Problemi sa spavanjem, osim što stvaraju poteškoće sa zdravljem i normalnim dnevnim funkcioniranjem, često narušavaju i međuljudske odnose. Kad je čovjek iscrpl...
Ako vam se čini da ste jutros ustali na lijevu nogu, vjerojatno baš niste najbolje volje. Kao što zasigurno znate, je izraz kojim označavamo nekoga ko je loše r...
Naše misli i djela mogu pozitivno ili negativno utjecati na naš ritam, a poremećaj sna ima značajan utjecaj na naše mentalno i fizičko blagostanje.
Puno je onih koji su, nakon što alarm ujutro zazvoni, nervozniji nego sretniji jer ih čeka puno posla.
Ako se mučite nakon što se probudite i vrlo teško ponovo zaspite u periodu oko tri ili četiri sata ujutro, riječ je o pojavi koja ima medicinsko objašnjenje i p...
Jedna od najtežih stvari koje čovjek mora učiniti tokom pospanih zimskih mjeseci jeste ustajanje iz kreveta. Ipak, uz nekoliko trikova možete sebi itekako olakš...
Ako spadate u onu grupu ljudi koji se ujutro nikako ne mogu razbuditi, evo šta vam može pomoći, a nije kofein.
Sjetite se kako ste jutros ustali iz kreveta: jeste li se osjećali spremno za dan?
Nivo gladi, koja je djelomično regulirana cirkadijskim ritmom, općenito raste tokom dana. Najviši je navečer, a tokom noći opada. Dakle, ako ustajete u gluho do...
Stručnjaci za spavanje savjetuju da ustajete u isto vrijeme svako jutro bez obzira kada idete da spavate i da li radite ili ne, jer je to odlično za mentalno i...
Grupa istraživača sa Univerziteta Nevada-Reno otkrila je da se talog kafe može koristiti kao biodizel, pa je vrlo vjerovatno će u bliskoj budućnosti isparavanja...
Način na koji se formiraju naši snovi ostao je misterija u naučnim krugovima. Danas znamo da naš mozak konstruiše snove iz naših sjećanja koja su prisutna u sva...
