašem tijelu daju pot...
BEZ RESTRIKCIJA Dijete joj nisu pomogle: Za devet mjeseci smršala 20 kilograma, pa otkrila šta je jela
Britanny Mccrystal, koja je isprobala svaku moguću dijetu prije nego što je smršala 20 kilograma, podijelila je tačne obroke koje je jela da bi izgubila težinu....
Nutricionista tvrdi U ova tri perioda ne trebate jesti, tada se najviše gojite
Jedna od najboljih australijskih nutricionistkinja i dijetetičara Suzi Barel istakla je da postoji tri perioda u toku dana kada bi trebalo da izbjegavate unos h...
NOVO ISTRAŽIVANJE Da li je povremeni post zaista najbolji način za gubitak kilograma
Postoji veliki broj dijeta koje će vam navodno pomoći da se što prije riješite viška kilograma. Povremeni post je, prema tvrdnjama mnogih, najbolji način da pos...
STRUČNJACI OBJASNILI Koliko je vremena potrebno da prođe kako bi se vidjeli prvi rezultati dijete
Počeli ste sa dijetom, ali se još ništa ne vidi. Pazite šta jedete, počeli ste i vježbati, a čini vam se da se ništa ne događa.
Savjeti Poslije ove dijete Kim Kardashian je smršala 30 kilograma
Najpoznatija starleta na svijetu Kim Kardashian otvoreno je govorila o tome da je isprobavala različite dijete, ali da joj nijedna nije naročito pomogla, sve do...
Negativni kalorijski bilnas Nutricionista otkrio tajnu: Što više ovo jedete, više ćete mršaviti
Namirnice sa "negativnim kalorijskim bilansom" ne postoje, ali postoje namirnice koje se upotrebljavaju svakodnevno, a koje u procesu varenja ispoljavaju efekat...
KILOGRAMI SE BRZO TOPE Jedna od najstarijih dijeta koristi se još od 1949. godine, evo kako skinuti 4,5 kg za kratko vrijeme…
Piramida zdrave ishrane prema Mayo klinici čine voće i povrće koje uz svakodnevnu fizičku aktivnost treba biti najvažniji princip ishrane.
Ne želi na dijetu Pas se "posvađao" s vlasnicom jer mu nije servirala dovoljno hrane
Odlazak na dijetu svima teško pada, čak i psima. Kujica Olive prilično je loše reagirala kad joj je vlasnica Hailey Hartt servirala manju količinu hrane od one...
STRUČNJACI IZABRALI Ove dijete pokazale su se kao najučinkovitije u 2021.
Jedan od vodećih portala za istraživanje podataka, U.S. News & World Report, zatražio je od stručnjaka u zdravstvu da rangiraju rezultate najboljih načina za mr...
AKO STE NA DIJETI Brza rješenja nisu dobra: Ljekar otkriva koji je najgori način mršanja
Toksična kultura mršavosti želi da vjerujete da vaše tijelo nije savršeno, kako biste potražili rješenje koje će vam ponuditi neki jednostavan odgovor ili plan...
DOBRO ZA ZDRAVLJE, ALI... Ako ste na dijeti, pripazite: Koje voće sadrži najviše šećera, a koje možete jesti bez grižnje savjesti
Voće je dobro za zdravlje i nudi organizmu potrebne nutrijente i minerale, ali se i razlikuju po količini šećera kojeg sadrži.
HIT Pilotska dijeta: Dozvoljeno je sve i za sedam dana se gubi i po pet kilograma
Sve što treba da radite je da poštujete pravilo da u okviru jednog dana imate na raspolaganju određeni broj bodova i ništa preko toga.
NAJTRAŽENIJA NA GOOGLU Za tri dana skida pet kilograma, magična krompir dijeta
U ovom periodu su izgleda mnogi u potrazi za nekom brzom dijetom kojom će skinuti nekoliko kilograma tako da mogu da se opuste za prazničnom trpezom, pa se krom...
