OBRATITE PAŽNJU Suptilna promjena vida mogla bi biti ključni simptom ozbiljnog zdravstvenog stanja
Visok krvni pritisak ili hipertenzija, često se naziva i tihim ubicom jer rijetko ima vidljive simptome. Zbog toga, mnogi ljudi ni ne znaju da žive s ovim stanjem. Ipak, jedan simptom može biti ključan u otkrivanju hipertenzije.
Mnogi od nas potraže pomoć tek kada se osjećamo bolesno ili uočimo neuobičajene znakove, ali redovne provjere krvnog pritiska su ključne, čak i ako se osjećamo savršeno zdravi.
Kako navodi Mirror, osobe starije od 40 godina trebale bi se pregledavati barem jednom u pet godina. Međutim, oni koji su u opasnosti trebali bi ići na godišnje kontrole.
Prema British Heart Foundation (BHF), zamagljen vid bi mogao biti znakovit simptom zajedno s krvarenjem iz nosa, nedostatkom daha, bolovima u prsima, vrtoglavicom i glavoboljama.
Krvni pritisak možete izmjeriti u ordinacijama i nekim apotekama. Važno je da ste svjesni da hipertenzija može povećati rizik od koronarne bolesti srca, moždanog udara i bolesti bubrega.
BHF predlaže svakodnevnu fizičku aktivnost umjerenog intenziteta, do najmanje 150 minuta sedmično, kako bi se smanjio krvni pritisak.
Ključno je održavanje zdrave tjelesne težine, uravnotežena ishrana s malo soli i bogata hranjivim tvarima koje se nalaze u voću i povrću. Ako uzimate bilo kakve lijekove, pobrinite se da ih uzimate tačno onako kako vam je ljekar propisao.
Kako navodi Mirror, osobe starije od 40 godina trebale bi se pregledavati barem jednom u pet godina. Međutim, oni koji su u opasnosti trebali bi ići na godišnje kontrole.
Prema British Heart Foundation (BHF), zamagljen vid bi mogao biti znakovit simptom zajedno s krvarenjem iz nosa, nedostatkom daha, bolovima u prsima, vrtoglavicom i glavoboljama.
Krvni pritisak možete izmjeriti u ordinacijama i nekim apotekama. Važno je da ste svjesni da hipertenzija može povećati rizik od koronarne bolesti srca, moždanog udara i bolesti bubrega.
BHF predlaže svakodnevnu fizičku aktivnost umjerenog intenziteta, do najmanje 150 minuta sedmično, kako bi se smanjio krvni pritisak.
Ključno je održavanje zdrave tjelesne težine, uravnotežena ishrana s malo soli i bogata hranjivim tvarima koje se nalaze u voću i povrću. Ako uzimate bilo kakve lijekove, pobrinite se da ih uzimate tačno onako kako vam je ljekar propisao.
