ZDRAVA RUTINA Želite izbjeći upale i debljanje? Dodajte ove dvije jednostavne navike u svoju jutarnju rutinu
Upala i debljanje su preovladavajući problemi koji mogu značajno utjecati na cjelokupno zdravlje.
KORISNO Obratite pažnju na ove savjete za dijetu a od kojih se zapravo možete udebljati
Pojedine zdrave namirnice, a u to spadaju banane sadrže više ugljikohidrata u poređenju sa nekim drugim voćem i povrćem, ali istina je i da nas ta razlika u kol...
PRVI OBROK U DANU Poznati ljekar otkrio: Mislio sam da jedem zdravo, ali sam se zbog ovog doručka udebljao 10 kilograma
Širom svijeta proslavljeni dr. Tim Spector u jednoj od svojih brojnih epizoda o prehrani, koje emitira na svom YouTube kanalu, progovorio je i o doručku.
ŽELITE SAVRŠENU TEŽINU? Ove tri stvari biste trebali odmah odbaciti jer uzrokuju debljanje
Postoje sklonosti vezane uz hranu kojima se mnogi prepuštaju, a koje vas zapravo mogu dovesti do debljanja.
ZDRAVLJE NA PRVOM MJESTU Da li antibiotici uzrokuju debljanje i kako ih pravilno uzimati?
Antibiotici su lijekovi koji se primjenjuju kod osoba koje se liječe od bakterijskih zaraznih bolesti. No, mnogo ljudi žali se da je prilikom pijenja antibiotik...
OBRATITE PAŽNJU Koje su navodne zdrave navike zbog kojih se zapravo debljate
Nauka i istraživačke metode se neprestano razvijaju tako da je sada utvrđeno da neke navike za koje smo mislili da su zdrave zapravo potiču debljanje.
KORISTAN VODIČ Unijet ćete zdravo, a nećete se udebljati: Šta od hrane ponijeti na posao
Zašto bi uopće neko pripremao hranu i nosio je na posao? Pa, za početak, zato što nećete trošiti novac po trgovinama i pekarama na nezdrave peciva i grickalice...
Posežu za hranom Zašto se debljaju mnogi koji pokušavaju prestati pušiti
Prestanak pušenja može biti povezan s debljanjem. Nedavno provedena studija zaključila je da osobe koje pokušavaju prestati pušiti imaju potrebu da stalno nešto...
SAVJETI Kako jesti hljeb bez straha od debljanja
Mnogi ljudi izbjegavaju jesti hljeb dok pokušavaju izgubiti kilograme. Ipak, to ne mora biti tako.
NISTE JEDINI Ako ste se udebljali ili smršali tokom pandemije, ovo je uzrok
Ako ste se za vrijeme pandemije koronavirusa pretjerano udebljali ili ste se, ne želeći, suočili s gubitkom kilograma, znajte da niste sami. Po anketi Američke...
