• 12.01.2021 u 12:11

Lijek Ako imate "grbu" na vratu, ove vježbe od četiri minute će vam biti spas

Lijek

Grba na vratu može prouzrokovati dosta neugodosti.

Pokretljivost vrata se može smanjiti, te može prouzrokovati i bolove u predjelu vrata, ali i osjetljivost.

Nekoliko razloga može se javiti kao uzrok ovome stanju, poput povrede leđne moždine, degenerativne promjene u vratnoj kralježnici...

Čest razlog može biti nepravilno držanje.

Dobra vijest je da se grba na vratu, uz pravilno izvođenje vježbi, može korigovati.

U nastavku pogledajte video sa vježbama koje će vam oduzeti četiri minuta, ali uz koje možete postići odlične rezultate.

 
grbavratvježbabolesti

Povezani članci

NATO priprema najveću vježbu u posljednje tri decenije, Kosovo nije uključeno

"Steadfast defender" NATO priprema najveću vježbu u posljednje tri decenije, Kosovo nije uključeno

Najdugovječniji ljudi otkrili tajnu: Ovo je jednostavna vježba za početak dana

Važna stavka Najdugovječniji ljudi otkrili tajnu: Ovo je jednostavna vježba za početak dana

Doktorica ukazala na tri zdravstvena stanja koja nastaju zbog brzog jedenja

OBRATITE PAŽNJU Doktorica ukazala na tri zdravstvena stanja koja nastaju zbog brzog jedenja

Ostali članci iz rubrike Zdravlje

Ovo je najbolje doba dana za vježbanje: Smanjuje rizik od rane smrti za 61 posto

PREMA ISTRAŽIVANJU Ovo je najbolje doba dana za vježbanje: Smanjuje rizik od rane smrti za 61 posto
Uz ovih pet korisnih savjeta lakše prebrodite sezonu proljetnih alergija

PREPORUKA LIJEČNICE Uz ovih pet korisnih savjeta lakše prebrodite sezonu proljetnih alergija
Ovo su četiri najčešća simptoma virusa koji može imati ozbiljne posljedice

JAVLJA SE U PROLJEĆE Ovo su četiri najčešća simptoma virusa koji može imati ozbiljne posljedice
Ovaj moćni prirodni antibiotik dokazano pomaže kod upale mjehura

JEDNOSTAVAN RECEPT Ovaj moćni prirodni antibiotik dokazano pomaže kod upale mjehura
Jaja i holesterol: Koliko ove supernamirnice smijemo pojesti dnevno?

NUTRICIONISTI SLOŽNI Jaja i holesterol: Koliko ove supernamirnice smijemo pojesti dnevno?
Primijetili ste izbočine na ivici vašeg jezika? Evo šta to govori o vašem zdravlju

MOGUĆI UZROCI Primijetili ste izbočine na ivici vašeg jezika? Evo šta to govori o vašem zdravlju
Počinje sezona krpelja: Kako ga pravilno izvući iz kože

RIJEŠITE PROBLEM Počinje sezona krpelja: Kako ga pravilno izvući iz kože
Ljekar otkriva kako se tačno možete riješiti stresa u samo 30 sekundi

ISPROBAJTE OVU METODU Ljekar otkriva kako se tačno možete riješiti stresa u samo 30 sekundi